Une exploration de « No Fap » signée ANKIT TV
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dédié à « No Fap »:
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La durée de 00:05:43 secondes et le titre NO Masturbation For 21 Days Challenge « Pas de masturbation pour 21 jours Challenge | Challenge NOFAP | Avantages sans FAP | Ankit tv hey les gars, quoi de neuf !! La vidéo d’aujourd’hui est une question de sujet – mon défi de 21 jours sans FAP Hé les gars, donc pour la vidéo d’aujourd’hui, je partagerai mon défi sans FAP pour 21 jours d’expérience, la masturbation et les effets secondaires de la masturbation sont super mauvais et discutables, cette vidéo sera une opinion des yeux car aucun avantage FAP et aucun défi FAP et comment j’arrête la masturbation pendant 21 jours consécutifs. Quels changements que j’ai rencontrés dans mon corps, une augmentation de la testostérone, ma dépendance porno ont été réduites, une voix plus profonde, plus de masse musculaire et bien d’autres. N’oubliez pas non plus de participer à des règles de cadeau – Règle 1- Abonnez-vous à Ankit TV & Press Bell Notifications Règle 2- Commentaire ci-dessous pourquoi vous aimez Ankit TV et pourquoi vous voulez gagner la règle du cadeau 3 – Suivez-moi sur mon Instagram – Ankitguptta espérons que vous trouverez cela utile. Nouvelles vidéos tous les mardis et vendredis !! Crédits vidéo: Concept et créé par – Ankit Gupta Shot By- @LifeOfGauravv (Instagram) parle-moi !! Abonnez-vous à ma chaîne (YouTube) – https://www.youtube.com/akttv Envoyez-moi un DM (Instagram) – https://www.instagram.com/ankitguptta pour la collaboration / pour prendre en charge le défi Envoyer un e-mail- work.ankittv@gmail.com Non Masturbation pour 21 jours Challenge | Challenge NOFAP | Avantages sans FAP | ANKIT TV Consultez mes autres vidéos: – Guide des sous-vêtements pour hommes 101 – https://youtu.be/zi0ehewqvdw – Guide de parfum – https://youtu.be/z5cxbovqzaq – Skits amusants! – https://www.youtube.com/playlist?list=plefjvh7mrh5wbolrkdyquzxzbrixgx9fy – un élément de nombreuses façons de porter – https://www.youtube.com/PlayList?list=plefjvh7mrh5zedk2yiclhgv4zwiw0avxp – – https://www.youtube.com/playlist?list=plefjvh7mrh5x7pr-pd7x9aanrtfziog97 – Mes vidéos de voyage – https://www.youtube.com/PlayList=Plefjvh7Mrh5wdn2Hi6nt0nxs5pj6urdgd-grooms – https://www.youtube.com/playlist?list=plefjvh7mrh5x348bibuUykzdzufsrjop #nofab #Noporn #nofapMotivation Chapters 00:00 J’ai fait passer la masturbation 00:18 02:25 Semaine 2 Modifications – Confiance stimulée 02:57 Croissance de la barbe et croissance des cheveux 03:34 Semaine 3 Modifications – Voix plus profonde 04:10 Pas plus d’éjaculation prématurée 04:32 a commencé à respecter les femmes 05:02 Résumé Shot sur iPhone 8 et édité sur iMovie My Gears- Trépod- https://amzn.to/2z4yyqzr micro https://amzn.to/2tqrt3z À propos de cette chaîne: Je fais des vidéos sur la mode, le style de vie, les vlogs de voyage et beaucoup d’autres catégories. Assurez-vous donc de vous abonner et de faire partie de la famille 🙂 Veuillez ne pas utiliser de photos ou de contenu sans autorisation. Rendez-vous dans ma prochaine vidéo, jusqu’à prendre soin 🙂 des requêtes résolues dans cette vidéo-masturbation, les effets secondaires de la masturbation, pas de masturbation, FAP, pas de FAP, pas d’avantages FAP, pas de défi FAP, j’ai arrêté la masturbation, pas de masturbation pendant 30 jours, testostérone, comment augmenter le testosterone, le testosterone badae, comment augmenter la puissance sexuelle, la mode masculine Conseils, Beyourbest Personality, Comment augmenter la testostérone, augmenter la testostérone, comment arrêter la masturbation, nofap qui réussit les personnes, la rétention du sperme (tagStotranslate) Pas de masturbation ».
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Au cœur du mouvement NoFap, la communauté aide les hommes à se reconstruire et à surmonter leurs défis.
Étudier l’impact des forums et des groupes de soutien sur les participants.
Les chercheurs ont révélé que la participation à des forums comme ceux de NoFap améliore les chances de succès dans la lutte contre l’anxiété et la dépression. L’étude scientifique met en lumière le rôle essentiel de la solidarité dans la communauté NoFap pour combattre les comportements liés à la masturbation.
Révéler l’impact bénéfique du soutien social et émotionnel dans le maintien de l’abstinence.
La communauté Nofap et ses forums sont essentiels pour les hommes qui cherchent à combattre l’anxiété et la dépression, tout en fournissant un espace d’échange pour prévenir les rechutes et partager des solutions. Un suivi professionnel peut s’avérer indispensable comme très peu de spécialistes dont un en europe installé en France.
Participer aux forums NoFap aide les hommes à se connecter et à échanger sur leurs défis.
Les forums servent de points d’échange cruciaux, où les hommes peuvent recevoir du soutien, partager leurs réussites et accéder à des recherches scientifiques pertinentes.
Stratégies gagnantes pour surmonter NoFap
Ressources fiables pour approfondir le parcours NoFap.
Des recherches approfondies et des articles scientifiques, y compris les travaux de Nicole Prause, éclairent l’impact de la pornographie et de la masturbation sur la santé, tout en proposant des approches pour les traiter scientifiquement.
Astuces de la communauté NoFap pour réussir l’abstinence
La clé du succès passe par des habitudes saines, telles que l’exercice et la méditation, pour conserver une motivation élevée et éviter les tentations.
Les techniques pour surmonter les rechutes renforcent le parcours NoFap.
Une étude scientifique a révélé que les rechutes font partie du processus NoFap. Pour les surmonter, les participants doivent se concentrer sur leurs objectifs et utiliser le soutien de la communauté pour persévérer.
L’abstinence entraîne des changements notables dans la vie des hommes, tant sur le plan mental que physique.
Analyser comment l’abstinence de la masturbation peut réduire l’anxiété et la dépression liées à cette dépendance.
Chez l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation entraîne des niveaux élevés d’anxiété. L’arrêt de ces comportements permet souvent une réduction notable de la dépression et une reprise du contrôle sur leurs habitudes.
Étudier l’amélioration de la performance érectile après l’abstinence.
L’abstinence favorise la récupération des circuits neuronaux et améliore la performance érectile chez les hommes.
L’abstinence présente des avantages psychologiques notables pour l’homme qu’il convient d’évaluer.
L’abstinence de l’homme entraîne une réduction de l’anxiété, de la dépression, et un renforcement de la confiance en soi. Les témoignages sur les forums NoFap sont un véritable reflet de ces progrès.
NoFap : un guide pour les hommes vers un mieux-être
NoFap s’appuie sur le rejet de la pornographie et de la masturbation pour avancer.
Le mouvement NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation pour briser le cercle de la dépendance. Il s’agit d’une approche visant à favoriser une meilleure santé mentale et un bien-être physique durable.
Identifier les raisons qui poussent à pratiquer NoFap est essentiel pour comprendre son efficacité.
NoFap est un mouvement où la lutte contre la pornographie et ses effets délétères sur la santé mentale est primordiale. Les hommes qui y participent rapportent souvent une amélioration de la performance érectile et une réduction de l’anxiété. Plusieurs sondés ont aussi observé une baisse de la dépression et des pensées suicidaires après l’arrêt de ces comportements.
Évaluer les effets de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
Les recherches sur la pornographie ont révélé ses effets délétères, comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a effectué des études sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur la santé mentale et physique des hommes.
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#Pas #masturbation #pour #jours #Challenge #Challenge #NOFAP #Avantages #sans #FAP #Ankit
Retranscription des paroles de la vidéo: [ Music ] Oh fu*k! Bro, I was not doing that, what you are thinking. Listen, wait… wait. I don’t want that anyone sees. Now I have to take this NoFap challenge. Let’s do it. [ Music ] What will happen? if we stop masturbation. Or stop watching porn. There are some changes that happen with our body. for that our bodies started to look totally different Hey guys what’s up welcome and welcome back to my YouTube channel. I am Ankit. In today’s video, I am going to share with you, My 21 days NoFap challenge. That means I can’t do masturbation for 21 days, or I can’t watch porn. I haven’t done this challenge nowadays, I have done this during my college time. Because that time I was totally addicted. My concentration was totally gone. I had no interest in study. In fact, the situation was bad. And that time I decided let’s do it. And whichever changer I have seen, I am going to tell them now. So if you are interested in this topic, make sure you watch this video till the end, Like this video, subscribe to my channel. And, let’s get started. [ Music ] First of all we will know what is No Fap. No fap means no masturbation, no porn. This is a type of a challenge Which is tried by the boys, who are too much addictive to masturbation or pornography. And Why 21 days? why not 1 week, 12 days, 30 days, or 60 days. So as per studies of 21day’s habit. if you do something continuously for 21 days. So, on the 22nd day, you already get addicted to this. That’s why 21 days. So, If I don’t watch masturbation or porn for 21 days, Then I will not watch anymore. So let’s begin the challenge. The first week you will see, your testosterone will boost up. According to studies if you don’t do masturbation for 1 week, Then your testosterone will boost up to 45.5% Which is a superb thing. That means if you do work out, more mussels will grow, your beards also grow, and fat is also lost. 2nd thing which you will notice, which is more energy. This is really important because nowadays our life is too hectic. As much as we can eat, it still feels like a lack of energy. When we wake up in the morning, we feel tired. This change is too important. Once you start feeling the energy in yourself. You automatically feel like, you can do a lot of things in a day. And the nutrition which you eat that will absorb into your body. That means you will stay healthy also. In the 2nd week, I feel that time, Which is more confidence. This is an important change, Because when we don’t do masturbate, different types of confidence come. Our skin glows. People look back to us, because we are looking good. Our positive energy is totally different from others. Side by side your mental peace also increases. This means our quick rudeness, that will not happen. Your mind will start to become cool. Side by side 1 change, which you will look in the 2nd week. Which is more hair growth, and less hair fall. It is a very necessary change and an important change also. Which you will feel. When we do masturbation many nutrients of our body came out through our cum. That means a lot of hair fall. Whichever we eat that does not absorb in our body. So, if you are not masturbating then all the available in your body, Because of that, your hair loss will reduce. Hair started to grow speedily. If you crossed 2nd week that means you are going super strong And welcome to the 3rd week and the last week of this challenge. This week is too important for you. Because this week, if you control yourself from masturbation or porn. That means you can do anything. Starting 2 weeks is too difficult. And in 3rd week the major change, Which will be your deeper voice Your voice will be started to become deep, Many boys have a problem that their voice is too thin. Or too light. This is because of our low testosterone So, when you are not masturbating for 2 weeks, Of course, your testosterone is already boosted up. Your voice will become deeper than before. And after that the big change that is no more premature ejaculation. Many people start leaking while they normally sit, pre cum also coming. Which low’s your self-confidence. Or demotivate you. This problem will be less. And side by side an important change you will find. Which will you will start responding girl. Because when we watch porn, there are some categories of porn. Like as punishing teens or showing girls like an object. Which is for completing different types of fantasies. And we in our real life started to look at them like that. So, when we are not watching porn, and the energy stored in us. We started to look at girls in a different way, we respect them. So, these major changes you will find in the 3rd week. And, If you completed these 21 days complete this 3week challenge. So, that means you can do anything in your life. So this is no fap challenge that, I have done in my college time. That time I couldn’t record, but this time I think to share with you. Which I felt, the changes which I felt. So guys this is today’s giveaway, and to win this you need to follow all the rules mentioned on the screen. That’s it for today’s video, if you like this video, and you want to take this challenge. Comment down below please complete it. And tell me your result in the comment section. So, that’s it for today’s video, if you like this video. Like this video. Subscribe to my channel. Press the bell notification, And I will see you in my next video till then. Bye. [Music] .
Déroulement de la vidéo:
0.07 [ Music ]
0.07 Oh fu*k!
0.07 Bro, I was not doing that,
what you are thinking.
0.07 Listen, wait…
0.07 wait.
0.07 I don&;t want that anyone sees.
0.07 Now I have to take this NoFap challenge.
0.07 Let&;s do it.
0.07 [ Music ]
0.07 What will happen?
if we stop masturbation.
0.07 Or stop watching porn.
0.07 There are some changes that
happen with our body.
0.07 for that our bodies started to
look totally different
0.07 Hey guys what&;s up welcome and
welcome back to my YouTube channel.
0.07 I am Ankit.
0.07 In today&;s video, I am going
to share with you,
0.07 My 21 days NoFap challenge.
0.07 That means I can&;t do
masturbation for 21 days,
0.07 or I can&;t watch porn.
0.07 I haven&;t done this challenge nowadays,
0.07 I have done this during my college time.
0.07 Because that time I was totally addicted.
0.07 My concentration was totally gone.
0.07 I had no interest in study.
0.07 In fact, the situation was bad.
0.07 And that time I decided let&;s do it.
0.07 And whichever changer I have seen,
I am going to tell them now.
0.07 So if you are interested in this topic,
0.07 make sure you watch
this video till the end,
0.07 Like this video,
subscribe to my channel.
0.07 And, let&;s get started.
0.07 [ Music ]
0.07 First of all we will know what is No Fap.
0.07 No fap means
no masturbation, no porn.
0.07 This is a type of a challenge
Which is tried by the boys,
0.07 who are too much addictive to
masturbation or pornography.
0.07 And Why 21 days?
0.07 why not 1 week, 12 days,
30 days, or 60 days.
0.07 So as per studies of 21day&;s habit.
0.07 if you do something
continuously for 21 days.
0.07 So, on the 22nd day, you
already get addicted to this.
0.07 That&;s why 21 days.
0.07 So, If I don&;t watch masturbation
or porn for 21 days,
0.07 Then I will not watch anymore.
0.07 So let&;s begin the challenge.
0.07 The first week you will see,
your testosterone will boost up.
0.07 According to studies if you don&;t
do masturbation for 1 week,
0.07 Then your testosterone
will boost up to 45.5%
0.07 Which is a superb thing.
0.07 That means if you do work out,
more mussels will grow,
0.07 your beards also grow,
and fat is also lost.
0.07 2nd thing which you will notice,
which is more energy.
0.07 This is really important because
nowadays our life is too hectic.
0.07 As much as we can eat, it still
feels like a lack of energy.
0.07 When we wake up in the
morning, we feel tired.
0.07 This change is too important.
0.07 Once you start feeling
the energy in yourself.
0.07 You automatically feel like, you can
do a lot of things in a day.
0.07 And the nutrition which you eat
that will absorb into your body.
0.07 That means you will stay healthy also.
0.07 In the 2nd week, I feel that time,
Which is more confidence.
0.07 This is an important change,
0.07 Because when we don&;t do masturbate,
0.07 different types of confidence come.
0.07 Our skin glows.
0.07 People look back to us,
because we are looking good.
0.07 Our positive energy is totally
different from others.
0.07 Side by side your mental
peace also increases.
0.07 This means our quick rudeness,
that will not happen.
0.07 Your mind will start to become cool.
0.07 Side by side 1 change, which
you will look in the 2nd week.
0.07 Which is more hair growth, and less hair fall.
0.07 It is a very necessary change and
an important change also.
0.07 Which you will feel.
0.07 When we do masturbation many nutrients
of our body came out through our cum.
0.07 That means a lot of hair fall.
0.07 Whichever we eat that does
not absorb in our body.
0.07 So, if you are not masturbating then
all the available in your body,
0.07 Because of that, your hair loss will reduce.
0.07 Hair started to grow speedily.
0.07 If you crossed 2nd week that
means you are going super strong
0.07 And welcome to the 3rd week and
the last week of this challenge.
0.07 This week is too important for you.
0.07 Because this week, if you control
yourself from masturbation or porn.
0.07 That means you can do anything.
0.07 Starting 2 weeks is too difficult.
0.07 And in 3rd week the major change,
0.07 Which will be your deeper voice
0.07 Your voice will be started to become deep,
0.07 Many boys have a problem that
their voice is too thin.
0.07 Or too light.
0.07 This is because of our low testosterone
0.07 So, when you are not
masturbating for 2 weeks,
0.07 Of course, your testosterone
is already boosted up.
0.07 Your voice will become deeper than before.
0.07 And after that the big change that is
no more premature ejaculation.
0.07 Many people start leaking
while they normally sit,
0.07 pre cum also coming.
0.07 Which low&;s your self-confidence.
0.07 Or demotivate you.
0.07 This problem will be less.
0.07 And side by side an important
change you will find.
0.07 Which will you will start responding girl.
0.07 Because when we watch porn,
there are some categories of porn.
0.07 Like as punishing teens or
showing girls like an object.
0.07 Which is for completing
different types of fantasies.
0.07 And we in our real life started
to look at them like that.
0.07 So, when we are not watching porn,
0.07 and the energy stored in us.
0.07 We started to look at girls in a
different way, we respect them.
0.07 So, these major changes
you will find in the 3rd week.
0.07 And, If you completed these 21 days
0.07 complete this 3week challenge.
0.07 So, that means you can do
anything in your life.
0.07 So this is no fap challenge that,
I have done in my college time.
0.07 That time I couldn&;t record, but this
time I think to share with you.
0.07 Which I felt, the changes which I felt.
0.07 So guys this is today&;s giveaway,
0.07 and to win this you need to follow
all the rules mentioned on the screen.
0.07 That&;s it for today&;s video,
0.07 if you like this video, and
you want to take this challenge.
0.07 Comment down below please complete it.
0.07 And tell me your result in the comment section.
0.07 So, that&;s it for today&;s video,
if you like this video.
0.07 Like this video.
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0.07 Press the bell notification,
0.07 And I will see you in
my next video till then.
0.07 Bye.
0.07 [Music]
.
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