Youtube (masturbate): Est-il vrai que les personnes en couple ne se masturbent plus ?

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La masturbation diminue-t-elle vraiment le risque de cancer de la prostate ? Est-il vrai qu’on ne peut plus avoir d’orgasme lors d’un rapport sexuel quand on utilise un sex-toy trop souvent ? Que les femmes en couple ne se masturbent pas ? Que la masturbation peut devenir une addiction ? Le médecin sexologue Gilbert Bou Jaoudé balaie les idées reçues autour de la masturbation.

Le Mag de la santé 7 mars 2025

#santéf5

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Masturbation et vie sexuelle : enjeux et défis à relever

Pour de nombreuses personnes, hommes et femmes confondus, mettre fin à la masturbation peut représenter un véritable défi. Si cette activité est souvent vue comme une pratique saine et normale pour mieux comprendre sa sexualité, elle peut toutefois devenir problématique lorsqu’elle prend une place compulsive et empiète sur d’autres sphères de la vie, comme le travail ou la santé mentale.

Découvrir les aspects psychologiques et physiques de la dépendance à la masturbation

Repérer les indicateurs d’une dépendance

Une dépendance à la masturbation se traduit souvent par une intensification de la fréquence, ainsi qu’une difficulté à gérer l’activité, ce qui peut nuire aux relations interpersonnelles, notamment avec un partenaire.

Scruter les conséquences sur le plan psychologique et physique

L’abus de masturbation, souvent lié à la consommation de pornographie, entraîne une stimulation répétée du système dopaminergique, ce qui peut conduire à des déséquilibres tels que l’éjaculation précoce, une fatigue accrue ou un sentiment d’insatisfaction dans les relations sexuelles.

Expliquer ce qu’englobe la masturbation et ses pratiques courantes

Pratique sexuelle courante, la masturbation est connue pour réduire le stress et améliorer la connaissance de soi. Toutefois, une utilisation fréquente de cette activité peut avoir des conséquences négatives.

Formuler une stratégie pour arrêter

Souligner la valeur du soutien social

• Discuter avec un sexologue : Un professionnel peut guider vers des solutions efficaces. (notammentce service)
• S’associer à des groupes de soutien : Partager vos objectifs avec d’autres peut renforcer votre engagement.

Suggérer des solutions pour prévenir les rechutes

• Désactiver les accès aux contenus pornographiques : Utilisez des outils de contrôle parental ou des bloqueurs de sites.
• Structurer vos journées : Créez une routine avec des activités régulières et bien organisées.

Offrir des approches efficaces pour diminuer cette pratique

• Remplacer par d’autres activités : Pratiquez le sport ou découvrez de nouveaux hobbies.
• Analyser les éléments déclencheurs : Prenez conscience de ce qui crée l’envie.
• Identifier ce qui déclenche l’envie : Prenez note des moments où vous ressentez le besoin.

Évaluer les résultats d’un arrêt réussi

Décrire les bénéfices dans la qualité des relations interpersonnelles

Les rapports amoureux deviennent plus épanouissants, avec une connexion plus intense sur les plans émotionnel et physique.

Insister sur la voie vers un bien-être durable

Réduire la dépendance peut offrir des avantages à long terme dans les aspects personnels, professionnels et sociaux.

Décrire le processus d’amélioration de la santé mentale

L’abstinence entraîne souvent un regain d’énergie, une humeur plus stable et une concentration accrue.

Identifier les raisons de l’élargissement de cette pratique

Analyser les mécanismes psychologiques et émotionnels

Le manque de satisfaction, le stress ou l’anxiété dans d’autres sphères peuvent rendre cette pratique habituelle plus fréquente.

Examiner comment la solitude et le désir interagissent

Le manque de satisfaction dans un couple ou dans la vie personnelle, associé à la solitude, peut être un facteur déclencheur de cette pratique.

Analyser les conséquences de la pornographie sur les comportements

La pornographie joue un rôle déterminant. Elle suscite souvent le besoin de se masturber et peut altérer la vision de la sexualité.

Pour résumer

L’arrêt de la masturbation compulsive nécessite une démarche patiente et persistante. Avec un plan adapté et un soutien bienveillant, il est possible de surmonter ce défi et de vivre une vie plus équilibrée, axée sur des objectifs plus épanouissants.

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#Estil #vrai #les #personnes #couple #masturbent

Retranscription des paroles de la vidéo: C’est un effet positif garanti, que ce soit un parent ou un inconnu qui vous prodigue un câlin. Demandez le consentement quand même. Tu veux ou tu veux pas? – G.Bou Jaoudé: Avec plaisir. – J.Goron: Ca va mieux! – G.Bou Jaoudé: J’ai rajeuni de 10 ans. – J.Mohamed: Sans transition, on parle de masturbation. Vous êtes médecin sexologue. On va balayer quelques idées reçues autour de la masturbation. On commence avec ces questions. – G.Bou Jaoudé: C’est une idée qui vient de quelques études qui montrent que les hommes qui éjaculeraient plus de 21 fois par mois auraient moins de cancers de la prostate que les autres. L’hypothèse serait que la masturbation et l’éjaculation vident le sperme, nettoient la prostate, donc moins d’inflammation et moins de risques de cancers. La méthodologie de ces études n’est pas très fiable sur le plan scientifique. Pour le moment, on ne peut pas l’affirmer. – J.Mohamed: 21… C’est beaucoup. – G.Bou Jaoudé: Il faut déjà être en bonne santé pour y arriver. – J.Mohamed: 2e question. – G.Bou Jaoudé: Aucune étude n’a fait ce lien. Il est vrai qu’on voit en consultation des femmes qui disent: « Depuis que j’ai utilisé un sextoy, un vibromasseur pour la masturbation, j’ai beaucoup de difficultés à jouir pendant les rapports sexuels. » On a remarqué que ça arrive surtout quand il y a 3 conditions. La première, ce sont des sextoys avec vibration. La deuxième, c’est quand la vibration est utilisée avec intensité. Le 3e, c’est quand s’est utilisé de façon régulière sans rapport sexuel pendant des mois. – J.Mohamed: Qu’est-ce qui explique qu’on ne peut plus avoir d’orgasme sans l’utiliser? – G.Bou Jaoudé: Les terminaisons nerveuses au niveau du clitoris, de la vulve ou du vagin peuvent s’habituer à réagir à des stimuli de type vibration à très haute intensité et perdent l’habitude à d’autres types de stimulation, comme des caresses. Certaines femmes disent: « Quand j’utilise le sextoy, dans les heures qui suivent, j’ai des dysesthésies, des fourmillements dans la vulve. » Rassurez-vous, si vous utilisez ces appareils de façon plus ou moins espacée ou si vous ne faites pas de vibrations à très haute intensité, il n’y a aucune conséquence. – J.Goron: Il faut électriser le mari! – G.Bou Jaoudé: Aucun homme ne pourra vibrer autant que l’appareil. Ne rentrez pas en compétition avec l’appareil. Il n’y a qu’un domaine où l’appareil ne pourra jamais dépasser les maris, c’est l’affection. – J.Mohamed: Quel romantique. 3e question. – G.Bou Jaoudé: A votre avis? – J.Goron: Bien sûr que si. – G.Bou Jaoudé: C’est faux. Petit tour de table. D’après les études, parmi les femmes en couple, combien disent qu’elles continuent à se masturber au moins de temps en temps? – R.Ben Ameur: 4 sur 10. – J.Mohamed: 1 sur 2? – J.Goron: Je ne sais pas… – G.Bou Jaoudé: Des couples entre 18 ans et autant que vous voulez. C’est 91,5 %. Si on affine, combien disent le faire au moins une fois par semaine? – J.Mohamed: 10 %? – G.Bou Jaoudé: Plus. 1 sur 2. 26 % des femmes en couple disent le faire au moins une fois par semaine. 26,8 % disent le faire 2 à 3 fois par semaine. On leur demande pourquoi, ces femmes disent que c’est pour calmer un peu de stress, par manque de relations sexuelles ou pour apaiser un état physique de tensions musculaires. – J.Mohamed: Pourquoi pas. Dernière idée reçue. – G.Bou Jaoudé: La fréquence de la masturbation n’est pas un bon critère. Les meilleurs critères, c’est si la masturbation devient un besoin, une obsession, si on commence à préférer la masturbation aux rapports sexuels, ou si on est en manque si on n’a pas eu de masturbation pendant 2 ou 3 jours et qu’on devient irritable, c’est peut-être une addiction. Quand on suspecte un problème, on ne reste pas seul. On demande de l’aide à des spécialistes. – J.Mohamed: Merci. J.Goron, est-ce que c’est un tabou, la masturbation quand on vieillit? Est-ce qu’on en parle? – J.Goron: Ca en était un, de mon époque. Quand j’étais jeune, c’était un tabou. Il y avait cette formule hallucinante « ça rend sourd ». On ne l’entend plus. – J.Mohamed: La parole s’est libérée. On n’en saura pas plus… – J.Goron: Qu’est-ce que vous vouliez savoir? – J.Mohamed: Est-ce qu’on se masturbe quand on a 80 ans? – J.Goron: Bien sûr! – G.Bou Jaoudé: En maison de retraite, on forme le personnel pour leur dire que si en rentrant dans une chambre, on tombe sur quelqu’un qui se masturbe, on ressort de la chambre. – J.Mohamed: Merci de vos précisions et de cette honnêteté. On prend Le Pouls de la France. Retour à Agen. Nous partons à la rencontre de Stéphanie, la cheffe cuisinière d’un Ehpad qui a remporté un prix pour ses résidents. Les équipes tentent de lutter contre la dénutrition. Une maladie silencieuse et dangereuse pour les personnes âgées. … – Un groupe de seniors flânent dans les rues du centre-ville. Certaines boutiques sont plus accrocheuses que d’autres. – C’est très sympa, comme ville. Vous aimez bien? – Si. – La sortie est un petit événement car tous résident en maison de retraite. D’ailleurs, ce n’est pas qu’une promenade. – Vous allez faire les courses pour concocter un gâteau. – L’idée: impliquer les personnes âgées dans leur alimentation. – Les petits champignons! – Vous aimez ça? – Oui. – Mais ce n’est pas notre mission. Notre mission, c’est les oeufs. – Anne-Laure est infirmière. Son combat: la lutte contre la dénutrition, une maladie silencieuse qui engendre une perte d’autonomie. – Un organisme a moins d’apports que ce dont il a besoin pour fonctionner. Ca favorise l’apparition d’escarres, de fractures. Il y a aussi des conséquences psychologiques. C’est un cercle vicieux. Moins il mange, plus il s’isole. – 40 % des personnes âgées sont hospitalisées pour des conséquences de la dénutrition. Dans cet Ehpad privé, la nourriture est un sujet de préoccupations. – J’aimerais bien manger un steak de temps en temps. – Il y a parfois un peu trop de riz. – Chaque trimestre, Stéphanie, la cheffe cuisinière, recueille les doléances. – Je note. Hamburger? – Et des frites. – Ca me permet d’établir des menus par rapport à ce qu’ils aiment, ce qu’ils veulent et ce qu’ils ne veulent pas. J’ai toujours peur que vous ayez faim, pas assez… – C’est vrai. Je le vois. – Il est important que vous mangiez bien et plus que ce que vous devriez. N’hésitez pas à manger même si vous n’avez pas faim. – Stéphanie a vu son engagement récompensé. En 2023, elle remporte le coup de coeur du jury d’un concours national de cuisine. Avec les résidents, elle met au point une recette qui lutte contre la dénutrition. – On a fait un hachis parmentier de canard avec du butternut, de la courge, des pommes de terre. .

Déroulement de la vidéo:

0 C&;est un effet positif garanti,
que ce soit un parent ou un inconnu
0 qui vous prodigue un câlin.
0 Demandez le consentement
quand même.
0 Tu veux ou tu veux pas?
0 – G.Bou Jaoudé: Avec plaisir.
0 – J.Goron: Ca va mieux!
0 – G.Bou Jaoudé: J&;ai rajeuni de 10
ans.
0 – J.Mohamed: Sans transition,
on parle de masturbation.
0 Vous êtes médecin sexologue.
0 On va balayer quelques idées reçues
autour de la masturbation.
0 On commence avec ces questions.
0 – G.Bou Jaoudé: C&;est une idée
qui vient de quelques études
0 qui montrent que les hommes
qui éjaculeraient plus de 21 fois
0 par mois auraient moins de cancers
de la prostate que les autres.
0 L&;hypothèse
serait que la masturbation
0 et l&;éjaculation vident le sperme,
nettoient la prostate, donc
0 moins d&;inflammation et moins
de risques de cancers.
0 La méthodologie de ces études n&;est
pas très fiable sur le plan
0 scientifique.
0 Pour le moment, on ne peut pas
l&;affirmer.
0 – J.Mohamed: 21…
0 C&;est beaucoup.
0 – G.Bou Jaoudé: Il faut déjà être
en bonne santé pour y arriver.
0 – J.Mohamed: 2e question.
0 – G.Bou Jaoudé: Aucune étude
n&;a fait ce lien.
0 Il est vrai qu&;on voit
en consultation des femmes
0 qui disent: "Depuis
que j&;ai utilisé un sextoy,
0 un vibromasseur
pour la masturbation, j&;ai beaucoup
0 de difficultés à jouir
pendant les rapports sexuels."
0 On a remarqué que ça arrive surtout
quand il y a 3 conditions.
0 La première, ce sont des sextoys
avec vibration.
0 La deuxième, c&;est
quand la vibration est utilisée
0 avec intensité.
0 Le 3e, c&;est quand s&;est utilisé
de façon régulière sans rapport
0 sexuel pendant des mois.
0 – J.Mohamed: Qu&;est-ce qui explique
qu&;on ne peut plus avoir d&;orgasme
0 sans l&;utiliser?
0 – G.Bou Jaoudé: Les terminaisons
nerveuses au niveau du clitoris,
0 de la vulve ou du vagin peuvent
s&;habituer à réagir à des stimuli
0 de type vibration
à très haute intensité et perdent
0 l&;habitude à d&;autres types
de stimulation, comme des caresses.
0 Certaines femmes disent: "Quand
j&;utilise le sextoy,
0 dans les heures qui suivent,
j&;ai des dysesthésies,
0 des fourmillements dans la vulve."
0 Rassurez-vous, si vous utilisez
ces appareils de façon
0 plus ou moins espacée
ou si vous ne faites pas
0 de vibrations
à très haute intensité, il n&;y
0 a aucune conséquence.
0 – J.Goron: Il faut électriser
le mari!
0 – G.Bou Jaoudé: Aucun homme
ne pourra vibrer autant
0 que l&;appareil.
0 Ne rentrez pas en compétition
avec l&;appareil.
0 Il n&;y a qu&;un domaine
où l&;appareil ne pourra
0 jamais dépasser les maris,
c&;est l&;affection.
0 – J.Mohamed: Quel
romantique. 3e question.
0 – G.Bou Jaoudé: A votre avis?
0 – J.Goron: Bien sûr que si.
0 – G.Bou Jaoudé: C&;est faux.
0 Petit tour de table.
0 D&;après les études,
parmi les femmes en couple, combien
0 disent qu&;elles continuent
à se masturber au moins de
0 temps en temps?
0 – R.Ben Ameur: 4 sur 10.
0 – J.Mohamed: 1 sur 2?
0 – J.Goron: Je ne sais pas…
0 – G.Bou Jaoudé: Des couples entre
18 ans et autant que vous voulez.
0 C&;est 91,5 %.
0 Si on affine, combien disent
le faire au moins une fois
0 par semaine?
0 – J.Mohamed: 10 %?
0 – G.Bou Jaoudé: Plus.
0 1 sur 2.
0 26 % des femmes en couple disent
le faire
0 au moins une fois par semaine.
0 26,8 % disent le faire 2 à 3 fois
par semaine.
0 On leur demande pourquoi,
ces femmes disent que c&;est
0 pour calmer un peu de stress,
par manque de relations sexuelles
0 ou pour apaiser un état physique
de tensions musculaires.
0 – J.Mohamed: Pourquoi pas.
0 Dernière idée reçue.
0 – G.Bou Jaoudé: La fréquence
de la masturbation n&;est pas un bon
0 critère.
0 Les meilleurs critères, c&;est
si la masturbation devient
0 un besoin, une obsession,
si on commence à préférer
0 la masturbation aux rapports
sexuels,
0 ou si on est en manque si on n&;a
pas eu de masturbation
0 pendant 2 ou 3 jours
et qu&;on devient irritable, c&;est
0 peut-être une addiction.
0 Quand on suspecte un problème,
on ne reste pas seul.
0 On demande de l&;aide à
des spécialistes.
0 – J.Mohamed: Merci.
0 J.Goron, est-ce que c&;est un tabou,
0 la masturbation quand on vieillit?
0 Est-ce qu&;on en parle?
0 – J.Goron: Ca en était un,
de mon époque.
0 Quand j&;étais jeune, c&;était
un tabou.
0 Il y avait cette formule
hallucinante "ça rend sourd".
0 On ne l&;entend plus.
0 – J.Mohamed: La parole s&;est
libérée.
0 On n&;en saura pas plus…
0 – J.Goron: Qu&;est-ce
que vous vouliez savoir?
0 – J.Mohamed: Est-ce
qu&;on se masturbe
0 quand on a 80 ans?
0 – J.Goron: Bien sûr!
0 – G.Bou Jaoudé: En maison
de retraite, on forme le personnel
0 pour leur dire que si en rentrant
dans une chambre, on tombe sur
0 quelqu&;un qui se masturbe,
on ressort de la chambre.
0 – J.Mohamed: Merci
de vos précisions
0 et de cette honnêteté.
0 On prend Le Pouls de la France.
0 Retour à Agen.
0 Nous partons à la rencontre
de Stéphanie,
0 la cheffe cuisinière d&;un Ehpad
qui a remporté un prix
0 pour ses résidents.
0 Les équipes tentent de lutter
contre la dénutrition.
0 Une maladie silencieuse
et dangereuse
0 pour les personnes âgées.
0 …
0 – Un groupe de seniors flânent
dans les rues du centre-ville.
0 Certaines boutiques
sont plus accrocheuses
0 que d&;autres.
0 – C&;est très sympa, comme ville.
0 Vous aimez bien?
0 – Si.
0 – La sortie est un petit événement
car tous résident en maison
0 de retraite.
0 D&;ailleurs, ce n&;est pas
qu&;une promenade.
0 – Vous allez faire les courses
pour concocter un gâteau.
0 – L&;idée: impliquer les personnes
âgées dans leur alimentation.
0 – Les petits champignons!
0 – Vous aimez ça?
0 – Oui.
0 – Mais ce n&;est pas notre mission.
0 Notre mission, c&;est les oeufs.
0 – Anne-Laure est infirmière.
0 Son combat: la lutte
contre la dénutrition,
0 une maladie silencieuse
qui engendre
0 une perte d&;autonomie.
0 – Un organisme a moins d&;apports
que ce dont il a besoin
0 pour fonctionner.
0 Ca favorise l&;apparition
d&;escarres, de fractures.
0 Il y a aussi
des conséquences psychologiques.
0 C&;est un cercle vicieux.
0 Moins il mange, plus il s&;isole.
0 – 40 % des personnes âgées
sont hospitalisées
0 pour des conséquences
de la dénutrition.
0 Dans cet Ehpad privé,
la nourriture
0 est un sujet de préoccupations.
0 – J&;aimerais bien manger un steak
de temps en temps.
0 – Il y a parfois
un peu trop de riz.
0 – Chaque trimestre, Stéphanie,
la cheffe cuisinière, recueille
0 les doléances.
0 – Je note. Hamburger?
0 – Et des frites.
0 – Ca me permet d&;établir des menus
par rapport à ce qu&;ils aiment,
0 ce qu&;ils veulent
et ce qu&;ils ne veulent pas.
0 J&;ai toujours peur
que vous ayez faim, pas assez…
0 – C&;est vrai. Je le vois.
0 – Il est important que vous mangiez
bien et plus
0 que ce que vous devriez.
0 N&;hésitez pas à manger même
si vous n&;avez pas faim.
0 – Stéphanie a vu son engagement
récompensé.
0 En 2023, elle remporte
le coup de coeur du jury
0 d&;un concours national de cuisine.
0 Avec les résidents,
elle met au point une recette
0 qui lutte contre la dénutrition.
0 – On a fait un hachis parmentier
de canard avec du butternut,
0 de la courge, des pommes de terre.
.

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