À visualiser sur la page /u/ahahahanonono
Un nouveau post a été vu sur Reddit récemment (), attirant notre attention.
L’avantage de publier sur Reddit réside dans sa portée internationale, et cette publication est extraite d’une page publique.
La publication dont nous parlons, téléchargée par /u/ahahahanonono, s’intitule :solitude
Ce post sur Reddit inclut le texte suivant :
(21 M) a récemment réalisé que j’étais coincé dans un cycle de mauvaise estime de soi qui se renforçait à chaque fois que je cédais au PMO. Savoir que c’est un péché et céder à la tentation est ce qui me fait me sentir si faible et pathétique et cela se répercute sur le reste de ma vie. Je ne suis pas aussi confiant que je pourrais l’être, parce que je ne m’aime pas. J’ai traversé des périodes de dépression causées par ce sentiment de faible estime de moi et j’ai peur de rester ainsi si je continue à m’y replonger en ne parvenant pas à vaincre cette dépendance. Je le fais parfois, pendant une semaine ou deux, mais j’éprouve alors ce sentiment soudain de solitude qui m’affaiblit, dans lequel je cède à la tentation, et puis je me sens plus faible et encore plus pathétique. Le mariage n’est pas une option parce que je n’ai tout simplement pas encore les moyens de subvenir à mes besoins mais, plus important encore, je ne me sens pas à l’aise d’approcher quelqu’un en mariage sans avoir vaincu la dépendance et tout en étant criblé d’une faible confiance en moi et d’une faible estime de soi, non la femme mérite cela pour un partenaire. Je ne sais vraiment pas comment surmonter ce sentiment de solitude et je me sens piégé.
soumis par /u/ahahhahaslowly
(lien) (commentaires)
Approches clés pour réussir sur NoFap
Maintenir l’engagement sur NoFap : les conseils clés
Pratiquer l’exercice, la méditation et éviter les déclencheurs sont des habitudes essentielles pour maintenir une motivation sans faille.
Les techniques pour surmonter les rechutes renforcent le parcours NoFap.
Une étude scientifique montre que les rechutes font partie du parcours NoFap. Les participants doivent comprendre les causes de leur échec et s’entourer de la communauté Nofap pour progresser.
Ressources pratiques sur le NoFap pour une meilleure compréhension.
Les articles et études scientifiques, notamment ceux de Nicole Prause, offrent une perspective approfondie sur les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en proposant des approches scientifiques pour y faire face.
Les effets de l’abstinence sur les hommes sont visibles à la fois sur le plan physique et mental.
Évaluer les bienfaits psychologiques liés à l’abstinence de la masturbation, en particulier pour réduire l’anxiété et la dépression.
L’addiction à la pornographie et à la masturbation provoque une anxiété considérable chez l’homme. En cessant cette consommation, de nombreux hommes constatent une réduction de la dépression et un meilleur contrôle de leurs actions.
Vérifier l’impact de l’abstinence sur la fonction érectile.
Les troubles de l’érection causés par la masturbation sont souvent corrigés par une pratique d’abstinence, selon les chercheurs.
Évaluer les bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme permet de mieux comprendre ses effets positifs.
En pratiquant l’abstinence, les hommes constatent une diminution de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une meilleure confiance en soi. Les forums NoFap en témoignent.
Les hommes et le mouvement NoFap : une alliance gagnante
Étudier les conséquences de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
Des chercheurs ont mis en lumière l’impact destructeur de la pornographie, soulignant qu’elle peut causer la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a d’ailleurs publié une étude détaillant les effets de la masturbation excessive et de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
Identifier les raisons qui poussent à pratiquer NoFap est essentiel pour comprendre son efficacité.
NoFap est un mouvement où la lutte contre la pornographie et ses effets délétères sur la santé mentale est primordiale. Les hommes qui y participent rapportent souvent une amélioration de la performance érectile et une réduction de l’anxiété. Plusieurs sondés ont aussi observé une baisse de la dépression et des pensées suicidaires après l’arrêt de ces comportements.
NoFap cherche à limiter les effets négatifs de la pornographie sur l’esprit.
Le mouvement NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation pour briser le cercle de la dépendance. Il s’agit d’une approche visant à favoriser une meilleure santé mentale et un bien-être physique durable.
Le rôle central de la communauté NoFap est d’accompagner les hommes dans leur démarche de sevrage.
Les forums NoFap offrent un espace d’échange où l’on partage des solutions et des témoignages.
Les forums de la communauté sont des espaces où les hommes peuvent échanger des conseils pratiques et accéder à des études scientifiques sur les effets de l’abstinence.
Analyser les effets des forums et des groupes de soutien sur la réussite des participants dans leurs parcours.
Les chercheurs ont révélé que la participation à des forums comme ceux de NoFap améliore les chances de succès dans la lutte contre l’anxiété et la dépression. L’étude scientifique met en lumière le rôle essentiel de la solidarité dans la communauté NoFap pour combattre les comportements liés à la masturbation.
Démontrer l’impact positif du soutien social et émotionnel dans la réussite de l’abstinence.
Les forums Nofap sont une source précieuse de soutien pour les hommes, leur permettant de gérer l’anxiété et la dépression tout en partageant des stratégies efficaces pour éviter les rechutes et rester sur la voie de l’abstinence. Un appui spécialisé est souvent recommandé (ce service de Nofap).
#solitude
L’article original est réédité du mieux possible. Il est possible d’envoyer un message aux coordonnées fournies sur le site web dans l’objectif d’indiquer des précisions sur ce texte qui traite du thème « men chastity ». sexymendirectory.net vous propose ce post traitant du sujet « men chastity ». Le site sexymendirectory.net est fait pour publier diverses publications autour de la thématique men chastity développées sur le net. En consultant plusieurs fois nos pages de blog vous serez informé des prochaines annonces.