Publication sur le thème « nofap » par La Purge
Publiée par La Purge (), cette vidéo YouTube est une ressource intéressante traitant du thème « nofap ».
La plateforme YouTube est propose des vidéos allant des derniers succès musicaux aux comédies hilarantes, en passant par des documentaires captivants.
En consultant la vidéo récemment (), nous avons constaté des interactions. Le compteur de Likes indiquait: 514.
Pour une évaluation complète, il faut considérer la durée (00:09:09s), le titre (NOFAP : Bénéfices et Risques), ainsi que le commentaire de l’auteur :« 🚀 ARRÊTER LA PORNOGRAPHIE : https://amazon.com/dp/B0B3F31GJJ
Le Nofap est une solution presque magique à en croire certaines sources.
Pourtant, les études montrent que s’abstenir d’éjaculer peut être dangereux. Il y a le fameux risques du cancer de la prostate mais lorsqu’on creuse un peu le sujet, les études se contredisent.
Il y a pourtant des certitudes, la dégradation de la qualité du sperme et de la fertilité lors d’une abstinence trop prolongée est significative.
L’état d’esprit de ses utilisateurs peut aussi devenir un problème s’ils s’attendent à une transformation miracle. Le nofap ne peux changer radicalement une vie par sa simple utilisation. Le changement est sur plusieurs plans et une guérison parfaite nécessite une remise en question sur l’intégralité de son cadre interne et externe.
Cela dit, les avantages sont conséquents mais ils ne sont pas forcément physique mais mentaux. La montée de la discipline, la force mentale du challenge ou l’impulsion que le nofap offre pour changer sa vie. C’est ce que le nofap représente qui est son plus grand avantage.
Je n’ai rien trouvé comme quoi il améliorerait la peau et les cheveux de ses utilisateurs, en autre.
🔎 SOURCES 🔎
Le Nofap des stars: https://bit.ly/3clDkXQ
La testo d’un club de sexe : https://bit.ly/39padRq
Le vrai sexe : https://bit.ly/39rbh7t
Le graphique : https://bit.ly/3pyOdJO
+ 145% : https://bit.ly/3agJQg1
Effets courts 1 : https://bit.ly/2NNVS97
Effets courts 2 : https://bit.ly/2Yufh0x
Voix grave : https://bit.ly/3onxrff
🎵 Là où je trouve mes musiques : https://artlist.io/
📕 5 CONSEILS LECTURES 📕
Augmente ton état de présence : https://amzn.to/3pNjTdY
Devient un chef de guerre : https://amzn.to/2JNOngE
Développe ton focus : https://amzn.to/38d0Bsn
Gagne en sagesse : https://amzn.to/3njTuTf
Passe à l’action : https://amzn.to/2XcHeJS
🎥 MON MATOS 🎥
Kit de démarrage : https://amzn.to/3ogsWDU
Mon son : https://amzn.to/2MD2HK5 + https://amzn.to/3pNlznM
Mes lumières : https://amzn.to/38d1XTZ
Mon précieux : https://amzn.to/2MoCnTB
🚀 LE PROJET 🚀
Nous avons tous des habitudes qui nous prennent, soit du temps, soit de l’énergie, parfois les deux.
Que ce soit regarder trop de porno, avoir une mauvaise qualité de sommeil, procrastiner tous ses projets, passer trop de temps sur les réseaux sociaux, et j’en passe !
Avec La Purge, je déclare la guerre à ces cercles vicieux qui nous affaiblissent chaque jour un peu plus et, lentement, nous rendent complétement passif de nos vies.
Avec ce projet, je vous proposerai toutes mes méthodes d’organisations, mes routines et rituels, pour développer son focus, gagner en présence, et se sortir de ces rouages afin de les remplacer par des habitudes saines.
🔥 DAMIEN 🔥
J’ai pour ambition de devenir l’expert numéro 1 dans la gestion des habitudes.
J’ai mis en place des rituels de productivité et de concentration qui me permettent d’être focus et de vous donner le meilleur dans ce projet.
Pourtant, je viens de loin. Ancien dépressif, addict au porno, à la weed, aux jeux vidéos et à l’approbation des autres, sans de grandes amitiés solides, aucun succès avec les femmes, échec scolaire, en conflit avec le monde, les autres et moi-même.
La vie m’a frappé, encore, encore et encore. Je me suis toujours relevé.
Elle frappera encore, je continuerai.
Je vous invite sur ce projet La Purge qui risque de vous mettre au défi
de vous relever encore quelques fois 👊
🎯 TIMECODE 🎯
00:00 : INTRO
00:38 : Mise en contexte
01:10 : Effets négatifs
03:20 : Faux positifs
05:45 : Effets positifs
08:32 : Conclusion
08:48 : OUTRO
#nofapbénéfices #nofapdanger #nofaprisques
NOFAP : Bénéfices et Risques : https://youtu.be/SKJrfh5tQ6I ».
Le player de la vidéo est situé juste en dessous
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La communauté NoFap est un pilier essentiel pour les hommes cherchant à se libérer de leurs dépendances.
Analyser les bénéfices des forums et des groupes de soutien dans le soutien des individus.
Des études ont montré que la participation aux forums de la communauté NoFap augmente les chances de succès pour les hommes cherchant à surmonter la masturbation, l’anxiété et la dépression. L’appui de la communauté est essentiel pour lutter contre ce comportement de façon scientifique.
Mettre l’accent sur l’aide sociale et émotionnelle qui accompagne le parcours de l’abstinence.
Les forums de Nofap sont une ressource indispensable pour les hommes cherchant à lutter contre l’anxiété et la dépression, en facilitant les échanges sur les défis du parcours d’abstinence et les stratégies de prévention des rechutes. Recourir à un accompagnement professionnel est souvent utile (à ce sujet voir ce lien).
Naviguer sur les forums NoFap permet de mieux comprendre les expériences des membres.
Les forums offrent un soutien social crucial pour les hommes qui pratiquent l’abstinence, et proposent également des études scientifiques pour enrichir leur expérience.
Les avantages du NoFap pour les hommes
Les motivations des pratiquants de NoFap sont diverses, mais toutes sont tournées vers l’amélioration personnelle.
Les membres de NoFap s’unissent pour combattre les effets de la pornographie, améliorer leur fonction érectile et réduire l’anxiété. Des études montrent qu’après l’arrêt de la pornographie, plusieurs hommes sondés ont connu une réduction des symptômes de dépression et de pensées suicidaires.
Ce mouvement vise à aider à reprendre le contrôle sur ses habitudes personnelles.
NoFap invite les hommes à renoncer à la pornographie et à la masturbation pour retrouver une meilleure maîtrise de leur vie. Cette démarche vise à réduire les effets négatifs de la dépendance sur la santé globale.
Étudier les conséquences de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
Les scientifiques ont étudié l’impact négatif de la pornographie, révélant qu’elle peut mener à des problèmes comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause, chercheuse renommée, a notamment publié une étude sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau des hommes.
Les étapes clés pour réussir sur NoFap
Maintenir l’engagement sur NoFap : les conseils clés
Pour rester motivé, il est important d’adopter des habitudes comme l’exercice et la méditation, tout en évitant les déclencheurs de tentation.
Les techniques pour surmonter les rechutes renforcent le parcours NoFap.
Les rechutes ne sont pas un échec, mais un défi normal dans NoFap, comme le montre une étude scientifique. Les participants doivent analyser leurs erreurs, comprendre ce qui a causé la rechute et utiliser le soutien de la communauté pour progresser.
Sites et articles recommandés pour approfondir le sujet.
Les études de Nicole Prause et autres travaux scientifiques éclairent les mécanismes de l’addiction à la pornographie et à la masturbation, tout en offrant des solutions scientifiques pour remédier à ce phénomène.
Les hommes expérimentent des effets variés de l’abstinence dans leur vie personnelle.
Évaluer les bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme permet de mieux comprendre ses effets positifs.
L’abstinence mène à une réduction de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’à un renforcement de la confiance en soi. Sur les forums NoFap, des témoignages abondent sur ces effets positifs.
Explorer les améliorations dans la performance érectile grâce à l’abstinence.
Les troubles de l’érection causés par la masturbation sont souvent corrigés par une pratique d’abstinence, selon les chercheurs.
Discuter de la réduction de l’anxiété et de la dépression provoquées par la dépendance à la masturbation.
L’addiction à la pornographie et à la masturbation provoque une anxiété considérable chez l’homme. En cessant cette consommation, de nombreux hommes constatent une réduction de la dépression et un meilleur contrôle de leurs actions.
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le post original: Cliquer ici
#NOFAP #Bénéfices #Risques
Retranscription des paroles de la vidéo: elle et toi aussi tu veux une énergie illimitée ont confiance en toi sans faille être plus fort plus que les plus grands des cheveux soyeux il faudra faire tomber les filles noires lancer des éclairs tous les déportés henrotay l’alphabet sauver le monde alors n’attend plus et arrête de brandir leurs femmes 2021 pour tous et pour tous [Musique] vous êtes sur la pioche salut à tous je m’appelle damien ancien addict pendant dix ans purgeait depuis trois ans je sais c’est pas très cool de se moquer mais quand je vois certains articles tu as l’impression que c’est le remède miracle qui va bouleverser le monde néanmoins certaines têtes connues l’ont pratiqué ou le pratiquent encore je les pratiques et moi aussi j’ai eu les bienfaits donc c’est légitime de se demander si ça marche réellement et jusqu’où les promesses soutenable cette vidéo fait partie d’un ensemble de quatre vidéos traitant d’une frappe je t’invite à regarder la première si ce n’est pas encore le cas [Musique] on a vu dans la première vidéo qu une abstinence prolongée peut augmenter les risques de cancer de la prostate et amoindrir la qualité de ton sperme et on a aussi vu les bienfaits de la masturbation sur ton cerveau parlons maintenant d’un sujet un peu plus psychologique un des aspects les plus négatives nos fables et l’esprit avec lequel il est pratique et si on échoue et la plupart d’entre nous aient échoué avant de réussir où on entre dans un cycle vicieux premièrement foutu pour foutu on se dit qu autant plonger on a déjà craqué une fois autant vous rendez à fond c’est pas ça qui va changer quelque chose c’est ce qu’on appelle le l effet qu tu sais tu prends une situation qui s’est un peu détériorée et il a gravé justement parce qu’on dit que ça changera rien et le second point c’est la culpabilité j’en parle dans cette vidéo et tout ça crée un cycle espoirs frustration culpabilité qui repose sur la motivation du nova peur plutôt que sur la méthode qu’il entreprend et la motivation étant une ressource court termiste c’est un plan vouée à l’échec si tu ne repose pas seulement sur la discipline petit à petit peu enfermé dans la dépendance à cause d’une femme c’est un peu la carotte que l’on donne à la carte plus tu regarderas le résultat et non la méthode la motivation et non la discipline plus tu risques d’échouer et cie ce matin autant sur ce point c’est parce que ça apporte un autre point celui de la recherche de perfection un gars qui rechute une fois tous les six mois alors que pendant cinq ans il a était clean le vivent extrêmement mal ses rechutes et donc aggraver ses potentiels risques de rechute totale et c’est un vrai problème de perception et de focus disproportionné entre l’échec et la réussite une excellente transition par les derniers points négatifs le focus certains en faveur mais tellement d’énergie à focus leur attention sur cette recherche de perfection pour devenir un super sayen votre connerie qui se coupent de tout autre stimulation si tu mets un poulet rôti qui sort du four devant moi je vois beaucoup plus fin que c’est une nuée rien parce que je serai occupé parce que j’aurai l’esprit ailleurs centré son attention sur une chose s’est il donné de l’importance de l’énergie et surtout du temps donc si tu sens ton attention sur le dauphin qui est connotée porno vu que ça t’empêche d’aller sur le plan d’eau inconsciemment tu vaucluse ton attention sur le porno donc des chances de rechute tu as compris augmente j’en parle en profondeur dans mon guide de sevrage qui en descriptions et qui est gratuit comme je t’ai expliqué allard fois un des aspects que prône aux femmes c’est le taux de testostérone ré augmenter au bout de sept jours on a tous déjà vu le graphique qui montre la hausse de 145% par contre 120 fermés ou infirmer cette étude il faut savoir que cette étude a été menée sur à peu près une dizaine de personnes donc ces résultats sont forcément biaisé par le peu d’échantillons qu’il a personnellement je préfère les études quantitatives qui s’étendent sur la longueur pour infirmer ou infirmer l’hypothèse dites vous que si on faisait tous le test ensemble on aurait déjà dix fois plus de résultats pour revenir à notre pic de 5 45% il est montré qu’il ya hausse effective au 7e jour mais il montre et surtout que cette hausse tend à se réguler juste après donc vous devenir un super saiyan sommes au septième jour ok mais juste après vous retournez en mode calais ceni vous avez plus de chances de monter le testo en baisant réellement qu’en pratiquant le dauphin donc ce n’est pas pertinent un autre point important qu’apporterait le naufrage c’est un ensemble de caractéristiques de la confiance en soi du charisme l’attirance des femmes le succès d’éloquence une voix plus grave d’ailleurs pour donner point figurez vous qu’une loi grave indique un taux de concentration de sperme dans important sans doute une petite crotte de déclin nature fait aux mecs qui ont une voix grave et qui sont susceptibles eux mans plus attirants sexuellement pour la gent féminine pour ce qui est des autres caractéristiques mais il faut pas se leurrer on voulait pas passer de raspoutine et james bond ce que vous avez dit vous branle et devenir l’homme que vous voulez être quelque chose sa définition ça demande des efforts sauf si votre définition c’est un mec qui regardent du bordeaux qui mangent du mcdo organes netflix vous pouvez vous désabonner en vérité c’est assez simple le sperme c’est comme le sens c’est de l’énergie si vous y va créer votre sperme rend vos bras long vous avez moins d’énergie si vous vous abstenez mathématiquement vous allez plus d’énergie sauf que ce n’est pas exponentielle en fait ça suit la même courbe que la motivation à vous êtes dans un état d vous trouvez quelque chose qui vous stimule et vous motive à vous pouviez le cul c’est la motivation tombe peu à peu des votre discipline indique si vous continuer ou non vos efforts malgré le manque de motivation et oui cette cour depuis également la forme de la testot donc ce n’est pas pertinent malgré tout ce que je veux dire je peux pas vraiment taper à 100% sur nos facs parce que j’ai pratiqué et jean nuit des bénéfices mais c’est pas ce que vous croyez je peux les regrouper en trois catégories l’impulsion lorsqu on s’essaie à de nouveaux modes de vie se passer de viande se passer de télé se passer le porno on sait pas trop quand c’est le bon moment sauf que par chance l’être humain et qui dispose de créatures qui aime bien les symboliques c’est pour ça qu’elle nouvel an et les bonnes résolutions cette année promis tout va changer cette année c’est mon d’année cette année j’arrête le porno est pas rare que dans lé défi 30 jours tu commence le 1er du mois parce que c’est symbolique et parce que c’est un nouveau départ et c’est ce que j’ai fait j’ai fait un défi 30 jours grâce à cette instruction ensuite la discipline c’est un peu compliqué parce que sa discipline m’a permis de tenir mon dauphin mais pour certains c’est justement le manque de discipline qu’ils empêchent de tenir nos frappes alors qu’ils ont besoin de ces disciplines c’est pour ça qu’il est important de travailler sa discipline sur d’autres aspects et d’accumuler ça avec le troisième point le challenge si on appelle ça challenge nos fables c’est précisément parce que c’est quelque chose qui doit se faire dans de courtes durées et qui doit être difficile qui doit être une sorte de dépassement de soi parfois on rate ses lieux parfois on réussit et parfois on essaie autant de fois qu’il le faut jusqu’à ce qu’on réussisse ses se dépasser c’est sûr monter quelque chose qui est plus fort que nous c’est un challenge c’est une épreuve le dépassement de soi c’est vraiment ça pour moi le point le plus positif d’une frappe tout le reste la créativité la confiance en soi les locutions tout ça je pense que c’est soit de la ferté soit un réel état que tu as dissimulé par témoins les deux successivement tout découle de sa tout le reste c’est de l’effet placebo et s’écoulent fin 2018 je me suis lancé un autre défi un mois sans alcool ce qui fait qu’on sort et je lui fais un tour tel citron bon ça la forme d’une guerre la sensation d’une guerre ça à la forme d’une guerre ça a presque le goût d’une bière ça a toute latitude une bière on pourrait vraiment s’y tromper et c’est précisément ce qui est arrivé un jour c’était en soit avec des potes on est en train de s’amuser on était en train de hurler dans tout le dancefloor et je pensais que j’étais bourré q j’ai une prise de réactions j’y vais à temps bah non je peux pas être beau parce que j’ai pas loyal commerce ou d’alcool maintenant je suis à tour tel depuis jours 4 heures en fait je peux bourré en fait je m’amuse pas parfaite si je m’amuse mais sans alcool tout était sec j’avais toutes les sensations je suis par l’effort je rigolais pour rien je raconter de la merde je disais n’importe quoi je hurlais toutes les sensations d’ivresse je les avais alors que c’était du feq et dans le fond on s’en tape si tu as des réels bienfaits grâce à ton aux femmes même si scientifiquement parlant c’est faux c’est une illusion c’est du fait qu on semble penser à comment tôt et certains pourtant sortir tout est bon à prendre tant que tu es arrivé là dans la prochaine vidéo j’irai encore un peu plus en profondeur pour savoir si c’est réellement fake ou pas je te dis à la prochaine en attendant rejoins-nous sur télégramme je donne des conseils sur nos fables abonne toi [Musique] .
Déroulement de la vidéo:
0 elle et toi aussi tu veux une énergie
0 illimitée ont confiance en toi sans
0 faille être plus fort plus que les plus
0 grands des cheveux soyeux il faudra
0 faire tomber les filles noires lancer
0 des éclairs tous les déportés henrotay
0 l&;alphabet sauver le monde
0 alors n&;attend plus et arrête de brandir
0 leurs femmes 2021 pour tous et pour tous
0 [Musique]
0 vous êtes sur la pioche salut à tous je
0 m&;appelle damien ancien addict pendant
0 dix ans purgeait depuis trois ans je
0 sais c&;est pas très cool de se moquer
0 mais quand je vois certains articles
0 tu as l&;impression que c&;est le remède
0 miracle qui va bouleverser le monde
0 néanmoins certaines têtes connues l&;ont
0 pratiqué ou le pratiquent encore je les
0 pratiques et moi aussi j&;ai eu les
0 bienfaits donc c&;est légitime de se
0 demander si ça marche réellement et
0 jusqu&;où les promesses soutenable cette
0 vidéo fait partie d&;un ensemble de
0 quatre vidéos traitant d&;une frappe
0 je t&;invite à regarder la première si ce
0 n&;est pas encore le cas
0 [Musique]
0 on a vu dans la première vidéo qu une
0 abstinence prolongée peut augmenter les
0 risques de cancer de la prostate et
0 amoindrir la qualité de ton sperme et on
0 a aussi vu les bienfaits de la
0 masturbation sur ton cerveau parlons
0 maintenant d&;un sujet un peu plus
0 psychologique
0 un des aspects les plus négatives nos
0 fables et l&;esprit avec lequel il est
0 pratique et si on échoue et la plupart
0 d&;entre nous aient échoué avant de
0 réussir où on entre dans un cycle
0 vicieux
0 premièrement foutu pour foutu on se dit
0 qu autant plonger
0 on a déjà craqué une fois autant vous
0 rendez à fond c&;est pas ça qui va
0 changer quelque chose
0 c&;est ce qu&;on appelle le l effet qu tu
0 sais tu prends une situation qui s&;est
0 un peu détériorée et il a gravé
0 justement parce qu&;on dit que ça
0 changera rien et le second point c&;est
0 la culpabilité
0 j&;en parle dans cette vidéo et tout ça
0 crée un cycle espoirs frustration
0 culpabilité qui repose sur la motivation
0 du nova peur plutôt que sur la méthode
0 qu&;il entreprend et la motivation étant
0 une ressource court termiste c&;est un
0 plan vouée à l&;échec si tu ne repose pas
0 seulement sur la discipline petit à
0 petit peu enfermé dans la dépendance à
0 cause d&;une femme c&;est un peu la
0 carotte que l&;on donne à la carte plus
0 tu regarderas le résultat et non la
0 méthode la motivation et non la
0 discipline plus tu risques d&;échouer et
0 cie ce matin
0 autant sur ce point c&;est parce que ça
0 apporte un autre point celui de la
0 recherche de perfection un gars qui
0 rechute
0 une fois tous les six mois alors que
0 pendant cinq ans il a était clean le
0 vivent extrêmement mal ses rechutes et
0 donc aggraver ses potentiels risques de
0 rechute totale et c&;est un vrai problème
0 de perception et de focus
0 disproportionné entre l&;échec et la
0 réussite
0 une excellente transition par les
0 derniers points négatifs le focus
0 certains en faveur mais tellement
0 d&;énergie à focus leur attention sur
0 cette recherche de perfection pour
0 devenir un super sayen votre connerie
0 qui se coupent de tout autre stimulation
0 si tu mets un poulet rôti qui sort du
0 four devant moi je vois beaucoup plus
0 fin que c&;est une nuée rien parce que je
0 serai occupé parce que j&;aurai l&;esprit
0 ailleurs
0 centré son attention sur une chose s&;est
0 il donné de l&;importance de l&;énergie et
0 surtout du temps donc si tu sens ton
0 attention sur le dauphin qui est
0 connotée porno vu que ça t&;empêche
0 d&;aller sur le plan d&;eau inconsciemment
0 tu vaucluse ton attention sur le porno
0 donc des chances de rechute tu as
0 compris augmente
0 j&;en parle en profondeur dans mon guide
0 de sevrage qui en descriptions et qui
0 est gratuit comme je t&;ai expliqué
0 allard fois un des aspects que prône aux
0 femmes
0 c&;est le taux de testostérone ré
0 augmenter au bout de sept jours on a
0 tous déjà vu le graphique qui montre la
0 hausse de 145% par contre 120 fermés ou
0 infirmer cette étude
0 il faut savoir que cette étude a été
0 menée sur à peu près une dizaine de
0 personnes donc ces résultats sont
0 forcément biaisé par le peu
0 d&;échantillons qu&;il a personnellement
0 je préfère les études quantitatives qui
0 s&;étendent sur la longueur pour infirmer
0 ou infirmer l&;hypothèse dites vous que
0 si on faisait tous le test ensemble on
0 aurait déjà dix fois plus de résultats
0 pour revenir à notre pic de 5 45%
0 il est montré qu&;il ya hausse effective
0 au 7e jour mais il montre et surtout que
0 cette hausse tend à se réguler juste
0 après donc vous devenir un super saiyan
0 sommes au septième jour
0 ok mais juste après vous retournez en
0 mode calais ceni
0 vous avez plus de chances de monter le
0 testo en baisant réellement qu&;en
0 pratiquant le dauphin
0 donc ce n&;est pas pertinent un autre
0 point important qu&;apporterait le
0 naufrage
0 c&;est un ensemble de caractéristiques de
0 la confiance en soi du charisme
0 l&;attirance des femmes le succès
0 d&;éloquence une voix plus grave
0 d&;ailleurs pour donner point figurez
0 vous qu&;une loi grave indique un taux de
0 concentration de sperme dans important
0 sans doute une petite crotte de déclin
0 nature fait aux mecs qui ont une voix
0 grave et qui sont susceptibles eux mans
0 plus attirants sexuellement pour la gent
0 féminine
0 pour ce qui est des autres
0 caractéristiques mais il faut pas se
0 leurrer on voulait pas passer de
0 raspoutine et james bond ce que vous
0 avez dit vous branle et devenir l&;homme
0 que vous voulez être quelque chose sa
0 définition ça demande des efforts sauf
0 si votre définition c&;est un mec qui
0 regardent du bordeaux qui mangent du
0 mcdo organes netflix vous pouvez vous
0 désabonner
0 en vérité c&;est assez simple le sperme
0 c&;est comme le sens c&;est de l&;énergie
0 si vous y va créer votre sperme rend vos
0 bras long vous avez moins d&;énergie si
0 vous vous abstenez mathématiquement vous
0 allez plus d&;énergie sauf que ce n&;est
0 pas exponentielle
0 en fait ça suit la même courbe que la
0 motivation à vous êtes dans un état d
0 vous trouvez quelque chose qui vous
0 stimule et vous motive à vous pouviez le
0 cul c&;est la motivation tombe peu à peu
0 des votre discipline indique si vous
0 continuer ou non vos efforts malgré le
0 manque de motivation et oui cette cour
0 depuis également la forme de la testot
0 donc ce n&;est pas pertinent
0 malgré tout ce que je veux dire je peux
0 pas vraiment taper à 100% sur nos facs
0 parce que j&;ai pratiqué et jean nuit des
0 bénéfices mais c&;est pas ce que vous
0 croyez
0 je peux les regrouper en trois
0 catégories l&;impulsion lorsqu on
0 s&;essaie à de nouveaux modes de vie se
0 passer de viande se passer de télé se
0 passer le porno on sait pas trop quand
0 c&;est le bon moment
0 sauf que par chance l&;être humain et qui
0 dispose de créatures qui aime bien les
0 symboliques
0 c&;est pour ça qu&;elle nouvel an et les
0 bonnes résolutions cette année promis
0 tout va changer cette année c&;est mon
0 d&;année cette année j&;arrête le porno
0 est pas rare que dans lé défi 30 jours
0 tu commence le 1er du mois parce que
0 c&;est symbolique et parce que c&;est un
0 nouveau départ et c&;est ce que j&;ai fait
0 j&;ai fait un défi 30 jours grâce à cette
0 instruction
0 ensuite la discipline
0 c&;est un peu compliqué parce que sa
0 discipline m&;a permis de tenir mon
0 dauphin
0 mais pour certains c&;est justement le
0 manque de discipline qu&;ils empêchent de
0 tenir nos frappes alors qu&;ils ont
0 besoin de ces disciplines
0 c&;est pour ça qu&;il est important de
0 travailler sa discipline sur d&;autres
0 aspects et d&;accumuler ça avec le
0 troisième point le challenge si on
0 appelle ça challenge nos fables c&;est
0 précisément parce que c&;est quelque
0 chose qui doit se faire dans de courtes
0 durées et qui doit être difficile qui
0 doit être une sorte de dépassement de
0 soi parfois on rate ses lieux parfois on
0 réussit et parfois on essaie autant de
0 fois qu&;il le faut jusqu&;à ce qu&;on
0 réussisse ses se dépasser c&;est sûr
0 monter quelque chose qui est plus fort
0 que nous c&;est un challenge
0 c&;est une épreuve le dépassement de soi
0 c&;est vraiment ça pour moi le point le
0 plus positif d&;une frappe tout le reste
0 la créativité la confiance en soi les
0 locutions tout ça je pense que c&;est
0 soit de la ferté soit un réel état que
0 tu as dissimulé par témoins les deux
0 successivement tout découle de sa tout
0 le reste c&;est de l&;effet placebo et
0 s&;écoulent fin 2018 je me suis lancé un
0 autre défi un mois sans alcool ce qui
0 fait qu&;on sort et je lui fais un tour
0 tel citron bon ça la forme d&;une guerre
0 la sensation d&;une guerre ça à la forme
0 d&;une guerre ça a presque le goût d&;une
0 bière ça a toute latitude une bière on
0 pourrait vraiment s&;y tromper et c&;est
0 précisément ce qui est arrivé un jour
0 c&;était en soit avec des potes on est en
0 train de s&;amuser on était en train de
0 hurler dans tout le dancefloor et je
0 pensais
0 que j&;étais bourré
0 q j&;ai une prise de réactions j&;y vais à
0 temps bah non je peux pas être beau
0 parce que j&;ai pas loyal commerce ou
0 d&;alcool maintenant je suis à tour tel
0 depuis jours 4 heures
0 en fait je peux bourré en fait je
0 m&;amuse pas parfaite si je m&;amuse mais
0 sans alcool
0 tout était sec j&;avais toutes les
0 sensations je suis par l&;effort je
0 rigolais pour rien je raconter de la
0 merde je disais n&;importe quoi je
0 hurlais toutes les sensations d&;ivresse
0 je les avais alors que c&;était du feq et
0 dans le fond on s&;en tape
0 si tu as des réels bienfaits grâce à ton
0 aux femmes même si scientifiquement
0 parlant c&;est faux c&;est une illusion
0 c&;est du fait qu on semble penser à
0 comment tôt et certains pourtant sortir
0 tout est bon à prendre
0 tant que tu es arrivé là dans la
0 prochaine vidéo j&;irai encore un peu
0 plus en profondeur pour savoir si c&;est
0 réellement fake ou pas je te dis à la
0 prochaine en attendant rejoins-nous sur
0 télégramme je donne des conseils sur nos
0 fables abonne toi
0 [Musique]
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