no fap,19 raisons pour lesquelles l’arrêt de la masturbation 🖥️ va changer ta vie ! sur Youtube

Publiée sur YouTube par Les Biohackers (), cette vidéo se concentre sur le thème « no fap », apportant des éléments de réflexion intéressants.

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Il convient de préciser la durée (00:14:39s) de la vidéo, le titre (19 raisons pour lesquelles l’arrêt de la masturbation 🖥️ va changer ta vie !), et les observations de l’auteur :« De nombreuses personnes ont compris les méfaits de la masturbation. Voici pourquoi le nofap, va changer ta vie.
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NoFap est une communauté qui soutient activement les hommes dans leur lutte contre la dépendance.

Analyser les bénéfices des forums et des groupes de soutien dans le soutien des individus.

Selon des études récentes, les groupes de soutien en ligne, comme ceux de NoFap, favorisent un taux de réussite plus élevé dans l’arrêt de comportements problématiques tels que la dépression. Ces résultats soulignent l’importance d’une approche solidaire au sein de la communauté pour traiter la dépendance à la masturbation.

Explorer comment le soutien social et émotionnel facilite la pratique de l’abstinence.

La communauté Nofap et ses forums soutiennent activement les hommes dans leur parcours d’abstinence, en aidant à gérer l’anxiété et la dépression. Ils offrent un espace pour échanger des solutions et des stratégies contre les rechutes. Un appui spécialisé est souvent recommandé (à ce sujet voir www.chastete.fr).

Les forums NoFap permettent d’accéder à une communauté de soutien avec des discussions ouvertes.

Les forums de la communauté NoFap permettent aux hommes de partager leurs expériences et de trouver des ressources scientifiques pour mieux comprendre leur parcours.

Conseils pratiques pour réussir dans NoFap

Des lectures et plateformes en ligne pour approfondir le mouvement.

Les recherches scientifiques, incluant celles de Nicole Prause, permettent de mieux comprendre les effets de l’addiction à la pornographie et à la masturbation et d’identifier des solutions scientifiques.

Conseils pour rester engagé sur NoFap

Pour rester motivé, il est important d’adopter des habitudes comme l’exercice et la méditation, tout en évitant les déclencheurs de tentation.

Des outils pratiques aident à gérer les rechutes et à rester sur la voie.

Les rechutes font partie du parcours, et une étude a démontré que des obstacles existent dans le cheminement Nofap. Il est essentiel de se focaliser sur ses objectifs, de comprendre les causes de l’échec et de solliciter l’aide de la communauté Nofap pour rebondir.

NoFap : une démarche révolutionnaire pour les hommes

Comprendre les effets de la pornographie sur la santé physique et mentale des hommes.

Les recherches sur la pornographie ont révélé ses effets délétères, comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a effectué des études sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur la santé mentale et physique des hommes.

Identifier les raisons qui poussent à pratiquer NoFap est essentiel pour comprendre son efficacité.

Les adeptes de NoFap cherchent avant tout à lutter contre les méfaits de la pornographie, à améliorer leur fonction érectile et à apaiser l’anxiété. Plusieurs hommes sondés confirment une baisse significative de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté ces habitudes.

Il s’agit, dans NoFap, de se détacher de la masturbation pour retrouver sa clarté mentale.

Le concept de NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation afin de briser les habitudes addictives. Il s’agit d’un moyen efficace pour améliorer la santé mentale et physique à long terme.

Choisir l’abstinence impacte considérablement la vie quotidienne des hommes.

Les avantages psychologiques de l’abstinence pour l’homme méritent une analyse approfondie.

L’abstinence réduit l’anxiété et la dépression, tout en améliorant la confiance en soi. Les forums NoFap regorgent de témoignages montrant de réels progrès psychologiques.

Évaluer comment la réduction de la masturbation peut atténuer les symptômes d’anxiété et de dépression.

L’addiction à la pornographie et à la masturbation provoque une anxiété considérable chez l’homme. En cessant cette consommation, de nombreux hommes constatent une réduction de la dépression et un meilleur contrôle de leurs actions.

Vérifier l’impact de l’abstinence sur la fonction érectile.

Les dysfonctions érectiles fréquentes chez les hommes peuvent être atténuées par l’abstinence, comme le montrent diverses études.

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Retranscription des paroles de la vidéo: [Musique] le no fap est étroitement liée à la rétention de sperme et les deux ont presque les mêmes avantages dans cette vidéo nous allons vous étayer les 19 effet nos fables sur vous un renforce la confiance en soi travailler dur et réussir est un processus à long terme votre cerveau cherche toujours des raccourcis et quand ils en trouvent un il essaie de s’y tenir la plupart d’entre nous se démène chaque jour pour atteindre leurs objectifs et vous avez besoin d’une forte confiance en vos si vous voulez vraiment vivre la vie de vos rêves la masturbation excessive nuit à vos récepteurs de dopamine selon une étude réalisée par pubmed les personnes ayant un faible taux de dopamine ont généralement peu confiance en elle un faible taux de dopamine diminue également la motivation et la volonté sans une motivation suffisante il est presque impossible pour vous de prendre confiance en vous la pratique de la rétention de sperme augmente la sensibilité à la dopamine et la motivation ce qui se traduit par une augmentation de la confiance de boost l’énergie avez vous déjà entendu parler de la vitamine b12 je sais que c’est une question stupide car tout le monde sait ce que c’est mais connaissez-vous le travail de la vitamine b12 notre sperme contient de la vitamine b12 en petites quantités la vitamine b12 est crucial pour l’endurance de plus elles aident à transformer les aliments que vous consommez en énergie que vos cellules peuvent utiliser en outre elle maintient la solidité des cellules sanguines et nerveuse de votre corps et contribuer à enrayer un type d’années me qui peut vous rendre fatigués faible nous perdons de la vitamine b12 et c’est peut-être la raison pour laquelle nous nous sentons extrêmement épuisé après nous être masturber s’abstenir d’éjaculer permet d’augmenter le taux de testostérone en une semaine et de conserver une quantité suffisante de vitamine b12 dans l’organisme c’est pourquoi les personnes qui ne gaspille pas leur sperme se sentent toujours aussi fraîche réactive cependant selon pubmed la rétention de sperme hautement le taux de testostérone de 45% en une semaine mais ils retombent à la normale après quelques jours un taux élevé de testostérone est liée à une grande énergie tandis qu’ubs le taux de testostérone entraîne de la fatigue une perte d’intérêt pour le sexe et des dysfonctionnements érectiles 3 contrôle de soi selon certaines recherches les pulsions de masturbation et de pornographie sont encore plus puissante que n’importe quel dépendance et lorsque vous vous empêchez d’éjaculer tous les jours vous vous rendez plus puissant la maîtrise de soi est la chose la plus difficile à faire si vous pouvez vous contrôlez alors vous pouvez littéralement tout faire croyez moi il existe plusieurs façons d’améliorer la retenue vous pouvez faire de la méditation du yoga et lire des livres également mais la chose la plus efficace que vous pouvez faire est de vous empêcher de jouer avec votre sexe des gens comme nikola tesla avait pratiqué la rétention de sperme pour maximiser son potentiel ils savaient à quel point notre sperme est important pour nous 4 une mémoire aiguisé vous commencerez à mémoriser des choses que vous oubliez facilement car la rétention de sperme vous aidera à vous débarrasser des déchets présents dans votre cerveau les personnes qui ont commencé à pratiquer la rétention de sperme ont constaté que leur puissance de mémoire augmente de jour en jour il n’y a pas de preuve scientifique qui rendent cette affirmation vrai cependant de nombreuses personnes remarque que lorsqu’elle se masturbe régulièrement elles ont du mal à se souvenir des choses les plus infimes 5 des cheveux fort la kératine et le nutriment le plus essentiel pour les cheveux et les ongles et notre sperme contient de la kératine en petites quantités les personnes qui utilisent de la kératine sur leurs cheveux déclarent que leurs cheveux sont plus lisse et plus faciles à coiffer un manque de kératine dans votre corps peut entraîner une perte de cheveux une rugosité une sécheresse et des cheveux fins la masturbation fréquentes et le gaspillage de sperme peuvent rendre vos cheveux fins et provoqué leur chute il vaut mieux préserver le sperme que devenir chose non de plus lorsque nous nous masturbe ont trop notre cuir chevelu devient sec et nous ressentons des démangeaisons en permanence certaines personnes ont même remarqué la croissance de poux dans la tête lorsqu elles ont continué à se masturber pendant un mois quotidiennement arrêté simplement de vous masturber pendant une semaine et constater par vous même si vous pensez que c’est un mensonge je vous garantis que vos cheveux s’amélioreront en termes d’épaisseur et que les démangeaisons disparaîtront également si vous avez du mal à arrêter le porno et la masturbation et que vous avez besoin d’une aide professionnelle acheter le plan se complète détox système il n’est pas gratuit je sais mais il vaut son prix essayez le au moins une fois six voix grave la rétention de sperme augmente votre taux de testostérone de 45% en seulement une semaine et rend votre voix plus profondes ma voix est forte et claire maintenant et c’est 100% vrai j’ai même enregistrer ma voix du jour en jour 30 il y avait un changement notable dans la structure de ma voix cela prendra environ une semaine et après cela vous sentirez que votre voix devient de plus en plus profond de jour après jour et vous savez que les filles aiment une voix profonde 7 soulage la dépression c’est l’une des maladies mentales les plus courantes dans la société d’aujourd’hui après la masturbation notre comportement change rapidement nous commençons à nous sentir coupable comme si nous avions commis un crime en fait certaines personnes restent coincées dans une boucle où elle se masturber se sentent tristes et de nouveau après un certain temps juste parce qu’elles se sentent tristes elle se masturbe cette boucle peut être mortelle pour votre cerveau elle peut affecter profondément vos émotions et vous pousser dans les ténèbres profonde de la dépression dans ce genre de scénario une personne a besoin d’être immédiatement comme je les dis précédemment la rétention de sperme augmente le taux de testostérone des niveaux optimaux de testostérone sont associés au bien-être mental une étude réalisée par harvard suggère que les patients qui ne réagissait pas aux antidépresseurs classique avait un faible taux de testostérone dans leur organisme et lorsque ces patients ont reçu une dose de testostérone en même temps que des antidépresseurs ils ont très bien réagi il existe un lien étroit entre la testostérone et la dépression 8 la rétention de sperme stimule la libido la libido et la pulsion sexuelle global d’une personne ou son désir d’activité sexuelle la plupart des personnes qui pratiquent le nos femmes ont remarqué que leur désir sexuel augmente mais cette fois un vrai désir sexuel pas un faux cependant dans le même temps une personne qui pratique le dauphin peut également contrôler ses désirs et les utiliser pour différentes tâches comme l’exercice le sport les études et les activités qui nécessitent une énergie et une concentration élevée une étude a été menée avec l’aide d’hommes âgés de 40 à 70 ans le groupe qui a reçu un dosage élevé de testostérone a observé une augmentation notable de la libido donc peut-être que c’est le jeu de la testostérone élevé 9 la rétention de sperme vous fait prendre des risques voici un autre avantage ou un avantage supplémentaire de la pratique de la rétention de sperme ou d’une femme je sais que les gens devraient réfléchir à deux fois avant de prendre une décision risquée cependant sans prendre une grande décision la possibilité de réussir est assez mince par exemple steve jobs ce il n’était pas très riche lorsqu’il a créé apple il avait abandonné ses études mais il a pris le risque est maintenant le monde entier le connaît selon une étude des niveaux plus élevés de testostérone sont corrélées à un comportement de prise de risques financiers vous pouvez lire cette étude ici 10 améliore le sommeil des recherches menées sur un groupe d’hommes âgés de 65 ans ou plus ont révélé qu’un faible taux de testostérone est associée à une réduction de la durée du sommeil à un sommeil de moindre qualité à des réveils fréquents et à des perturbations pendant le sommeil par conséquent une quantité optimale de testostérone libre et responsable de la qualité globale du sommeil ce qui est étrange c’est que plus de sommeil signifie plus de testostérone les hommes qui dorment moins de cinq à six heures par nuit ont 10% de testostérone en moins dans leur corps donc plus de repos pour plus de testostérone et plus de testostérone pour un meilleur sommeil le sommeil est le no fap 11 la rétention de sperme stimule votre système immunitaire notre sperme contient de nombreuses vitamines et minéraux essentiels dont le calcium la vitamine c l’acide citrique l’acide lactique le magnésium le phosphore le sodium et le potassium la vitamine b12 et le zinc ces vitamines et minéraux essentiels soutiennent notre système immunitaire car c’est déprimant agissent également comme des antioxydants lesquels favorisent notre système immunitaire en combattant les radicaux libres 12 attraction féminine après les besoins psychologiques et les besoins de sécurité le principal objectif d’un homme et d’avoir des relations sexuelles tout ce que fait un homme il le fait pour le sexe selon la psychologie le sexe est l’une des choses la plus primaire en êtres humains et lorsque nous nous donnons le même sentiment que le sexe à travers le porno et la masturbation nous nous sentons satisfait nous avons l’impression que nous n’avons plus besoin de faire quoi que ce soit d’autre maintenant parce que nous avons obtenu ce que nous voulions mais lorsque nous nous empêchons de tirer du plaisir de choses irréalistes notre cerveau commence à nous forcer à faire ces choses qui peuvent nous donner le même plaisir que le sexe nous faisons alors des choses qui peuvent nous aider à trouver une vraie fille puis nous faisons des choses qui peuvent nous aider à atteindre notre objectif afin de trouver un partenaire 13 aides à l’éveil du chakra racines le chakra racines et le premier chakra son énergie est basé sur l’élément terre il est lié au sentiment de sécurité et d’ancrage il est à la base du système des chakras et pose les fondements de l’expansion de votre vie le chakra racines se trouvent à la base de la colonne vertébrale les zones corporelles correspondantes sont le périnée avec les trois première vertèbre au niveau du plexus pelvien ce chakra est souvent représenté comme un cône d’énergie partant de la base de la colonne vertébrale et descendants puis légèrement courbée vers le haut il a été observé que les personnes qui suivent le nova pendant une longue période semble que leurs chakras racines s’ouvre 14 améliore vos performances sportives c’est un sujet très discutable certaines personnes disent que cela n’a aucun effet et d’autres conseille d’arrêter la masturbation quelques semaines avant de participer à un événement sportif en tant que joueur de football universitaire soccer j’ai également remarqué mes performances après l’éjaculation et en pratiquant le nov à chaque fois que je vais sur le terrain de football lorsque je suis en aux femmes je ressens plus de puissance et d’énergie ce qui m’aide à me donner à 100% mais lorsque j’arrive sur le terrain après une éjaculation je ne ressens pas beaucoup de puissance et mon esprit ne fonctionne pas bien en plus des boxeurs célèbres comme mohamed ali mike tyson avait également l’habitude d’éviter les rapports sexuels et la masturbation avant chaque match leur entraîneur les guidait 15 vous faire sentir heureux le porno et la masturbation ne vous procure du plaisir que pendant quelques heures après quoi la réalité vous frappe la plupart des personnes dépendantes de la masturbation se sentent coupables et triste et parce qu’elles se sentent tristes elle se masturbe davantage et reste coincé dans une boucle qu’il devient difficile de briser en arrêtant la masturbation vous vous sentez mieux vos niveaux de dopamine commence à revenir à la normale une fois qu’il sera revenu à la normale vous trouverez le bonheur dans chaque moment même si les petits 16 des muscles fort une étude réalisée en 2003 près de 28 personnes a montré que le fait de ne pas acculé pendant sept jours augmenter le taux de testostérone de 145,7 % et savez vous que la testostérone est responsable de l’augmentation de la masse musculaire et du corps maigre plusieurs études indiquent cependant il est important de s’entraîner et de faire de l’exercice régulièrement pour tirer le maximum davantage de la pratique de la rétention de sperme de nombreux entraîneurs de gymnastique conseille également aux gens de contrôler ou de s’abstenir complètement de faire du shopping car ils savent que si vous continuez à faire du shopping quotidiennement vous n’atteindrez pas les objectifs souhaités de plus la testostérone renforce les os elle joue un rôle important dans la densité minérale osseuse la densité osseuse diminue lorsqu’un homme éjacule son sperme quotidiennement et que le taux de testostérone diminue des os solides aide à soutenir vos muscles et vos organes internes ce qui peut stimuler les performances athlétiques c’est pourquoi les athlètes évite souvent d’éjaculer avant le match car ils savent que s’ils se masturbe leurs performances ne seront pas optimales 17 plus de temps avez vous déjà calculé le temps que vous perdez à faire toutes ces choses je suppose que non on dit le temps c’est de l’argent mais je veux dire le temps fait de l’argent cela signifie que le temps est plus grand que l’argent d’après israël mort à yves or il existe des centaines d’articles de blogs sur la gestion du temps mais tous sont inutiles jusqu’à ce que vous vous défendiez et décidé d’arrêter la pme le pm au prend des heures et en une heure vous pouvez faire beaucoup de choses comme réalisé une vidéo comme celle ci ou créer votre chaîne youtube ou encore apprendre ou investir l’argent que vous avez gagné en travaillant dur tout n’est possible que si vous vous défendez est fait de grands pas les gens pensent qu’il est assez difficile de gagner de l’argent et c’est vrai cependant nous rendons les choses encore plus difficiles en passant notre précieux temps à consommer du porno juste pour notre satisfaction génitales 18 motivation illimité sans motivation on ne peut rien accomplir la motivation est une compétence importante dans la vie la raison pour laquelle elle est si importante et que chaque personne sur cette terre est unique et un but pour bien gérer ce but vous devez être motivé pour travailler à la réalisation de vos objectifs ce qui est beau rêve va devenir réalité mais les accros à la pme ont du mal à générer de la motivation pour faire quoi que ce soit qui demandent du travail depuis que je suis sur nos femmes j’ai personnellement senti que le no fap à stimuler mon auto motivation et c’est pourquoi je rêve grand et surtout je fais le travail dur pour en faire une réalité 19 vous rend attractif charismatique le charisme et la qualité qui permet d’attirer de charmer et d’influencer ce qui vous entoure il est généralement facile d’identifier une personne charismatique mais dans le monde d’aujourd’hui les personnes charismatiques disparaissent comme si elle n’avait jamais existé cela est dû principalement au fait que les jeunes s’adonnent plus que jamais à des activités telles que les jeux le porno et bien sûr la masturbation la plupart des personnes qui regardent du porno ne comprennent pas à quel point le pm au porno masturbation et orgasme affecte leur esprit loupé m enlève la confiance en soi est remplie l’esprit de doute sur soi les personnes qui doute d’elle-même ne peuvent jamais être charismatique si vous voulez avoir une personnalité que tout le monde aime vous devez arrêter de gaspiller votre sperme et de passer du temps à chercher du porno le combat n’est pas facile en fait le porno est l’une des choses les plus faciles à trouver sur internet il n’est pas surprenant que l’industrie du porno vaille plus qu hollywood une personne sur trois sur internet recherche quelque chose en rapport avec le porno lui vous vous engagez dans le porno but vous vous éloignez du monde réel il est important de s’engager dans le monde réel afin de développer une personnalité attrayante qu’avez vous pensé de cette vidéo n’hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire .

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Déroulement de la vidéo:

2.04 [Musique]
2.04 le no fap est étroitement liée à la
2.04 rétention de sperme et les deux ont
2.04 presque les mêmes avantages
2.04 dans cette vidéo nous allons vous étayer
2.04 les 19 effet nos fables sur vous
2.04 un renforce la confiance en soi
2.04 travailler dur et réussir est un
2.04 processus à long terme votre cerveau
2.04 cherche toujours des raccourcis et quand
2.04 ils en trouvent un il essaie de s&;y
2.04 tenir la plupart d&;entre nous se démène
2.04 chaque jour pour atteindre leurs
2.04 objectifs
2.04 et vous avez besoin d&;une forte
2.04 confiance en vos si vous voulez vraiment
2.04 vivre la vie de vos rêves la
2.04 masturbation excessive nuit à vos
2.04 récepteurs de dopamine
2.04 selon une étude réalisée par pubmed les
2.04 personnes ayant un faible taux de
2.04 dopamine ont généralement peu confiance
2.04 en elle un faible taux de dopamine
2.04 diminue également la motivation et la
2.04 volonté sans une motivation suffisante
2.04 il est presque impossible pour vous de
2.04 prendre confiance en vous la pratique de
2.04 la rétention de sperme augmente la
2.04 sensibilité à la dopamine et la
2.04 motivation
2.04 ce qui se traduit par une augmentation
2.04 de la confiance de boost l&;énergie avez
2.04 vous déjà entendu parler de la vitamine
2.04 b12 je sais que c&;est une question
2.04 stupide car tout le monde sait ce que
2.04 c&;est mais connaissez-vous le travail de
2.04 la vitamine b12 notre sperme contient de
2.04 la vitamine b12 en petites quantités
2.04 la vitamine b12 est crucial pour
2.04 l&;endurance de plus elles aident à
2.04 transformer les aliments que vous
2.04 consommez en énergie que vos cellules
2.04 peuvent utiliser en outre elle maintient
2.04 la solidité des cellules sanguines et
2.04 nerveuse de votre corps et contribuer à
2.04 enrayer un type d&;années me qui peut
2.04 vous rendre fatigués faible nous perdons
2.04 de la vitamine b12 et c&;est peut-être la
2.04 raison pour laquelle nous nous sentons
2.04 extrêmement épuisé après nous être
2.04 masturber s&;abstenir d&;éjaculer permet
2.04 d&;augmenter le taux de testostérone en
2.04 une semaine et de conserver une quantité
2.04 suffisante de vitamine b12 dans
2.04 l&;organisme c&;est pourquoi les personnes
2.04 qui ne gaspille pas leur sperme se
2.04 sentent toujours aussi fraîche réactive
2.04 cependant selon pubmed la rétention de
2.04 sperme hautement le taux de testostérone
2.04 de 45% en une semaine mais ils retombent
2.04 à la normale après quelques jours un
2.04 taux élevé de testostérone est liée à
2.04 une grande énergie tandis qu&;ubs le taux
2.04 de testostérone entraîne de la fatigue
2.04 une perte d&;intérêt pour le sexe et des
2.04 dysfonctionnements érectiles
2.04 3 contrôle de soi selon certaines
2.04 recherches les pulsions de masturbation
2.04 et de pornographie sont encore plus
2.04 puissante que n&;importe quel dépendance
2.04 et lorsque vous vous empêchez d&;éjaculer
2.04 tous les jours vous vous rendez plus
2.04 puissant la maîtrise de soi est la chose
2.04 la plus difficile à faire si vous pouvez
2.04 vous contrôlez alors vous pouvez
2.04 littéralement tout faire croyez moi il
2.04 existe plusieurs façons d&;améliorer la
2.04 retenue vous pouvez faire de la
2.04 méditation du yoga et lire des livres
2.04 également mais la chose la plus efficace
2.04 que vous pouvez faire est de vous
2.04 empêcher de jouer avec votre sexe des
2.04 gens comme nikola tesla avait pratiqué
2.04 la rétention de sperme pour maximiser
2.04 son potentiel ils savaient à quel point
2.04 notre sperme est important pour nous 4
2.04 une mémoire aiguisé vous commencerez à
2.04 mémoriser des choses que vous oubliez
2.04 facilement car la rétention de sperme
2.04 vous aidera à vous débarrasser des
2.04 déchets présents dans votre cerveau
2.04 les personnes qui ont commencé à
2.04 pratiquer la rétention de sperme ont
2.04 constaté que leur puissance de mémoire
2.04 augmente de jour en jour il n&;y a pas de
2.04 preuve scientifique qui rendent cette
2.04 affirmation vrai cependant de nombreuses
2.04 personnes remarque que lorsqu&;elle se
2.04 masturbe régulièrement elles ont du mal
2.04 à se souvenir des choses les plus
2.04 infimes 5 des cheveux fort
2.04 la kératine et le nutriment le plus
2.04 essentiel pour les cheveux et les ongles
2.04 et notre sperme contient de la kératine
2.04 en petites quantités
2.04 les personnes qui utilisent de la
2.04 kératine sur leurs cheveux déclarent que
2.04 leurs cheveux sont plus lisse et plus
2.04 faciles à coiffer un manque de kératine
2.04 dans votre corps peut entraîner une
2.04 perte de cheveux une rugosité une
2.04 sécheresse et des cheveux fins la
2.04 masturbation fréquentes et le gaspillage
2.04 de sperme peuvent rendre vos cheveux
2.04 fins et provoqué leur chute il vaut
2.04 mieux préserver le sperme que devenir
2.04 chose non de plus lorsque nous nous
2.04 masturbe ont trop notre cuir chevelu
2.04 devient sec et nous ressentons des
2.04 démangeaisons en permanence certaines
2.04 personnes ont même remarqué la
2.04 croissance de poux dans la tête lorsqu
2.04 elles ont continué à se masturber
2.04 pendant un mois quotidiennement arrêté
2.04 simplement de vous masturber pendant une
2.04 semaine et constater par vous même si
2.04 vous pensez que c&;est un mensonge
2.04 je vous garantis que vos cheveux
2.04 s&;amélioreront en termes d&;épaisseur et
2.04 que les démangeaisons disparaîtront
2.04 également si vous avez du mal à arrêter
2.04 le porno et la masturbation et que vous
2.04 avez besoin d&;une aide professionnelle
2.04 acheter le plan se complète détox
2.04 système il n&;est pas gratuit je sais
2.04 mais il vaut son prix essayez le au
2.04 moins une fois
2.04 six voix grave la rétention de sperme
2.04 augmente votre taux de testostérone de
2.04 45% en seulement une semaine et rend
2.04 votre voix plus profondes ma voix est
2.04 forte et claire maintenant et c&;est 100%
2.04 vrai j&;ai même enregistrer ma voix du
2.04 jour en jour 30 il y avait un changement
2.04 notable dans la structure de ma voix
2.04 cela prendra environ une semaine et
2.04 après cela vous sentirez que votre voix
2.04 devient de plus en plus profond de jour
2.04 après jour et vous savez que les filles
2.04 aiment une voix profonde 7 soulage la
2.04 dépression c&;est l&;une des maladies
2.04 mentales les plus courantes dans la
2.04 société d&;aujourd&;hui après la
2.04 masturbation notre comportement change
2.04 rapidement nous commençons à nous sentir
2.04 coupable comme si nous avions commis un
2.04 crime en fait certaines personnes
2.04 restent coincées dans une boucle où elle
2.04 se masturber se sentent tristes et de
2.04 nouveau après un certain temps juste
2.04 parce qu&;elles se sentent tristes elle
2.04 se masturbe cette boucle peut être
2.04 mortelle pour votre cerveau elle peut
2.04 affecter profondément vos émotions et
2.04 vous pousser dans les ténèbres profonde
2.04 de la dépression dans ce genre de
2.04 scénario une personne a besoin d&;être
2.04 immédiatement comme je les dis
2.04 précédemment la rétention de sperme
2.04 augmente le taux de testostérone
2.04 des niveaux optimaux de testostérone
2.04 sont associés au bien-être mental une
2.04 étude réalisée par harvard suggère que
2.04 les patients qui ne réagissait pas aux
2.04 antidépresseurs classique avait un
2.04 faible taux de testostérone dans leur
2.04 organisme et lorsque ces patients ont
2.04 reçu une dose de testostérone en même
2.04 temps que des antidépresseurs ils ont
2.04 très bien réagi il existe un lien étroit
2.04 entre la testostérone et la dépression
2.04 8 la rétention de sperme stimule la
2.04 libido la libido et la pulsion sexuelle
2.04 global d&;une personne ou son désir
2.04 d&;activité sexuelle la plupart des
2.04 personnes qui pratiquent le nos femmes
2.04 ont remarqué que leur désir sexuel
2.04 augmente mais cette fois un vrai désir
2.04 sexuel pas un faux
2.04 cependant dans le même temps une
2.04 personne qui pratique le dauphin peut
2.04 également contrôler ses désirs et les
2.04 utiliser pour différentes tâches comme
2.04 l&;exercice le sport les études et les
2.04 activités qui nécessitent une énergie et
2.04 une concentration élevée
2.04 une étude a été menée avec l&;aide
2.04 d&;hommes âgés de 40 à 70 ans le groupe
2.04 qui a reçu un dosage élevé de
2.04 testostérone a observé une augmentation
2.04 notable de la libido
2.04 donc peut-être que c&;est le jeu de la
2.04 testostérone élevé 9 la rétention de
2.04 sperme vous fait prendre des risques
2.04 voici un autre avantage ou un avantage
2.04 supplémentaire de la pratique de la
2.04 rétention de sperme ou d&;une femme je
2.04 sais que les gens devraient réfléchir à
2.04 deux fois avant de prendre une décision
2.04 risquée cependant sans prendre une
2.04 grande décision
2.04 la possibilité de réussir est assez
2.04 mince par exemple steve jobs ce il
2.04 n&;était pas très riche lorsqu&;il a créé
2.04 apple il avait abandonné ses études mais
2.04 il a pris le risque est maintenant le
2.04 monde entier le connaît selon une étude
2.04 des niveaux plus élevés de testostérone
2.04 sont corrélées à un comportement de
2.04 prise de risques financiers
2.04 vous pouvez lire cette étude ici 10
2.04 améliore le sommeil des recherches
2.04 menées sur un groupe d&;hommes âgés de 65
2.04 ans ou plus ont révélé qu&;un faible taux
2.04 de testostérone est associée à une
2.04 réduction de la durée du sommeil à un
2.04 sommeil de moindre qualité à des réveils
2.04 fréquents et à des perturbations pendant
2.04 le sommeil par conséquent une quantité
2.04 optimale de testostérone libre et
2.04 responsable de la qualité globale du
2.04 sommeil ce qui est étrange c&;est que
2.04 plus de sommeil signifie plus de
2.04 testostérone les hommes qui dorment
2.04 moins de cinq à six heures par nuit ont
2.04 10% de testostérone en moins dans leur
2.04 corps donc plus de repos pour plus de
2.04 testostérone et plus de testostérone
2.04 pour un meilleur sommeil
2.04 le sommeil est le no fap 11 la rétention
2.04 de sperme stimule votre système
2.04 immunitaire
2.04 notre sperme contient de nombreuses
2.04 vitamines et minéraux essentiels dont le
2.04 calcium la vitamine c l&;acide citrique
2.04 l&;acide lactique le magnésium le
2.04 phosphore le sodium et le potassium
2.04 la vitamine b12 et le zinc ces vitamines
2.04 et minéraux essentiels soutiennent notre
2.04 système immunitaire car c&;est déprimant
2.04 agissent également comme des
2.04 antioxydants lesquels favorisent notre
2.04 système immunitaire en combattant les
2.04 radicaux libres 12 attraction féminine
2.04 après les besoins psychologiques et les
2.04 besoins de sécurité le principal
2.04 objectif d&;un homme et d&;avoir des
2.04 relations sexuelles tout ce que fait un
2.04 homme il le fait pour le sexe
2.04 selon la psychologie le sexe est l&;une
2.04 des choses la plus primaire en êtres
2.04 humains et lorsque nous nous donnons le
2.04 même sentiment que le sexe à travers le
2.04 porno et la masturbation nous nous
2.04 sentons satisfait nous avons
2.04 l&;impression que nous n&;avons plus
2.04 besoin de faire quoi que ce soit d&;autre
2.04 maintenant parce que nous avons obtenu
2.04 ce que nous voulions mais lorsque nous
2.04 nous empêchons de tirer du plaisir de
2.04 choses irréalistes notre cerveau
2.04 commence à nous forcer à faire ces
2.04 choses qui peuvent nous donner le même
2.04 plaisir que le sexe nous faisons alors
2.04 des choses qui peuvent nous aider à
2.04 trouver une vraie fille puis nous
2.04 faisons des choses qui peuvent nous
2.04 aider à atteindre notre objectif afin de
2.04 trouver un partenaire 13 aides à l&;éveil
2.04 du chakra racines le chakra racines et
2.04 le premier chakra son énergie est basé
2.04 sur l&;élément terre il est lié au
2.04 sentiment de sécurité et d&;ancrage il
2.04 est à la base du système des chakras et
2.04 pose les fondements de l&;expansion de
2.04 votre vie le chakra racines se trouvent
2.04 à la base de la colonne vertébrale les
2.04 zones corporelles correspondantes sont
2.04 le périnée avec les trois première
2.04 vertèbre au niveau du plexus pelvien ce
2.04 chakra est souvent représenté comme un
2.04 cône d&;énergie partant de la base de la
2.04 colonne vertébrale et descendants puis
2.04 légèrement courbée vers le haut
2.04 il a été observé que les personnes qui
2.04 suivent le nova pendant une longue
2.04 période semble que leurs chakras racines
2.04 s&;ouvre 14 améliore vos performances
2.04 sportives c&;est un sujet très discutable
2.04 certaines personnes disent que cela n&;a
2.04 aucun effet et d&;autres conseille
2.04 d&;arrêter la masturbation quelques
2.04 semaines avant de participer à un
2.04 événement sportif en tant que joueur de
2.04 football universitaire soccer j&;ai
2.04 également remarqué mes performances
2.04 après l&;éjaculation et en pratiquant le
2.04 nov à chaque fois que je vais sur le
2.04 terrain de football lorsque je suis en
2.04 aux femmes je ressens plus de puissance
2.04 et d&;énergie ce qui m&;aide à me donner à
2.04 100% mais lorsque j&;arrive sur le
2.04 terrain après une éjaculation je ne
2.04 ressens pas beaucoup de puissance et mon
2.04 esprit ne fonctionne pas bien en plus
2.04 des boxeurs célèbres comme mohamed ali
2.04 mike tyson avait également l&;habitude
2.04 d&;éviter les rapports sexuels et la
2.04 masturbation avant chaque match leur
2.04 entraîneur les guidait 15 vous faire
2.04 sentir heureux le porno et la
2.04 masturbation ne vous procure du plaisir
2.04 que pendant quelques heures après quoi
2.04 la réalité vous frappe la plupart des
2.04 personnes dépendantes de la masturbation
2.04 se sentent coupables et triste et parce
2.04 qu&;elles se sentent tristes elle se
2.04 masturbe davantage et reste coincé dans
2.04 une boucle qu&;il devient difficile de
2.04 briser en arrêtant la masturbation vous
2.04 vous sentez mieux vos niveaux de
2.04 dopamine commence à revenir à la normale
2.04 une fois qu&;il sera revenu à la normale
2.04 vous trouverez le bonheur dans chaque
2.04 moment même si les petits 16 des muscles
2.04 fort
2.04 une étude réalisée en 2003 près de 28
2.04 personnes a montré que le fait de ne pas
2.04 acculé pendant sept jours augmenter le
2.04 taux de testostérone de 145,7 % et savez
2.04 vous que la testostérone est responsable
2.04 de l&;augmentation de la masse musculaire
2.04 et du corps maigre plusieurs études
2.04 indiquent
2.04 cependant il est important de
2.04 s&;entraîner et de faire de l&;exercice
2.04 régulièrement pour tirer le maximum
2.04 davantage de la pratique de la rétention
2.04 de sperme de nombreux entraîneurs de
2.04 gymnastique conseille également aux gens
2.04 de contrôler ou de s&;abstenir
2.04 complètement de faire du shopping car
2.04 ils savent que si vous continuez à faire
2.04 du shopping quotidiennement vous
2.04 n&;atteindrez pas les objectifs souhaités
2.04 de plus la testostérone renforce les os
2.04 elle joue un rôle important dans la
2.04 densité minérale osseuse la densité
2.04 osseuse diminue lorsqu&;un homme éjacule
2.04 son sperme quotidiennement et que le
2.04 taux de testostérone diminue des os
2.04 solides aide à soutenir vos muscles et
2.04 vos organes internes ce qui peut
2.04 stimuler les performances athlétiques
2.04 c&;est pourquoi les athlètes évite
2.04 souvent d&;éjaculer avant le match car
2.04 ils savent que s&;ils se masturbe leurs
2.04 performances ne seront pas optimales
2.04 17 plus de temps avez vous déjà calculé
2.04 le temps que vous perdez à faire toutes
2.04 ces choses
2.04 je suppose que non on dit le temps c&;est
2.04 de l&;argent mais je veux dire le temps
2.04 fait de l&;argent
2.04 cela signifie que le temps est plus
2.04 grand que l&;argent d&;après israël mort à
2.04 yves or il existe des centaines
2.04 d&;articles de blogs sur la gestion du
2.04 temps mais tous sont inutiles jusqu&;à ce
2.04 que vous vous défendiez et décidé
2.04 d&;arrêter la pme le pm au prend des
2.04 heures et en une heure vous pouvez faire
2.04 beaucoup de choses comme réalisé une
2.04 vidéo comme celle ci ou créer votre
2.04 chaîne youtube ou encore apprendre ou
2.04 investir l&;argent que vous avez gagné en
2.04 travaillant dur
2.04 tout n&;est possible que si vous vous
2.04 défendez est fait de grands pas les gens
2.04 pensent qu&;il est assez difficile de
2.04 gagner de l&;argent et c&;est vrai
2.04 cependant nous rendons les choses encore
2.04 plus difficiles en passant notre
2.04 précieux temps à consommer du porno
2.04 juste pour notre satisfaction génitales
2.04 18 motivation illimité sans motivation
2.04 on ne peut rien accomplir la motivation
2.04 est une compétence importante dans la
2.04 vie la raison pour laquelle elle est si
2.04 importante et que chaque personne sur
2.04 cette terre est unique et un but pour
2.04 bien gérer ce but vous devez être motivé
2.04 pour travailler à la réalisation de vos
2.04 objectifs
2.04 ce qui est beau rêve va devenir réalité
2.04 mais les accros à la pme ont du mal à
2.04 générer de la motivation pour faire quoi
2.04 que ce soit qui demandent du travail
2.04 depuis que je suis sur nos femmes j&;ai
2.04 personnellement senti que le no fap à
2.04 stimuler mon auto motivation et c&;est
2.04 pourquoi je rêve grand et surtout je
2.04 fais le travail dur pour en faire une
2.04 réalité
2.04 19 vous rend attractif charismatique le
2.04 charisme et la qualité qui permet
2.04 d&;attirer de charmer et d&;influencer ce
2.04 qui vous entoure il est généralement
2.04 facile d&;identifier une personne
2.04 charismatique
2.04 mais dans le monde d&;aujourd&;hui les
2.04 personnes charismatiques disparaissent
2.04 comme si elle n&;avait jamais existé cela
2.04 est dû principalement au fait que les
2.04 jeunes s&;adonnent plus que jamais à des
2.04 activités telles que les jeux le porno
2.04 et bien sûr la masturbation
2.04 la plupart des personnes qui regardent
2.04 du porno ne comprennent pas à quel point
2.04 le pm au porno masturbation et orgasme
2.04 affecte leur esprit loupé m enlève la
2.04 confiance en soi est remplie l&;esprit de
2.04 doute sur soi
2.04 les personnes qui doute d&;elle-même ne
2.04 peuvent jamais être charismatique si
2.04 vous voulez avoir une personnalité que
2.04 tout le monde aime vous devez arrêter de
2.04 gaspiller votre sperme et de passer du
2.04 temps à chercher du porno le combat
2.04 n&;est pas facile en fait le porno est
2.04 l&;une des choses les plus faciles à
2.04 trouver sur internet il n&;est pas
2.04 surprenant que l&;industrie du porno
2.04 vaille plus qu hollywood une personne
2.04 sur trois sur internet recherche quelque
2.04 chose en rapport avec le porno lui vous
2.04 vous engagez dans le porno but vous vous
2.04 éloignez du monde réel il est important
2.04 de s&;engager dans le monde réel afin de
2.04 développer une personnalité attrayante
2.04 qu&;avez vous pensé de cette vidéo
2.04 n&;hésitez pas à nous donner votre avis
2.04 en commentaire
.

L’article original est réédité du mieux possible. Il est possible d’envoyer un message aux coordonnées fournies sur le site web dans l’objectif d’indiquer des précisions sur ce texte qui traite du thème « men chastity ». sexymendirectory.net vous propose ce post traitant du sujet « men chastity ». Le site sexymendirectory.net est fait pour publier diverses publications autour de la thématique men chastity développées sur le net. En consultant plusieurs fois nos pages de blog vous serez informé des prochaines annonces.

Par Joseph GARCIA

Responsable édition

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