Une vidéo, partagée par Pornrouge sur YouTube (depuis le ),
est intéressante pour ceux qui s’intéressent au thème «noporn ».
La plateforme YouTube regroupe toute sorte d’informations et de vidéos, avec des critiques détaillées, des présentation de thématiques et des analyses approfondies de la société.
À l’instant où nous avons visionné la vidéo (), elle comptait déjà plusieurs interactions cumulées. Le décompte de Likes indiquait: 42.
Il est important de prendre en compte la durée (00:07:50s), le titre (NOPORN : l’importance de l’environnement), et les observations mentionnées par l’auteur :« La méthode pour arrêter le porno : https://selz.co/4J4X0Zbjv
Très souvent, ceux qui veulent arrêter le porn vont tout miser sur les défis d’abstinence tandis que, parfois, il suffirait de changer une mauvaise habitude. C’est le sujet de cette habitude.
L’addiction à ce type de vidéo fait des ravages dans la gente masculine des nouvelles générations.
Ce type de vidéo affecte tout les aspects de la vie d’un homme qui en regarde trop.
C’est pourquoi, j’ouvre, avec cette première vidéo, la plus grande communauté, en devenir, contre cette addiction.
Ici, je vous ferai pars d’expériences, de témoignages, de conseils et de guide pour arrêter cette drogue !
Camarade, le combat commence maintenant !
(REJOINS NOUS)
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Solidtube : (à venir) ».
Regardez la vidéo qui suit immédiatement cette phrase
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Construire un soi authentique en se déconnectant de la pornographie
Adopter une approche éthique de la sexualité
Adopter des principes éthiques dans la sexualité permet de se rapprocher d’une intimité plus sincère et respectueuse Le défi de cesser la pornographie requiert une prise de conscience des effets, des outils adaptés et un accompagnement. Grâce à un plan structuré, il est possible de se libérer de cette dépendance et de retrouver une sexualité plus épanouie et respectueuse. De nombreuses stratégies existent pour surmonter cette dépendance (à ce sujet voir les détails du service de pratique de la chasteté et la lutte contre l’addiction au porno).
Pratiquer des actions positives et réfléchies pour un bien-être durable
S’investir dans des activités qui renforcent l’équilibre corps-esprit, telles que la méditation ou le yoga, aide à réduire les comportements compulsifs
Des relations saines favorisent une meilleure gestion des émotions
L’intimité authentique permet de se libérer des fantasmes et de vivre une sexualité plus épanouie avec un partenaire
Analyser les différentes ressources d’assistance
Prendre part à des sessions de soutien collectif
Les groupes de soutien sont des espaces où chacun peut partager son expérience, recevoir des conseils pratiques et bénéficier du soutien des autres sur la voie du rétablissement.
Exploiter des applications et outils numériques pour suivre sa progression
Certaines applications numériques et outils en ligne aident à suivre les progrès, à envoyer des rappels motivants et à renforcer les comportements sains pour diminuer l’exposition à la pornographie.
Demander l’avis d’un expert en santé mentale
Consulter un thérapeute expérimenté dans les dépendances comportementales, comme un psychologue utilisant la TCC, permet de cerner les facteurs sous-jacents et d’obtenir un accompagnement personnalisé.
Éclaircir les raisons de l’addiction au contenu pornographique
Évaluer les ressorts psychologiques à l’origine des comportements
Des mécanismes de plaisir cérébral, associés à la dopamine, expliquent pourquoi la consommation de pornographie devient une addiction, aggravant les pensées négatives et le sentiment de perte de contrôle.
Distinguer les marqueurs d’une addiction
L’addiction à la pornographie se caractérise par une utilisation persistante malgré des impacts négatifs sur les relations et la carrière.
Analyser les effets de la consommation de porno sur le quotidien
L’addiction compromet l’équilibre émotionnel, fragilise l’estime de soi et perturbe la vie sexuelle. Une exposition excessive au porno peut provoquer une fixation émotionnelle réduisant l’intérêt pour des relations authentiques
Définir une stratégie adaptée afin d’entamer un sevrage durable
Mettre en place des méthodes pour résister aux envies
Il est essentiel d’être vigilant face aux déclencheurs, et de les éviter grâce à des stratégies comme la TCC, la pratique de nouveaux hobbies et l’appui d’un réseau proche.
Créer des objectifs concrets et à la portée de main
Le succès du sevrage passe par des objectifs clairs, par exemple réduire le temps passé devant des contenus pornographiques. Cette démarche doit également comprendre une réflexion sur les origines de la dépendance et les avantages durables de l’arrêt.
Instaurer un cadre propice à la relaxation
Les extensions de navigateur et les applications de contrôle parental sont des moyens efficaces pour restreindre l’accès aux contenus pornographiques. En parallèle, s’investir dans des activités positives et constructives peut également limiter les pulsions.
Pour consulter la vidéo directement sur YouTube, cliquez sur le lien suivant :
la publication originale: Cliquer ici
#NOPORN #limportance #lenvironnement
Retranscription des paroles de la vidéo: aujourd’hui on va voir l’importance de l’environnement pour arrêter de porno par exemple si tu es alcoolique et tu fais que tu entouré de gens qui boivent du vin qu en soient arrivées des potes qui boivent qui boivent qui boivent pas ça va être très dur de ne pas succomber à l’alcool pareil si tu fumes et tu traînes que dans des coins fumeurs ou que tu vas écoute dans tes potes au fumoir bel appareil c’est un peu compliqué le porno c’est exactement pareil si tu as plein de stimuli sexuels qui vont amener vers le porno alors c’est logique que tu te branle pour nous encore et encore et encore sans t’arrêter c’est pourquoi il faut que t’arrêtes hinder parce que ça c’est qu’un catalogue de gonzesses et en plus avec modestie vous pour plein d’autres choses pourraient en prenant une autre vidéo si ce n’est déjà fait arrêtez instagram s’agit carrément film vidéo dessus donc je te conseille d’aller la voir mais en gros c’est neuf des dix requêtes cinder saadiq ted estime de soi tu voulais qu encore pire qu’un style rameurs encore pire que tu ignores parce que c’est agréable pas des boeufs qui sont pikine it et mof fitness à des mannequins thaddée le modèle tu as plein plein plein enfin cinq attaques de branlette ron walker s’aggrave donc intime de rares et instagram et arrêtent de rêver pendant tout simplement au final il faut que tu arrives à stopper toutes sources externes efface toutes sortes de sources de frustration genre tu as gravelines d’heure c’est des gros source de frustration chaque les mecs ils vont ensuite sur le porno et il faut surtout que tu te confronter au réel parce que si tu leur en serai encore encore en correction voit plein de filles en minijupe maquiller epr est en fait à vivre fera des rencontres mais tu ne vas pas faire des rencontres les filles que tu vois alors tu as remis des baisers on est d’accord mais vu que tu ne le fais pas parce que tu ne prends pas d’action parce que tu ne fais que tu pas la démarche à suivre bah tu es frustré et du coup tu rentres branle au porno à 6h du mat et la cdc c’est déplorable c’est déplorable donc il faut vraiment se confronter au réel allez en contact avec les femmes de désillusionner de ce que tu penses tu des fantasmes est ce que tu penses enlever les chimères enlever tous les schémas torta tête et a qu’une seule façon de le faire c’est l’action donc arretez de oracle ne plus avoir ses pensées limitantes comme quoi la femme c’est ça comme quoi ta sexualité ça devrait être ça comme quoi ce que tu aimes tu es ce que tu désires c’est ça et en finale ce qui est grandement influencé par ce que tu regarde à travers tout bordeaux et de confronter vraiment réel elle est parrainée fille à une ride et filles embrasser des filles couche avec des filtres avoir des relations avec des filles pour te confronter au réel et surtout ça c’est le plus important gagner du temps jeudi les temps parce que si tu me vit dans l’illusion toute ta vie que à 50 ans tu te rends compte que abane en fait c’est pas ça la vie bat en cash et 50 ans et qu’un plein de gens qui font ça qu’ils sont dans l’illusion de la vie qui pensent que leur vie à les cadrer et rythmé l écho d aller dans leur routine et ils se rendent compte à 50 ans je peux être une prise de conscience d’être un événement peut-être juste une prise de conscience intérieure un ré agencer rien ils font de coin quand même dans la rivière c’est pas si pire que ça en fait c’est pas que ce petit cycle qu’ils ont fait que répéter depuis ces cinquante dernières années et bien c’est pour ça qu’il ya plein de mecs à 50 balais il pète un plomb et quittent leurs femmes et leurs enfants et ont des petits de 18 ans dans les boîtes de vie font n’importe quoi de leur vie quoi parce que il vient de se rendre compte maintenant après coup qu’ils ont perdu leur temps enfin qui n’ont pas profité de la vie comme il l’aurait voulu profiter du coup cours confort et un pour gagner du temps pour ne pas avoir de regrets pour être heureux continuellement le futur ça c’est un investissement à long terme toujours toujours et en termes d’environnement et l’influencent non direct je te conseille le sport et l’alimentation le sport la testostérone pour amener votre capacité physique te servir de ton corps et l’alimentation pour le bien être intérieur parce que voilà ces exemples magique mais ces exemples qui marche le mieux la bouffe que tu prends c’est le carburant de ton moteur ces carburants de ton véhicule est ce le véhicule c’est ton corps donc si tu nourris encore que de méandres que nutella que mcdo qu’un truc dégueulasse de truc préféré clic tâche est à 2 euros dans l’espoir chez ben c’est de la merde ton quand il ressent alors si tu fais gaffe et encore tu prépares tu es plaint que tu mange des fruits et légumes tu bois de l’eau plutôt que soda ou l’alcool tous les midis on les dirait sur une meilleure base de centea et aussi le fait que plein de gens qui ne font pas de sport et ne mange pas bien et c’est le sport et la nourriture ces deux aspects qui font que son corps se sent bien en termes on parlera forcément le bonheur l’avant pour le bien être intérieur donc ils font pas de sport il ne mange pas correctement et du coup ils sont des dommages psychologiques parce que l’esprit et le corps sont connectés on compte encore va pas bien ton esprit leur sang et quand ton esprit var bien encore le projette par des maladies par des problèmes variés etc donc oui je voulais en venir donc voilà il était bon ces gens là qui dérange pas bien neuf ou passeport en compte en gros qui ne prennent pas tu sois en deux recensements des problèmes psychologiques fui ces problèmes possibles dans le porno et se disent que c’est le pendant le problème est du coup il sait faire des dauphins appuis nécessaires des deux bornes alors que parfois c’est juste un changement d’environnement parfois c’est juste le fait se reprendre en main physiquement en cas nourriture est le sport qui fait en sorte qu’ils iraient mieux mais vu que là ils sont peut-être dans cette bulle de notre prono fap ils se disent que ça cette abstinence c’est la solution miracle mais en fait les deux chapelles novembre ça n’a jamais été une solution miracle j’ai fait des vidéos pour te dire tous les 9 et que ça à faire c’est réel c’est pas des conneries spa du sud espagne fait exprès de bronchite mais il n’ya pas que ça genre si tu fais juste une femme mais derrière tu fais de la merde avec ta vie en général une aux femmes prennent aux femmes tu as toujours sentir comme une merde parce que c’est un ensemble jour il n’y a jamais un truc qui bouleverse la vie dans son intégralité ci comme les gens qui disaient fait jusqu’alors ça a changé d’avis fait moins bien ça change italie oui ça change un grand pan de ta vie mais ça ne change pas d’avis c’est de faire du sport plus bien rangées plus prendre soin de soi plus externe pas de relation toxique ce temps c’est toujours un ensemble de petites choses qui font aviez bien encore une fois imagine le peut le qui représentent ensemble dans son entièreté ton identité et imaginez que chaque pièce c’est un point à travailler sur toi et que c’est une fois tu as trahi tous ces points que ton puzzle il est pourquoi mais agit non je prends un burn je prends un exemple classique tu as beaucoup de gens qui sont dans cet aspect de tuer arrêter de porte je vais arrêter une femme parce que le mourant le trop là-dessus et c’est rageant de la vie tchô sauf qu’il n’aurait pas vraiment le vrai problème emma problème dans cette situation dans cet exemple précis c’est qu’ils ont commencé le porn parce qu’ils s’ennuient et chez eux parce qu’ils n’avaient pas de copine donc parce qu’ils étaient seuls et au final le vrai problème c’est la solitude donc si il avait une vie sociale plus épanouie s’il voyait plus de filles ou s’il avait juste devrait assurer qu’une copine alors que les gens n’ont pas juste ça alors que je n’avais pas de c1 en termes très sincères exemples très précis pour le goût s’il avait juste plus trop ce sentiment de solitude bah ça pourrait régler déjà le problème alors que là ils essaient de dévier problème avec un dauphin point de prendre alors que là pour le coup c’est pas du tout la situation comme je te dis unanime des dépendances une addiction constantin travers comme ça bah c’est parce que ici c’est la conséquence d’une cause et si tu rêves de la cause la conséquence serait que d’elle même donc le message de cette vidéo c’est de faire gaffe à son environnement direct et indirect mais surtout de ne pas faire une religion d’une aux femmes est de former de se poser les bonnes questions voir si le problème il est pas des tournées de juin et si c’est le cas focus sur soi parce que le bien-être intérieur tout s’enchaîne plus ou moins bien quand tu es l’espoir quand tu manges bien tarifs prendre soin de soi dans d’autres points de ta vie tu as donc prendre soin de soi plutôt que de fuir dans une solution potentiellement miracle focus sur soi et surtout gagner du temps pour ne pas avoir de regret sur ce bon fava tous .
Déroulement de la vidéo:
0 aujourd&;hui on va voir l&;importance de
0 l&;environnement pour arrêter de porno
0 par exemple si tu es alcoolique et tu
0 fais que tu entouré de gens qui boivent
0 du vin qu en soient arrivées des potes
0 qui boivent qui boivent qui boivent pas
0 ça va être très dur de ne pas succomber
0 à l&;alcool pareil si tu fumes et tu
0 traînes que dans des coins fumeurs ou
0 que tu vas écoute dans tes potes au
0 fumoir bel appareil c&;est un peu
0 compliqué le porno c&;est exactement
0 pareil si tu as plein de stimuli sexuels
0 qui vont amener vers le porno alors
0 c&;est logique que tu te branle pour nous
0 encore et encore et encore sans
0 t&;arrêter
0 c&;est pourquoi il faut que t&;arrêtes
0 hinder parce que ça c&;est qu&;un
0 catalogue de gonzesses et en plus avec
0 modestie vous pour plein d&;autres choses
0 pourraient en prenant une autre vidéo
0 si ce n&;est déjà fait arrêtez instagram
0 s&;agit carrément film vidéo dessus donc
0 je te conseille d&;aller la voir mais en
0 gros c&;est neuf des dix requêtes cinder
0 saadiq ted estime de soi tu voulais qu
0 encore pire qu&;un style rameurs encore
0 pire que tu ignores parce que c&;est
0 agréable pas des boeufs qui sont pikine
0 it et mof fitness à des mannequins
0 thaddée le modèle tu as plein plein
0 plein enfin cinq attaques de branlette
0 ron walker s&;aggrave donc intime de
0 rares et instagram et arrêtent de rêver
0 pendant tout simplement
0 au final il faut que tu arrives à
0 stopper toutes sources externes efface
0 toutes sortes de sources de frustration
0 genre tu as gravelines d&;heure c&;est des
0 gros source de frustration chaque les
0 mecs ils vont ensuite sur le porno et il
0 faut surtout que tu te confronter au
0 réel parce que si tu leur en serai
0 encore encore en correction voit plein
0 de filles en minijupe maquiller epr est
0 en fait à vivre fera des rencontres mais
0 tu ne vas pas faire des rencontres les
0 filles que tu vois alors tu as remis des
0 baisers on est d&;accord mais vu que tu
0 ne le fais pas parce que tu ne prends
0 pas d&;action parce que tu ne fais que tu
0 pas la démarche à suivre
0 bah tu es frustré et du coup tu rentres
0 branle au porno à 6h du mat et la cdc
0 c&;est déplorable c&;est déplorable
0 donc il faut vraiment se confronter au
0 réel allez en contact avec les femmes de
0 désillusionner de ce que tu penses tu
0 des fantasmes est ce que tu penses
0 enlever les chimères enlever tous les
0 schémas torta tête et a qu&;une seule
0 façon de le faire c&;est l&;action donc
0 arretez de
0 oracle ne plus avoir ses pensées
0 limitantes comme quoi la femme c&;est ça
0 comme quoi ta sexualité ça devrait être
0 ça comme quoi ce que tu aimes tu es ce
0 que tu désires c&;est ça et en finale ce
0 qui est grandement influencé par ce que
0 tu regarde à travers tout bordeaux et de
0 confronter vraiment réel elle est
0 parrainée fille à une ride et filles
0 embrasser des filles couche avec des
0 filtres avoir des relations avec des
0 filles pour te confronter au réel et
0 surtout ça c&;est le plus important
0 gagner du temps jeudi les temps parce
0 que si tu me vit dans l&;illusion toute
0 ta vie que à 50 ans tu te rends compte
0 que abane en fait c&;est pas ça la vie
0 bat en cash et 50 ans et qu&;un plein de
0 gens qui font ça qu&;ils sont dans
0 l&;illusion de la vie qui pensent que
0 leur vie à les cadrer et rythmé l écho d
0 aller dans leur routine et ils se
0 rendent compte à 50 ans je peux être une
0 prise de conscience d&;être un événement
0 peut-être juste une prise de conscience
0 intérieure un ré agencer rien ils font
0 de coin quand même dans la rivière c&;est
0 pas si pire que ça en fait c&;est pas que
0 ce petit cycle qu&;ils ont fait que
0 répéter depuis ces cinquante dernières
0 années
0 et bien c&;est pour ça qu&;il ya plein de
0 mecs à 50 balais il pète un plomb et
0 quittent leurs femmes et leurs enfants
0 et ont des petits de 18 ans dans les
0 boîtes de vie font n&;importe quoi de
0 leur vie quoi parce que il vient de se
0 rendre compte maintenant après coup
0 qu&;ils ont perdu leur temps enfin qui
0 n&;ont pas profité de la vie comme il
0 l&;aurait voulu profiter du coup cours
0 confort et un pour gagner du temps pour
0 ne pas avoir de regrets pour être
0 heureux continuellement le futur ça
0 c&;est un investissement à long terme
0 toujours toujours et en termes
0 d&;environnement et l&;influencent non
0 direct je te conseille le sport et
0 l&;alimentation
0 le sport la testostérone pour amener
0 votre capacité physique te servir de ton
0 corps et l&;alimentation pour le bien
0 être intérieur parce que voilà ces
0 exemples magique mais ces exemples qui
0 marche le mieux
0 la bouffe que tu prends c&;est le
0 carburant de ton moteur ces carburants
0 de ton véhicule est ce le véhicule c&;est
0 ton corps donc si tu nourris encore que
0 de méandres que nutella que mcdo qu&;un
0 truc dégueulasse de truc préféré clic
0 tâche est à 2 euros dans l&;espoir chez
0 ben c&;est de la merde ton quand il
0 ressent alors si tu fais gaffe et encore
0 tu prépares tu es plaint que tu mange
0 des fruits et légumes tu bois de l&;eau
0 plutôt que
0 soda ou l&;alcool tous les midis on les
0 dirait sur une meilleure base de centea
0 et aussi le fait que plein de gens qui
0 ne font pas de sport et ne mange pas
0 bien et c&;est le sport et la nourriture
0 ces deux aspects qui font que son corps
0 se sent bien en termes on parlera
0 forcément le bonheur l&;avant pour le
0 bien être intérieur donc ils font pas de
0 sport il ne mange pas correctement et du
0 coup ils sont des dommages
0 psychologiques parce que l&;esprit et le
0 corps sont connectés on compte encore va
0 pas bien ton esprit leur sang et quand
0 ton esprit var bien encore le projette
0 par des maladies par des problèmes
0 variés etc
0 donc oui je voulais en venir
0 donc voilà il était bon ces gens là qui
0 dérange pas bien neuf ou passeport en
0 compte en gros qui ne prennent pas tu
0 sois en deux recensements des problèmes
0 psychologiques fui ces problèmes
0 possibles dans le porno et se disent que
0 c&;est le pendant le problème est du coup
0 il sait faire des dauphins appuis
0 nécessaires des deux bornes alors que
0 parfois c&;est juste un changement
0 d&;environnement
0 parfois c&;est juste le fait se reprendre
0 en main physiquement en cas nourriture
0 est le sport qui fait en sorte qu&;ils
0 iraient mieux mais vu que là ils sont
0 peut-être dans cette bulle de notre
0 prono fap
0 ils se disent que ça cette abstinence
0 c&;est la solution miracle mais en fait
0 les deux chapelles novembre ça n&;a
0 jamais été une solution miracle j&;ai
0 fait des vidéos pour te dire tous les 9
0 et que ça à faire c&;est réel c&;est pas
0 des conneries spa du sud espagne fait
0 exprès de bronchite
0 mais il n&;ya pas que ça genre si tu fais
0 juste une femme mais derrière tu fais de
0 la merde avec ta vie en général une aux
0 femmes prennent aux femmes
0 tu as toujours sentir comme une merde
0 parce que c&;est un ensemble jour il n&;y
0 a jamais un truc qui bouleverse la vie
0 dans son intégralité ci comme les gens
0 qui disaient fait jusqu&;alors ça a
0 changé d&;avis fait moins bien ça change
0 italie oui ça change un grand pan de ta
0 vie mais ça ne change pas d&;avis
0 c&;est de faire du sport plus bien
0 rangées plus prendre soin de soi plus
0 externe pas de relation toxique ce temps
0 c&;est toujours un ensemble de petites
0 choses qui font aviez bien encore une
0 fois imagine le peut
0 le qui représentent ensemble dans son
0 entièreté ton identité et imaginez que
0 chaque pièce c&;est un point à travailler
0 sur toi et que c&;est une fois tu as
0 trahi tous ces points que ton puzzle il
0 est pourquoi mais agit non je prends un
0 burn je prends un exemple classique tu
0 as beaucoup de gens qui sont dans cet
0 aspect de tuer arrêter de porte je vais
0 arrêter une femme parce que le mourant
0 le trop là-dessus et c&;est rageant de la
0 vie tchô sauf qu&;il n&;aurait pas
0 vraiment le vrai problème
0 emma problème dans cette situation dans
0 cet exemple précis c&;est qu&;ils ont
0 commencé le porn parce qu&;ils s&;ennuient
0 et chez eux parce qu&;ils n&;avaient pas
0 de copine donc parce qu&;ils étaient
0 seuls et au final le vrai problème c&;est
0 la solitude
0 donc si il avait une vie sociale plus
0 épanouie s&;il voyait plus de filles ou
0 s&;il avait juste devrait assurer qu&;une
0 copine alors que les gens n&;ont pas
0 juste ça alors que je n&;avais pas de c1
0 en termes très sincères exemples très
0 précis pour le goût s&;il avait juste
0 plus trop ce sentiment de solitude
0 bah ça pourrait régler déjà le problème
0 alors que là ils essaient de dévier
0 problème avec un dauphin point de
0 prendre alors que là pour le coup c&;est
0 pas du tout la situation
0 comme je te dis unanime des dépendances
0 une addiction constantin travers comme
0 ça bah c&;est parce que ici c&;est la
0 conséquence d&;une cause et si tu rêves
0 de la cause la conséquence serait que
0 d&;elle même donc le message de cette
0 vidéo c&;est de faire gaffe à son
0 environnement direct et indirect mais
0 surtout de ne pas faire une religion
0 d&;une aux femmes est de former de se
0 poser les bonnes questions voir si le
0 problème il est pas des tournées de juin
0 et si c&;est le cas
0 focus sur soi parce que le bien-être
0 intérieur tout s&;enchaîne plus ou moins
0 bien quand tu es l&;espoir quand tu
0 manges bien tarifs prendre soin de soi
0 dans d&;autres points de ta vie tu as
0 donc prendre soin de soi plutôt que de
0 fuir dans une solution potentiellement
0 miracle focus sur soi et surtout gagner
0 du temps pour ne pas avoir de regret sur
0 ce bon fava tous
.
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