Dr. Sonya Maya met en lumière « masturbatorio »
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focalisé sur « masturbatorio »:
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La durée (00:08:45s), le titre (Female Orgasm Tips! 3 Ways Women Can Have More Powerful Orgasms (Backed by Science)) et les informations de l’auteur sont des détails importants à considérer, tout comme la description :« Vous voulez des orgasmes plus forts et plus puissants ? Aujourd’hui, je vous présente 3 façons scientifiques dont les femmes peuvent augmenter le plaisir, la sensibilité et l’intensité de l’orgasme… y compris une astuce (à la fin) à laquelle la plupart des gens ne pensent jamais. Dans cette vidéo, j’aborde : ✨ Pourquoi les femmes jouissent plus rapidement pendant la masturbation ✨ De combien de préliminaires les femmes ont réellement besoin (basé sur la recherche) ✨ Le rôle de la stimulation clitoridienne ✨ Pourquoi l’anticipation + l’excitation mentale sont importantes ✨ Le confort, le positionnement et la tension musculaire ✨ La prise d’une courte pause augmente-t-elle sensibilité ✨ Comment les terminaisons nerveuses se « réinitialisent » pour augmenter le plaisir Cette vidéo s’adresse aux femmes, aux couples et à toute personne souhaitant comprendre la science de la réponse sexuelle féminine, de l’excitation et de l’orgasme. Si vous aimez ce genre de contenu, abonnez-vous pour de nouvelles vidéos tous les dimanches ! Même si je n’ai jamais été une grande adepte des maths… l’équation « mathématique » suivante résume assez bien mes références : Psychologue + Sexothérapeute = Cliticien 😎😂… MOI ! Le thérapeute se lance dans la création de contenu et la recherche en éducation sexuelle et hélas, Dr Sonya Maya … puis Ask the Clitician™ sont nés 🥹✨🧠💖🔥 Mon site Web ! ⤵️ https://www.sonyamaya.com *pour en savoir plus sur les collaborations commerciales et le travail clinique, accédez à mes liens* ⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ ⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ ⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ ⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ Vous souhaitez demander des sujets spécifiques sur la santé sexuelle ? Abonnez-vous à mon FanPal ! Contenu exclusif mis en ligne chaque semaine : 🫧 http://sonyamaya.fanpal.tv/ – Les pensées exprimées dans cette vidéo sont mes propres perspectives personnelles/contenu basé sur des recherches qui ne reflètent l’opinion d’aucune institution dans laquelle je suis/ai été impliqué. ✨ Le contenu de cette vidéo est à des fins ludo-éducatives (éducatives + divertissements) et ne vise pas à se substituer à la recherche d’une thérapie professionnelle. Mon e-mail (sonyamayabusiness@gmail.com) est uniquement destiné aux demandes commerciales. Je ne peux pas fournir de conseils psychologiques individuels à quelqu’un qui n’est pas mon client en thérapie. – Veuillez aimer et vous abonner pour plus d’applications réelles liées au sexe, aux relations et au contenu psychologique ! Rejoignez le MAYA-THON 😂 !!! 👉🏻https://www.youtube.com/c/SonyaMayaPsychology Demandes commerciales : 👉🏻sonyamayabusiness@gmail.com (demandes commerciales) MYSOCIALS : 👉🏻IG : @sonyamaya 👉🏻TikTok : @sonya_maya 👉🏻Page Facebook : Sonya Maya Ressources : The Journal of Sexual Medicine – « Latence orgasmique et paramètres associés chez les femmes pendant les rapports sexuels en couple et masturbatoires » Rowland, David L., PhD, et al. (Texte intégral. Publié en ligne : 5 septembre 2018)https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31108-1/fulltext Elle vient en premier : https://www.amazon.com/She-Comes-First-Thinking-Pleasuring/dp/0060538260 Anatomie du clitoris https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16145367/ Étude sur les préférences en matière de temps sexuel https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15497058/ #sextherapist #pleasure #selfcare ».
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Analyser les influences responsables de l’accroissement de cette pratique
Explorer les influences psychologiques et émotionnelles
Le stress, l’anxiété et l’insatisfaction dans d’autres aspects de la vie peuvent favoriser cette pratique habituelle.
Réfléchir à l’influence de la solitude et du désir sur le comportement
L’isolement et le manque de satisfaction dans une relation ou dans la vie personnelle peuvent aussi être des déclencheurs de cette pratique.
Réfléchir à l’influence de la pornographie sur les comportements sociaux
La pornographie est un facteur influent. Elle renforce fréquemment l’envie de se masturber et peut fausser la perception de la sexualité.
Analyser les racines et les manifestations de la dépendance à la masturbation
Dresser un portrait des pratiques associées à la masturbation
Activité sexuelle courante, la masturbation est souvent reconnue pour ses effets positifs sur la santé, notamment la diminution du stress et une meilleure connaissance de son corps. Néanmoins, lorsqu’elle est pratiquée de manière compulsive, elle peut devenir problématique.
Repérer les premiers signes d’une dépendance
Une personne dépendante à la masturbation peut se retrouver à la pratiquer de façon de plus en plus fréquente, perdant ainsi le contrôle, ce qui peut affecter négativement ses relations intimes.
Analyser les transformations de la santé mentale et physique
L’addiction à la masturbation, lorsqu’elle s’accompagne d’un usage excessif de pornographie, affecte le système dopaminergique, provoquant des troubles comme l’éjaculation précoce, une baisse de l’énergie et des frustrations sexuelles.
Se libérer de la masturbation : un challenge pour votre sexualité
La masturbation, considérée par beaucoup comme un moyen sain d’explorer leur sexualité, peut néanmoins poser problème lorsqu’elle devient une habitude compulsive. Ce défi touche hommes et femmes, interférant alors avec des aspects essentiels de la vie, comme la stabilité mentale, la performance professionnelle et les interactions sociales.
Construire un plan d’action pour rompre avec cette habitude
Mettre en avant des stratégies efficaces pour contrôler cette pratique
- Identifier les facteurs déclencheurs : Prenez note de ce qui provoque l’envie de céder.
- Remplacer par d’autres engagements : Pratiquez une activité physique ou découvrez de nouveaux centres d’intérêt.
- Définir des objectifs clairs : Suivez des actions progressives ou intégrez le mouvement « nofap » pour un sevrage complet.
Mettre l’accent sur l’importance d’un réseau de soutien
- Obtenir des conseils d’un sexologue : Un professionnel peut fournir une aide précieuse. c’est le cas de cette société pour le monde entier.
- Rejoindre des groupes de soutien : Discuter avec d’autres permet de rester concentré sur ses objectifs.
Conseiller des mesures à prendre pour éviter les rechutes
- Établir une routine quotidienne : Organisez vos journées avec des tâches et activités prévues.
- Planifier une journée équilibrée : Remplissez vos journées avec des activités variées et planifiées.
Peser les avantages d’une réussite dans l’abstinence
Présenter les étapes vers un équilibre mental amélioré
Lorsque l’on cesse, l’énergie augmente, l’humeur s’améliore et la concentration devient plus claire.
Montrer comment les relations interpersonnelles s’améliorent
Les échanges avec un conjoint s’améliorent, favorisant une plus grande complicité émotionnelle et physique.
Montrer le processus pour atteindre une satisfaction durable
En réduisant la dépendance, des améliorations durables peuvent être observées dans les sphères personnelle, professionnelle et sociale.
En résumé
Le processus d’arrêt de la masturbation fréquente demande à la fois du temps et de la persévérance. Un plan structuré et un soutien bienveillant peuvent rendre ce défi surmontable, offrant ainsi la possibilité d’une vie plus harmonieuse et axée sur des objectifs plus nourrissants.
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