Mazzepa présente une vidéo sur « nofap »
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ayant pour thème « nofap »:
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Quand nous avons pris connaissance de cette vidéo, elle enregistrait une certaine audience. Le décompte de Likes indiquait: 13.
Notez la durée de la vidéo (00:06:46s), le titre (O mito do NoFap! Não caia em papo de coach #nofap) ainsi que l’auteur, suivis de la description :« ».
La plateforme YouTube permet une grande variété de contenus vidéo qui touchent des sujets allant de l’humour à des intérêts personnels divers. Elle met un point d’honneur à fournir un espace sûr et respectueux où chacun peut découvrir de nouveaux points de vue tout en suivant les directives communautaires.
L’abstinence transforme la vie des hommes, notamment en améliorant leur énergie et humeur.
Observer la relation entre l’abstinence de la masturbation et la baisse des niveaux d’anxiété et de dépression.
L’addiction à la pornographie et à la masturbation provoque une anxiété considérable chez l’homme. En cessant cette consommation, de nombreux hommes constatent une réduction de la dépression et un meilleur contrôle de leurs actions.
Les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme sont nombreux et méritent d’être étudiés.
Grâce à l’abstinence, les hommes constatent une baisse de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une amélioration de leur confiance en soi. Les forums NoFap en témoignent régulièrement.
Évaluer les effets de l’abstinence sur la performance érectile.
Les études montrent que l’abstinence aide à résoudre les problèmes érectiles causés par la masturbation chez l’homme.
La communauté NoFap offre des ressources et un soutien pour les hommes cherchant à améliorer leur vie.
Naviguer sur les forums NoFap permet de mieux comprendre les expériences des membres.
Ces forums offrent un environnement où les participants se soutiennent mutuellement, trouvent des conseils pratiques et accèdent à des données scientifiques sur l’abstinence.
Examiner l’efficacité des forums et des groupes de soutien dans la gestion des défis des participants.
Les forums de la communauté NoFap, soutenus par des recherches scientifiques, sont essentiels pour surmonter l’anxiété et la dépression. Ces groupes favorisent une approche solidaire pour lutter contre la dépendance à la masturbation de manière scientifique.
Mettre en évidence la contribution du soutien social et émotionnel dans le processus d’abstinence.
Les forums de Nofap sont une ressource indispensable pour les hommes cherchant à lutter contre l’anxiété et la dépression, en facilitant les échanges sur les défis du parcours d’abstinence et les stratégies de prévention des rechutes. Un encadrement professionnel est parfois crucial (voir à ce sujet ce leader pour arrêter la masturbation et du nofap).
Stratégies pour réussir sur NoFap
Sites et articles recommandés pour approfondir le sujet.
Des études, des articles scientifiques et des recherches de spécialistes comme Nicole Prause aident à mieux comprendre les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation ainsi que les solutions fondées sur la science.
Conseils de la communauté NoFap pour réussir sans rechute
L’adoption d’habitudes saines, comme l’exercice physique et la méditation, est indispensable pour garder un esprit clair et éviter les tentations.
Les rechutes peuvent être maîtrisées avec des techniques appropriées.
Une étude a prouvé que les rechutes sont fréquentes dans le parcours NoFap. Les hommes doivent se concentrer sur leurs buts, évaluer les causes de l’échec et chercher du soutien auprès de la communauté pour se remettre sur la bonne voie.
Les avantages du NoFap pour les hommes
Les raisons derrière la pratique du NoFap varient d’un individu à l’autre, mais toutes visent à améliorer le bien-être.
Le mouvement NoFap vise à lutter contre les effets négatifs de la pornographie, améliorer la fonction érectile et diminuer l’anxiété. Plusieurs hommes sondés signalent une réduction de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces pratiques.
NoFap cherche à limiter les effets négatifs de la pornographie sur l’esprit.
Le mouvement NoFap propose de rompre avec la pornographie et la masturbation afin de réduire l’addiction. Il s’agit d’une initiative permettant aux hommes d’améliorer leur bien-être mental et physique.
Évaluer les effets de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
Des scientifiques ont étudié les effets néfastes de la pornographie, montrant qu’elle peut entraîner des troubles comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et une dépendance. Nicole Prause a, par exemple, publié des recherches sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau et la santé des hommes.
Visionnez la vidéo sur YouTube en utilisant ce lien :
la publication originale: Cliquer ici
#mito #NoFap #Não #caia #papo #coach #nofap
Retranscription des paroles de la vidéo: Bom, hoje eu vou falar sobre o no FAP. O no Fap, que é algo que eu realmente queria trazer aqui nesse nesse canal, falar um pouco para vocês a respeito disso, porque eu não acho que o no FAP seja realmente benéfico, saca? Eu não acho que seja realmente benéfico. Então eu vou explicar aqui o porquê disso, o porquê dessa opinião. Eh, antes disso, eu quero que você deixa seu like aí, né? Deixa o seu o seu joia, apoia este canal, tá? Que tá no começo. Então, vamos lá. O por que que eu não concordo com a técnica do no fap? O que que diz primeiramente o no fap, né? Todos vocês já sabem, mas vamos relembrar aqui que é você simplesmente eh se abster de se masturbar. Tudo bem? Eh, existe uma crença e essa crença é muito difícil de tirar da cabeça das pessoas que elas acreditam nas tais energias, né? Energias que estão por aí, energias que sugam a a o a energia da própria pessoa, né? Inclusive, eu já ouvi relatos de pessoas que evitam sair com garotas de programa porque dizem que elas são eh tem karma, né? Tem tem energias ruins. E bom, isso vai isso daí vai variar do ponto de vista de cada um. Eu particularmente não acredito nisso, tá? Não acredito nisso, não acho que isso exista. Energia existe, mas a gente sabe e os tipos de energias que existem, né? Eh, é só você estudar um pouquinho de física aí que você vai saber. Agora, essas coisas místicas, essas coisas eh muito mais voltada pro ocultismo, que as pessoas acreditam, isso daí eu tô por fora, eu não acredito mesmo, tá? Então, esse é um dos motivos que me deixa um pouco assim eh eh como que eu posso dizer, talvez um pouco estarrecido em olhar para essas pessoas, principalmente jovens, que acreditam nessa ladaainha de que se você ficar sem se masturbar na vida, você vai e alcançar níveis elevadíssimos de testosterona ou vai ou vai alcançar uma ereção eterna, entende? Isso daí não vai acontecer nunca. Não vai acontecer nunca, tá? Primeiro porque esse conceito de energia que se fala no fape, tá? Não existe. Quer dizer, existe enquanto conceito, mas eh materialmente falando, isso não existe. São coisas criadas da cabeça das pessoas. O misticismo trabalha com isso. O misticismo trabalha com questões de fé, né? Então, se você tem fé que essas coisas existem, isso daí vai variar, né? vai partir de você, né, e de quem acredita nisso, mas de fato essas coisas não existem. Eh, outro ponto importante que é muito bom destacar é o seguinte: o ser humano, ele automaticamente tem essa necessidade, né? Automaticamente. Isso daí não precisa eh você se fechar, não precisa você se eh como dizer, você se autossabotar, entende? se autocensurar quando você pode fazer isso, que que é algo que o que que a própria natureza te deu, a própria natureza ela ela ela deu para você até mesmo como mecanismo de você se saciar, de você matar os seus desejos, eh, quando você não pode, né? Às vezes tem caras aí que não conseguem, mulher, né? Tem caras que não conseguem, tem caras que, infelizmente tem algum algum problema, né? alguma disfunção e sobra isso para você fazer. Então, eh, eu acho isso muito benéfico e eu quero dizer que eu sou adepto, né, da Máxima Copeliana, que diz o seguinte, que na vida vale tudo, exceto abstinência, tá? Na vida vale tudo, exceto abstinência. Se você é um viciado, um viciado, sem sombra de dúvida, você precisa de ajuda, tá? A proposta aqui não é fazer com que você se vici nisso, muito pelo contrário, a proposta é fazer com que você sinta prazer da maneira correta, da maneira que o seu corpo ele vai aguentar e que o seu que o seu que a sua tal energia, vamos dizer assim, não vai ser sugada, tá? E por que que eu tô falando disso, né, desse negócio, dessa questão de energia? Basicamente é que você fica muito cansado, né? Depois se você fica cansado fazendo uma vez, imagina você fazendo isso várias vezes ao dia. Aí não tem quem aguente, né, querido? Não tem ninguém aguente. O ideal seria você tirar um tempinho do seu dia, você fazer suas paradinhas ali na de boa, só você e seu amigão, entende? Sua imaginação sem pornografia, tá? Sem pornografia. Isso é muito importante. A pornografia é um malefício, sim. Tá? Então, sem pornografia e você sozinho, com sua imaginação, você consegue fazer as suas paradinhas tranquilamente e depois você volta a sua vida ao normal, sem precisar se privar disso e ficar naquela vontade, ficar se remoendo, sabe, por dentro, querendo, sabe, bater um e no poder. Isso é ridículo. Isso é ridículo. Não precisa disso, tá? Não precisa. Eu vi um garoto aí outro dia, ele tem um vídeo no canal, ele fazendo lá os vídeos dele de no Fap, ele ele teve recaída, não conseguiu se sustentar porque não se sustenta, não se sustenta, tá? Isso é normal, é inerente ao ser humano, que você não pode ser um viciado. A partir do momento que você se vicia em qualquer coisa na vida, aí o buraco afunda e afunda bem fundo, tá bom? Esse era o vídeo de hoje. E lembrando, deixa o like no canal, se inscreve, comenta e ativa esse sino, tá? Que depois vem mais vídeos aí no canal, beleza? Até a próxima. M. .
Déroulement de la vidéo:
1.439 Bom, hoje eu vou falar sobre o no FAP. O
1.439 no Fap, que é algo que eu realmente
1.439 queria trazer aqui nesse nesse canal,
1.439 falar um pouco para vocês a respeito
1.439 disso, porque eu não
1.439 acho que o no FAP seja realmente
1.439 benéfico, saca? Eu não acho que seja
1.439 realmente benéfico. Então eu vou
1.439 explicar aqui o porquê disso, o porquê
1.439 dessa opinião. Eh, antes disso, eu quero
1.439 que você deixa seu like aí, né? Deixa o
1.439 seu o seu joia, apoia este canal, tá?
1.439 Que tá no
1.439 começo. Então, vamos lá. O por que que
1.439 eu não concordo com a técnica do no
1.439 fap? O que que diz primeiramente o no
1.439 fap, né? Todos vocês já sabem, mas vamos
1.439 relembrar aqui que é você simplesmente
1.439 eh se abster de se
1.439 masturbar. Tudo bem? Eh, existe uma
1.439 crença e essa crença é muito difícil de
1.439 tirar da cabeça das pessoas que elas
1.439 acreditam nas tais energias, né?
1.439 Energias que estão por aí, energias que
1.439 sugam a a o a energia da própria pessoa,
1.439 né? Inclusive, eu já ouvi relatos de
1.439 pessoas que evitam sair com garotas de
1.439 programa porque dizem que elas são eh
1.439 tem karma, né? Tem tem energias
1.439 ruins. E bom, isso vai isso daí vai
1.439 variar do ponto de vista de cada um. Eu
1.439 particularmente não acredito nisso, tá?
1.439 Não acredito nisso, não acho que isso
1.439 exista. Energia existe, mas a gente sabe
1.439 e os tipos de energias que existem, né?
1.439 Eh, é só você estudar um pouquinho de
1.439 física aí que você vai saber. Agora,
1.439 essas coisas místicas, essas coisas eh
1.439 muito mais voltada pro ocultismo, que as
1.439 pessoas acreditam, isso daí eu tô por
1.439 fora, eu não acredito mesmo, tá?
1.439 Então, esse é um dos motivos que me
1.439 deixa um pouco assim eh eh como que eu
1.439 posso dizer, talvez um pouco
1.439 estarrecido em olhar para essas pessoas,
1.439 principalmente jovens, que acreditam
1.439 nessa ladaainha de que se você ficar sem
1.439 se masturbar na vida, você vai e
1.439 alcançar níveis elevadíssimos de
1.439 testosterona ou vai ou vai alcançar uma
1.439 ereção eterna, entende?
1.439 Isso daí não vai acontecer nunca. Não
1.439 vai acontecer nunca, tá? Primeiro porque
1.439 esse conceito de energia que se fala no
1.439 fape, tá? Não existe. Quer dizer, existe
1.439 enquanto conceito, mas eh materialmente
1.439 falando, isso não existe. São coisas
1.439 criadas da cabeça das pessoas. O
1.439 misticismo trabalha com isso. O
1.439 misticismo trabalha com questões de fé,
1.439 né? Então, se você tem fé que essas
1.439 coisas existem, isso daí vai variar, né?
1.439 vai partir de você, né, e de quem
1.439 acredita nisso, mas de fato essas coisas
1.439 não existem. Eh, outro ponto importante
1.439 que é muito bom destacar é o seguinte: o
1.439 ser humano, ele automaticamente tem essa
1.439 necessidade, né?
1.439 Automaticamente. Isso daí não precisa eh
1.439 você se fechar, não precisa você se eh
1.439 como dizer, você se autossabotar,
1.439 entende? se
1.439 autocensurar quando você pode fazer
1.439 isso, que que é algo que o que que a
1.439 própria natureza te deu, a própria
1.439 natureza ela ela ela deu para você até
1.439 mesmo como mecanismo de você se saciar,
1.439 de você matar os seus desejos, eh,
1.439 quando você não pode, né? Às vezes tem
1.439 caras aí que não conseguem, mulher, né?
1.439 Tem caras que não conseguem, tem caras
1.439 que, infelizmente tem algum algum
1.439 problema, né? alguma disfunção e sobra
1.439 isso para você fazer. Então, eh, eu acho
1.439 isso muito
1.439 benéfico
1.439 e eu quero dizer que eu sou adepto, né,
1.439 da Máxima Copeliana, que diz o seguinte,
1.439 que na vida vale tudo, exceto
1.439 abstinência,
1.439 tá? Na vida vale tudo, exceto
1.439 abstinência.
1.439 Se você é um viciado, um viciado, sem
1.439 sombra de dúvida, você precisa de ajuda,
1.439 tá? A proposta aqui não é fazer com que
1.439 você se vici nisso, muito pelo
1.439 contrário, a proposta é fazer com que
1.439 você sinta prazer da maneira correta, da
1.439 maneira que o seu corpo ele vai aguentar
1.439 e que o seu que o seu que a sua tal
1.439 energia, vamos dizer assim, não vai ser
1.439 sugada, tá?
1.439 E por que que eu tô falando disso, né,
1.439 desse negócio, dessa questão de energia?
1.439 Basicamente é que você fica muito
1.439 cansado, né? Depois se você fica cansado
1.439 fazendo uma vez, imagina você fazendo
1.439 isso várias vezes ao
1.439 dia. Aí não tem quem aguente, né,
1.439 querido? Não tem ninguém
1.439 aguente. O ideal seria você tirar um
1.439 tempinho do seu dia, você fazer suas
1.439 paradinhas ali na de boa, só você e seu
1.439 amigão, entende? Sua imaginação sem
1.439 pornografia, tá? Sem pornografia. Isso é
1.439 muito
1.439 importante. A pornografia é um
1.439 malefício, sim. Tá? Então, sem
1.439 pornografia e você sozinho, com sua
1.439 imaginação, você consegue fazer as suas
1.439 paradinhas tranquilamente e depois você
1.439 volta a sua vida ao normal, sem precisar
1.439 se privar disso e ficar naquela vontade,
1.439 ficar se remoendo, sabe, por dentro,
1.439 querendo, sabe, bater um e no
1.439 poder. Isso é ridículo. Isso é ridículo.
1.439 Não precisa disso, tá? Não precisa. Eu
1.439 vi um garoto aí outro dia, ele tem um
1.439 vídeo no canal, ele fazendo lá os vídeos
1.439 dele de no Fap, ele ele teve recaída,
1.439 não conseguiu se sustentar porque não se
1.439 sustenta, não se sustenta, tá? Isso é
1.439 normal, é inerente ao ser humano, que
1.439 você não pode ser um viciado. A partir
1.439 do momento que você se vicia em qualquer
1.439 coisa na
1.439 vida, aí o buraco afunda e afunda bem
1.439 fundo, tá bom?
1.439 Esse era o vídeo de hoje. E lembrando,
1.439 deixa o like no canal, se inscreve,
1.439 comenta e ativa esse sino, tá? Que
1.439 depois vem mais vídeos aí no canal,
1.439 beleza? Até a próxima. M.
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