Une analyse de « masturbate » par Dr Ashish Mittal, MD (AIIMS)
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à propos de « masturbate »:
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La vidéo dure 00:05:39 secondes et porte le titre Is Masturbation Right or Wrong? What are the Side Effects of Masturbation?Dr Ashish with @NBTLife23, fournis par l’auteur. La description détaillée est la suivante :« La masturbation est-elle bonne ou mauvaise? Quels sont les effets secondaires de la masturbation? Dr Ashish avec @ NBTLife23 Crédits vidéo: NBT Life YouTube Channel Podcast avec NBT Life Watch Podcast Full avec NBT Life YouTube Channel👇 https://youtu.be/ex_nkn7z7S0?si=iv1vqz83hwm4kknn Rejoignez-vous des membres de l’adhésion Platinm pour se procurer: 👇👇 https://www.youtube.com/channel/ucolcro5d_agpsab1e8n2lda/join ———————————————————————————————————————– Pour le rendez-vous Booking Call Coordinateur de la clinique: 👉 98109-71776 ——————————————————————————————————————- https://bit.ly/3di62cv Ejaculation Playlist vidéo: https://bit.ly/31XUVBU pour toute aide: si vous vivez à Delhi NCR, vous pouvez rencontrer Dr Ashish Mittal après une nomination antérieure à Gurugram. Pour le rendez-vous, le coordinateur de la clinique d’appel de rendez-vous: 98109-71776 L’adresse de la clinique est: Confiance Clinic, 248, Sapphire Mall, secteur 49, Gurgaon (Delhi NCR). CONTRACTES CONTRACTES: Site Web: https://www.99doctor.com Facebook: https: //www.facebook.com/psychiatrist … suivez-nous sur Instagram: https: //www.instagram/dr_ashishmittal #malesexualhealth #eredysfonction #hastmaitmmate Mittal ».
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Découvrir les aspects psychologiques et physiques de la dépendance à la masturbation
Reconnaître les symptômes d’une dépendance
Une personne qui se masturbe fréquemment peut ressentir une perte de contrôle, ce qui peut impacter négativement ses interactions avec son ou sa partenaire.
Observer les influences sur le bien-être physique et mental
L’addiction à la masturbation, souvent liée à un usage excessif de pornographie, perturbe le système dopaminergique, entraînant des problèmes tels que l’éjaculation précoce, la fatigue ou un manque de satisfaction sexuelle.
Dresser un portrait des pratiques associées à la masturbation
La masturbation, souvent considérée comme saine pour réduire le stress et mieux connaître son corps, peut poser problème lorsqu’elle dépasse certaines limites.
Masturbation, désir et équilibre : le défi d’un nouveau départ
Arrêter la masturbation peut s’avérer être un défi significatif pour beaucoup, que l’on soit homme ou femme. Si cette pratique est fréquemment perçue comme une façon normale et bénéfique d’explorer sa sexualité, elle peut aussi poser problème lorsqu’elle évolue en addiction, perturbant divers aspects de la vie quotidienne tels que les relations, le travail ou la santé mentale.
Analyser les avantages d’un sevrage réussi
Raconter le cheminement vers une santé mentale renforcée
L’abstinence entraîne souvent un regain d’énergie, une humeur plus stable et une concentration accrue.
Mettre en évidence les progrès dans les relations avec les autres
Les relations de couple gagnent en intensité, avec une meilleure connexion émotionnelle et physique.
Démontrer les étapes nécessaires pour un bonheur durable
La réduction de la dépendance mène à des avantages durables dans la vie personnelle, sociale et professionnelle.
Planifier un chemin d’action pour cesser
Valoriser le soutien des proches dans ce processus
- Discuter avec un sexologue : Un expert en la matière pourra vous aider à avancer. (par exemplece leader de cage de chasteté)
- Rejoindre des groupes de soutien : Discuter avec d’autres permet de rester concentré sur ses objectifs.
Présenter un plan de prévention contre les rechutes
- Fermer les accès à la pornographie : Installez des logiciels de blocage pour éviter l’exposition à des contenus explicites.
- Bloquer les sites pornographiques : Utilisez des applications ou extensions pour restreindre l’accès aux contenus explicites.
Présenter des moyens concrets pour réduire cette habitude
- Fixer des objectifs clairs : Adoptez des stratégies progressives ou le mouvement « nofap » pour une abstinence totale.
- Se fixer des objectifs précis : Engagez-vous dans des stratégies progressives ou suivez le mouvement « nofap » pour une abstinence totale.
- Se fixer des objectifs clairs : Optez pour une approche progressive ou participez au mouvement « nofap » pour un sevrage total.
Réfléchir aux facteurs sous-jacents à la croissance de cette pratique
Réfléchir à l’influence de la solitude et du désir sur le comportement
Le désir non satisfait et la solitude, tant dans la vie de couple que personnelle, sont des éléments qui favorisent cette pratique.
Examiner les aspects psychiques et émotionnels
Le stress, l’anxiété et des manques dans d’autres domaines de la vie peuvent amener à cette pratique habituelle.
Étudier l’influence de la pornographie sur les comportements individuels
La pornographie est un facteur déterminant. Elle booste souvent l’envie de se masturber et peut nuire à la compréhension de la sexualité.
Pour conclure
Le processus d’arrêt de la masturbation habituelle demande à la fois du temps et de la persévérance. Un plan structuré et un soutien bienveillant peuvent rendre ce défi surmontable, offrant ainsi la possibilité d’une vie plus harmonieuse et axée sur des objectifs plus nourrissants.
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le post original: Cliquer ici
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Retranscription des paroles de la vidéo: डॉक्टर हम मोस्टली मैस्टरबेशन की बात करते हैं तो लोग जो ज्यादा मैस्टरबेट करते हैं क्या उससे उहे कोई प्रॉब्लम्स हो सकती है हेल्थ इश्यूज हो सकते हैं यह नॉर्मल है या नहीं है ओके अच्छा पहले आपने पूछा कि ज्यादा मास्टरबेशन करते हैं तो जैसे अगर हमारे पास काफी लोग आते हैं य मास्टरबेशन की समस्या लेके कि सर मैं बहुत ज्यादा मास्टबेट करता हूं तो सबसे पहले हम उनसे पूछते हैं कि आप कितना मास्टबेट करते हो जो आपको ज्यादा लग रहा है तो बहुत से मरीज होते हैं वह कहते हैं कि सर मैं महीने में पांच-छह बार कर लेता हूं मास्टरबेट महीने में पांच छह बार मतलब हफ्ते में एक या दो बार मैक्सिमम तो इसको एक नॉर्मल फिनोमिना समझा जाता है अगर कोई वीक में एक से तीन बार भी अगर कोई मास्टर्बेट कर रहा है वो मैरिड नहीं है ओबवियसली अगर मैरिज हो गई है तो दे शुड बी सेक्सुअली एक्टिव रदर देन डूइंग मास्टरबेशन तो अगर मैरिड नहीं है एक से तीन बार ही मास्टरबेट कर रहे हैं तो इसको नॉर्मल समझा जाता है और सेम पेशेंट अगर बोलता है कि डॉक्टर साहब मैं बहुत ज्यादा मास्टर्बेट करता हूं दिन में एक से तीन बार कर रहा हूं तो उसको हम एक्सेसिव मास्टरबेशन समझेंगे कि जिसकी फ्रीक्वेंसी बहुत ज्यादा है तो जैसे अगर 10 मरीज आए तो बहुत से लोगों को तो यही नहीं पता है कि यह कुछ फ्रीक्वेंसी में नॉर्मल भी है तो बहुत से लोग कम ही मास्टबेट कर रहे होते हैं तीन से कम बार ही पर वीक मास्टरबेट कर रहे होते हैं उनको लगता है कि हम ज्यादा कर रहे हैं उसमें एजुकेशन काम कर जाती है और जो लोग इससे ज्यादा मास्टरबेट कर रहे हैं उसमें हम कॉज आइडेंटिफिकेशन कर रहे होते हैं स्ट्रेस एंजाइटी की वजह से हम या एक समस्या होती है ओसीडी उसमें एक सेक्सुअल ओसीडी भी होती है लोगों को उसमें उनको सेक्सुअल ऑब्सेशंस काफी आते हैं थॉट्स चलते रहते हैं सेक्स के वो नहीं भी सोचना चाहे फिर भी इंट्रूसिव थॉट आते हैं तो उन लोगों को काफी ज्यादा मास्टरबेशन की आदत होती है इवन एक केस मेरे पास आया था जो दिन में 810 बार मास्टबेट करता था एंड जब डिटेल हिस्ट्री ली तो उसको ओसीडी डायग्नोज हुआ और फिर हमने ओसीडी को ठीक किया तो उसकी जो मास्टरबेशन की समस्या थी एक्सेस मास्टरबेशन की वो अपने आप ही ठीक हो गई उसकी ओसीडी के साथ और जैसे मैंने बताया जो स्ट्रेस एंजाइटी के पेशेंट हैं ऐसे केस में उनकी स्ट्रेस को एंजाइटी को मैनेज करें तो एक्सेस मास्टरबेशन ठीक हो जाता है और कुछ लोग ऐसे होते हैं उनको इनसोम्निया की दिक्कत होती है तो वो सोने के लिए मास्टर्बेट करते हैं कि हां एक उनकी रिचुअल भी बन जाती है और फिर थोड़ा टाइडस भी फील करते हैं वो सोने से पहले मास्टर्बेट कर लेते हैं तो उनको अच्छी नींद आ जाती है तो ऐसे लोगों की अगर स्लीप की समस्या को ट्रीट किया जाए तो वो एक्सेस मास्टरबेशन की समस्या ठीक हो जाती है बट क्या ये सही होता है करना ऐसे जैसे मैंने बताया कि अगर आप ज्यादा कर रहे हैं तो ओबवियसली वो ठीक नहीं है हम ठीक क्या हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती है इससे हां जो सबसे बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम होती है जिस प्रॉब्लम से ये प्रॉब्लम होती है वो प्रॉब्लम और बढ़ जाती है जैसे कि सबसे पहले जैसे मैंने बताया कि एंजाइटी की वजह से लोग ज्यादा मास्टर्बेट करते हैं तो उन्होंने ज्यादा मास्टर्बेट कर लिया तो फिर उनको दूसरी एंजाइटी हो जाती है कि मैं बहुत ज्यादा मास्टर्बेट कर रहा हूं ओ उस चीज की उनको टेंशन हो जाती है फिर टेंशन से उनको वीकनेस और बढ़ जाती है शरीर में फिर वो को रिलेट कर लेते हैं क्योंकि मैं मास्टर्बेट कर रहा हूं तो इस वजह से मेरे शरीर में वीकनेस आ रही है फिर भी वो उसको और नहीं रोक पाते फिर भी करते रहते हैं फिर वो धीरे-धीरे डिप्रेशन की तरफ जाने लग जाते हैं अच्छा उनको लगता है कि सबसे बुरा आदमी समाज में मैं ही हूं इस प्रॉब्लम को मैं अपनी ठीक नहीं कर पा रहा हूं मैं अपनी इंद्रियों पर कंट्रोल नहीं कर पा रहा हूं और ज्यादा मास्टरबेट कर रहा हूं तो इस तरह से एंजाइटी से शुरू होती है प्रॉब्लम और डिप्रेशन की तरफ चली जाती है फिर उनको वीकनेस रहना कंसंट्रेशन कम होना दूसरी प्रॉब्लम भी चालू हो जाती है तो इस तरह से प्रॉब्लम और कॉम्प्लिकेट होती चली जाती है दूसरी चीजों में ध्यान नहीं लगना तो एक तरह से डिप्रेशन के बहुत सारे सिमम उनमें आ जाते हैं वो पर्सन अपना सेल्फ कॉन्फिडेंस भी खोने लग जाता है और जब ऐसी समस्या आती है तो जो दूसरी सेक्सुअल प्रॉब्लम है जैसे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन तो वहां तक यह प्रॉब्लम जा सकती है ओके सो जैसे आपने अभी जितना भी बताया मुझे ये चीज समझ में आई कि ये साइकोलॉजिकल ज्यादा है बिकॉज आप वो लूप एक कंटीन्यूअस लूप चलने जा रही है जाही इसके लिए क्या करना चाहिए आप क्या टिप्स हमारी ऑडियंस को देना चाहेंगे इसके लिए सबसे इंपोर्टेंट बात जो लोगों को ध्यान रखनी है जो मैंने बताया कि कुछ हद तक मास्टरबेशन करना शादी से पहले करना एक नॉर्मल एक्टिविटी है इवन जो लोग मैरिड है जब वाइफ अपने माइके चली जाती है या कहीं ऑफिस के काम से बाहर चले जाते हैं तो मैरिड लोग भी मास्टरबेट करते हैं तो कुछ हद तक कुछ फ्रीक्वेंसी तक करना नॉर्मल चीज है दूसरा जो लोगों ने सोच रखा है कि जो एक सीमन का बूंद है 100 खून की बूंद के बाद एक सीमन का बनता है ऐसा समाज में लोगों के मिसकनसेप्शन है इवन रिलीजस मिसकनसेप्शन है लोग इसलिए ब्रह्मचर्य का जो मुस्लिम पॉपुलेशन है वो इससे पूरा दूर रहती है वह बताती है कि हमारे रिलीजन में ऐसा है कि बिल्कुल नहीं करना चाहिए तो थोड़ा मेडिकली साइको एजुकेट होने की लोगों को जरूरत है कि सीमन को लूज करना इतना बहुत बड़ा नुकसान नहीं है अगर वह कम फ्रीक्वेंसी से कर रहे हैं जो लोग ज्यादा फ्रीक्वेंसी से कर रहे हैं उनको यह समझना चाहिए कि वो ज्यादा फ्रीक्वेंसी से तो कर रहे हैं लेकिन साइड इफेक्ट थोड़े से हैं वीकनेस वगैरह है ईडी की समस्या फ्यूचर में हो सकती है लेकिन कोई बहुत बड़ी कॉम्प्लिकेशन नहीं होने वाली ओके और जो वजह है जिसकी वजह से वो ज्यादा फ्रीक्वेंसी से कर रहे हैं उसको आइडेंटिफिकेशन that’s [संगीत] .
Déroulement de la vidéo:
0.04 डॉक्टर हम मोस्टली मैस्टरबेशन की बात करते
0.04 हैं तो लोग जो ज्यादा मैस्टरबेट करते हैं
0.04 क्या उससे उहे कोई प्रॉब्लम्स हो सकती है
0.04 हेल्थ इश्यूज हो सकते हैं यह नॉर्मल है या
0.04 नहीं है ओके अच्छा पहले आपने पूछा कि
0.04 ज्यादा मास्टरबेशन करते हैं तो जैसे अगर
0.04 हमारे पास काफी लोग आते हैं य मास्टरबेशन
0.04 की समस्या लेके कि सर मैं बहुत ज्यादा
0.04 मास्टबेट करता हूं तो सबसे पहले हम उनसे
0.04 पूछते हैं कि आप कितना मास्टबेट करते हो
0.04 जो आपको ज्यादा लग रहा है तो बहुत से मरीज
0.04 होते हैं वह कहते हैं कि सर मैं महीने में
0.04 पांच-छह बार कर लेता हूं मास्टरबेट महीने
0.04 में पांच छह बार मतलब हफ्ते में एक या दो
0.04 बार मैक्सिमम तो इसको एक नॉर्मल फिनोमिना
0.04 समझा जाता है अगर कोई वीक में एक से तीन
0.04 बार भी अगर कोई मास्टर्बेट कर रहा है वो
0.04 मैरिड नहीं है ओबवियसली अगर मैरिज हो गई
0.04 है तो दे शुड बी सेक्सुअली एक्टिव रदर देन
0.04 डूइंग मास्टरबेशन तो अगर मैरिड नहीं है एक
0.04 से तीन बार ही मास्टरबेट कर रहे हैं तो
0.04 इसको नॉर्मल समझा जाता है और सेम पेशेंट
0.04 अगर बोलता है कि डॉक्टर साहब मैं बहुत
0.04 ज्यादा मास्टर्बेट करता हूं दिन में एक से
0.04 तीन बार कर रहा हूं तो उसको हम एक्सेसिव
0.04 मास्टरबेशन समझेंगे कि जिसकी फ्रीक्वेंसी
0.04 बहुत ज्यादा है तो जैसे अगर 10 मरीज आए तो
0.04 बहुत से लोगों को तो यही नहीं पता है कि
0.04 यह कुछ फ्रीक्वेंसी में नॉर्मल भी है तो
0.04 बहुत से लोग कम ही मास्टबेट कर रहे होते
0.04 हैं तीन से कम बार ही पर वीक मास्टरबेट कर
0.04 रहे होते हैं उनको लगता है कि हम ज्यादा
0.04 कर रहे हैं उसमें एजुकेशन काम कर जाती है
0.04 और जो लोग इससे ज्यादा मास्टरबेट कर रहे
0.04 हैं उसमें हम कॉज
0.04 आइडेंटिफिकेशन कर रहे होते हैं स्ट्रेस
0.04 एंजाइटी की वजह से हम या एक समस्या होती
0.04 है ओसीडी उसमें एक सेक्सुअल ओसीडी भी होती
0.04 है लोगों को उसमें उनको सेक्सुअल ऑब्सेशंस
0.04 काफी आते हैं थॉट्स चलते रहते हैं सेक्स
0.04 के वो नहीं भी सोचना चाहे फिर भी
0.04 इंट्रूसिव थॉट आते हैं तो उन लोगों को
0.04 काफी ज्यादा मास्टरबेशन की आदत होती है
0.04 इवन एक केस मेरे पास आया था जो दिन में
0.04 810 बार मास्टबेट करता था एंड जब डिटेल
0.04 हिस्ट्री ली तो उसको ओसीडी डायग्नोज हुआ
0.04 और फिर हमने ओसीडी को ठीक किया तो उसकी जो
0.04 मास्टरबेशन की समस्या थी एक्सेस
0.04 मास्टरबेशन की वो अपने आप ही ठीक हो गई
0.04 उसकी ओसीडी के साथ और जैसे मैंने बताया जो
0.04 स्ट्रेस एंजाइटी के पेशेंट हैं ऐसे केस
0.04 में उनकी स्ट्रेस को एंजाइटी को मैनेज
0.04 करें तो एक्सेस मास्टरबेशन ठीक हो जाता है
0.04 और कुछ लोग ऐसे होते हैं उनको इनसोम्निया
0.04 की दिक्कत होती है तो वो सोने के लिए
0.04 मास्टर्बेट करते हैं कि हां एक उनकी
0.04 रिचुअल भी बन जाती है और फिर थोड़ा टाइडस
0.04 भी फील करते हैं वो सोने से पहले
0.04 मास्टर्बेट कर लेते हैं तो उनको अच्छी
0.04 नींद आ जाती है तो ऐसे लोगों की अगर स्लीप
0.04 की समस्या को ट्रीट किया जाए तो वो एक्सेस
0.04 मास्टरबेशन की समस्या ठीक हो जाती है बट
0.04 क्या ये सही होता है करना
0.04 ऐसे जैसे मैंने बताया कि अगर आप ज्यादा कर
0.04 रहे हैं तो ओबवियसली वो ठीक नहीं है हम
0.04 ठीक क्या हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती है
0.04 इससे हां जो सबसे बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम
0.04 होती है जिस प्रॉब्लम से ये प्रॉब्लम होती
0.04 है वो प्रॉब्लम और बढ़ जाती है जैसे कि
0.04 सबसे पहले जैसे मैंने बताया कि एंजाइटी की
0.04 वजह से लोग ज्यादा मास्टर्बेट करते हैं तो
0.04 उन्होंने ज्यादा मास्टर्बेट कर लिया तो
0.04 फिर उनको दूसरी एंजाइटी हो जाती है कि मैं
0.04 बहुत ज्यादा मास्टर्बेट कर रहा हूं ओ उस
0.04 चीज की उनको टेंशन हो जाती है फिर टेंशन
0.04 से उनको वीकनेस और बढ़ जाती है शरीर में
0.04 फिर वो को रिलेट कर लेते हैं क्योंकि मैं
0.04 मास्टर्बेट कर रहा हूं तो इस वजह से मेरे
0.04 शरीर में वीकनेस आ रही है फिर भी वो उसको
0.04 और नहीं रोक पाते फिर भी करते रहते हैं
0.04 फिर वो धीरे-धीरे डिप्रेशन की तरफ जाने लग
0.04 जाते हैं अच्छा उनको लगता है कि सबसे बुरा
0.04 आदमी समाज में मैं ही हूं इस प्रॉब्लम को
0.04 मैं अपनी ठीक नहीं कर पा रहा हूं मैं अपनी
0.04 इंद्रियों पर कंट्रोल नहीं कर पा रहा हूं
0.04 और ज्यादा मास्टरबेट कर रहा हूं तो इस तरह
0.04 से एंजाइटी से शुरू होती है प्रॉब्लम और
0.04 डिप्रेशन की तरफ चली जाती है फिर उनको
0.04 वीकनेस रहना कंसंट्रेशन कम होना दूसरी
0.04 प्रॉब्लम भी चालू हो जाती है तो इस तरह से
0.04 प्रॉब्लम और कॉम्प्लिकेट होती चली जाती है
0.04 दूसरी चीजों में ध्यान नहीं लगना तो एक
0.04 तरह से डिप्रेशन के बहुत सारे सिमम उनमें
0.04 आ जाते हैं वो पर्सन अपना सेल्फ
0.04 कॉन्फिडेंस भी खोने लग जाता है और जब ऐसी
0.04 समस्या आती है तो जो दूसरी सेक्सुअल
0.04 प्रॉब्लम है जैसे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन तो
0.04 वहां तक यह प्रॉब्लम जा सकती है ओके सो
0.04 जैसे आपने अभी जितना भी बताया मुझे ये चीज
0.04 समझ में आई कि ये साइकोलॉजिकल ज्यादा है
0.04 बिकॉज आप वो लूप एक कंटीन्यूअस लूप चलने
0.04 जा रही है जाही इसके लिए क्या करना चाहिए
0.04 आप क्या टिप्स हमारी ऑडियंस को देना
0.04 चाहेंगे इसके लिए सबसे इंपोर्टेंट बात जो
0.04 लोगों को ध्यान रखनी है जो मैंने बताया कि
0.04 कुछ हद तक मास्टरबेशन करना शादी से पहले
0.04 करना एक नॉर्मल एक्टिविटी है इवन जो लोग
0.04 मैरिड है जब वाइफ अपने माइके चली जाती है
0.04 या कहीं ऑफिस के काम से बाहर चले जाते हैं
0.04 तो मैरिड लोग भी मास्टरबेट करते हैं तो
0.04 कुछ हद तक कुछ फ्रीक्वेंसी तक करना नॉर्मल
0.04 चीज है दूसरा जो लोगों ने सोच रखा है कि
0.04 जो एक सीमन का बूंद है 100 खून की बूंद के
0.04 बाद एक सीमन का बनता है ऐसा समाज में
0.04 लोगों के मिसकनसेप्शन है इवन रिलीजस
0.04 मिसकनसेप्शन है लोग इसलिए ब्रह्मचर्य का
0.04 जो मुस्लिम पॉपुलेशन है वो इससे पूरा दूर
0.04 रहती है वह बताती है कि हमारे रिलीजन में
0.04 ऐसा है कि बिल्कुल नहीं करना चाहिए तो
0.04 थोड़ा मेडिकली साइको एजुकेट होने की लोगों
0.04 को जरूरत है कि सीमन को लूज करना इतना
0.04 बहुत बड़ा नुकसान नहीं है अगर वह कम
0.04 फ्रीक्वेंसी से कर रहे हैं जो लोग ज्यादा
0.04 फ्रीक्वेंसी से कर रहे हैं उनको यह समझना
0.04 चाहिए कि वो ज्यादा फ्रीक्वेंसी से तो कर
0.04 रहे हैं लेकिन साइड इफेक्ट थोड़े से हैं
0.04 वीकनेस वगैरह है ईडी की समस्या फ्यूचर में
0.04 हो सकती है लेकिन कोई बहुत बड़ी
0.04 कॉम्प्लिकेशन नहीं होने वाली ओके और जो
0.04 वजह है जिसकी वजह से वो ज्यादा
0.04 फ्रीक्वेंसी से कर रहे हैं उसको
0.04 आइडेंटिफिकेशन
0.04 that&;s
0.04 [संगीत]
.
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