Chad speaks explore le sujet « no fap »
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se concentrant sur « no fap »:
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Quand nous avons pris connaissance de cette vidéo, elle enregistrait une certaine audience. Le décompte de Likes indiquait: 16.
La vidéo dure 00:07:25 secondes, porte le titre Watch This if you Seriously want to leave Masterbation (Fast Results) et provient de [vid_author_name]. La description qui suit mérite également votre attention :« Êtes-vous fatigué de vous sentir piégé dans un cycle de masturbation et de vouloir se libérer? Si vous êtes sérieusement déterminé à laisser cette habitude et à transformer votre vie, alors cette vidéo est pour vous. Découvrez les avantages puissants du NOFAP, y compris l’augmentation de la maîtrise de soi, la motivation et l’autodiscipline. Apprenez à surmonter les envies et à rechuter, et vivre des résultats rapides qui renforceront votre confiance et votre énergie. Arrêter la dépendance et la masturbation porno n’est pas facile, mais avec le bon état d’esprit et les stratégies, vous pouvez réaliser une transformation NOFAP qui changera votre vie pour toujours. Préparez-vous à déverrouiller votre plein potentiel et à commencer votre voyage nofap dès aujourd’hui! #Motivation #Selfrimprovement #focus (tagstotranslate) Avantages du nofap ».
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Au cœur du mouvement NoFap, la communauté aide les hommes à se reconstruire et à surmonter leurs défis.
Mettre en évidence la contribution du soutien social et émotionnel dans le processus d’abstinence.
La communauté Nofap, avec ses forums, est un soutien essentiel pour ceux qui font face à l’anxiété et la dépression, en leur permettant d’échanger des idées et des stratégies pour rester sur la voie de l’abstinence. Un soutien professionnel peut être requis notamment ce spécialiste de la chasteté pour le monde entier.
Les forums NoFap offrent un espace d’échange où l’on partage des solutions et des témoignages.
Les forums offrent un soutien social crucial pour les hommes qui pratiquent l’abstinence, et proposent également des études scientifiques pour enrichir leur expérience.
Étudier l’importance des forums et des groupes de soutien pour renforcer la résilience des participants.
Des études ont prouvé que les forums de soutien en ligne, tels que ceux de la communauté NoFap, augmentent les chances de succès dans la lutte contre des comportements comme la dépression et l’anxiété. Les recherches scientifiques soulignent l’importance de la solidarité au sein de la communauté NoFap pour lutter contre la masturbation de manière efficace.
NoFap : un outil pour les hommes en quête d’épanouissement
Découvrir les raisons derrière NoFap permet de mieux apprécier les changements qu’il peut entraîner dans la vie quotidienne.
Les membres de NoFap s’unissent pour combattre les effets de la pornographie, améliorer leur fonction érectile et réduire l’anxiété. Des études montrent qu’après l’arrêt de la pornographie, plusieurs hommes sondés ont connu une réduction des symptômes de dépression et de pensées suicidaires.
NoFap défend l’abandon de la masturbation pour accroître l’énergie personnelle.
Le mouvement NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation pour briser le cercle de la dépendance. Il s’agit d’une approche visant à favoriser une meilleure santé mentale et un bien-être physique durable.
Évaluer les effets de la pornographie sur la santé des hommes.
Les scientifiques ont étudié l’impact négatif de la pornographie, révélant qu’elle peut mener à des problèmes comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause, chercheuse renommée, a notamment publié une étude sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau des hommes.
Comment réussir sur NoFap : stratégies essentielles
Les conseils des membres NoFap pour surmonter la tentation
Pratiquer l’exercice, la méditation et éviter les déclencheurs sont des habitudes essentielles pour maintenir une motivation sans faille.
Maîtriser la gestion des rechutes est essentiel pour réussir dans NoFap.
Les rechutes font partie du parcours, et une étude a démontré que des obstacles existent dans le cheminement Nofap. Il est essentiel de se focaliser sur ses objectifs, de comprendre les causes de l’échec et de solliciter l’aide de la communauté Nofap pour rebondir.
Explorer des guides et études sur l’abstinence et ses bénéfices.
Des études, des articles scientifiques et des recherches de spécialistes comme Nicole Prause aident à mieux comprendre les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation ainsi que les solutions fondées sur la science.
Choisir l’abstinence impacte considérablement la vie quotidienne des hommes.
Vérifier l’impact de l’abstinence sur la fonction érectile.
De nombreuses études révèlent que l’abstinence peut restaurer des fonctions érectiles saines chez les hommes.
Étudier l’impact de l’arrêt de la masturbation sur la diminution de la dépression et de l’anxiété.
L’anxiété générée par la dépendance à la pornographie et à la masturbation est courante chez l’homme. En arrêtant ces comportements, les hommes font souvent l’expérience d’une diminution de la dépression et retrouvent une meilleure gestion de leurs actions.
Les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme sont nombreux et méritent d’être étudiés.
L’abstinence chez l’homme réduit l’anxiété, la dépression et améliore la confiance en soi. Les forums NoFap témoignent de ces progrès psychologiques.
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Retranscription des paroles de la vidéo: मैं चाहता हूं कि इस वीडियो को स्टार्ट करने से पहले तुम लोग एक बहुत लंबी सांस लो और छोड़ो। बिल्कुल ऐसे। अब मेरी बात सुनो। आई गेट यू। तुम लोग नो फैप नहीं कर पा रहे हो। तुम्हें बहुत दिक्कत आ रही है। तुम दो-तीन दिन बाद रिलैक्स कर दे रहे हो। तुम्हें इतनी दिक्कत आ रही है कि मैं इमेजिन भी नहीं कर सकता। कितनी दिक्कतें आ रही हैं। लेकिन तुम्हें यह जान के हैरानी होगी कि इन चीजों से मैं सफर कर चुका हूं। मैं भी बहुत ज्यादा गोल बनाता था। मैं भी क्या बोलते हैं? एक लिस्ट पकड़ता था। उसमें डे वन, डे टू, डे थ्री, डे फोर, डे फाइव, डे सिक्स, डे से ऐसे लिखता था और उनके आगे टिक करता रहता था। लेकिन जैसे ही डे सेवन या डे 20 आता था, मैं रिलैक्स कर देता था। ये चीजें सिर्फ तुम्हारे साथ नहीं हुई है। यह चीज मेरे साथ भी हुई है। और आज ही मैं इसको फिक्स करने वाला हूं तुम्हारे लिए कि तुम कैसे इसको डे 20 से आगे बढ़ सकते हो। तुम कैसे कर सकते हो यह? क्योंकि एक बार तुमने ये वीडियो देख ली ना पूरी। तुम्हें कोई वीडियो देखने की जरूरत नहीं है YouTube पे। एक बार यह देख लो और तुम मैं तुम्हें गारंटी दे रहा हूं। तुम आराम से फैपिंग को हमेशा के लिए रोक दोगे। हमेशा हमेशा के लिए। बस इसको अच्छे से फॉलो कर लो। अगर तुम्हें सच में रोकना है तभी तुमने वीडियो में क्लिक किया है। एंड आई एम वेरी वेरी वेरी प्राउड ऑफ यू। सच बता रहा हूं। तुम इसे रोकना चाहते हो और मैं बहुत खुश हूं यार तुम कि तुम सच में इसे रोकना चाह रहे हो। अब देखो आई अंडरस्टैंड कि तुम बहुत ज्यादा चिढ़े हुए हो अभी कि भाई मेरे से फैप फैपिंग क्यों नहीं रुक रही है? क्या हो रहा है मेरे साथ? क्यों हो रहा है मेरे साथ ऐसे? यह चीज मेरे साथ तब हुई थी जब मैंने फैपिंग को जस्ट जस्ट नो फैब को मैंने जस्ट डिस्कवर किया था। उसी टाइम हुई थी। मतलब तुम ऑलमोस्ट अपनी बिल्डिंग स्टेजेस में हो या फिर तुम अपनी डेवलपिंग स्टेजेस पे हो। ये ऐसी स्टेज होती है जहां पे तुम अभी नो फैब को बस सीख रहे होते हो या तुमने बस अभी नया-नया शुरू किया होता है। या फिर तुम लोग बीच में हो कहीं पे कि हां भाई पहले हमने कर रखी है लेकिन अभी हमने रिलैक्स कर दिया था। अब हम फिर से शुरू करना चाह रहे हैं। और हम शुरू ही नहीं कर पा रहे क्योंकि बार-बार बार-बार रिलैक्स हो रहा है। क्या रीजन है? क्यों हो रहा है ऐसा? ठीक है? तो मैं चाहता हूं कि तुम अब बिल्कुल शांत हो जाओ और सिर्फ कान खोल के इस पूरी वीडियो को सुनो। यह इसलिए हो रहा है क्योंकि तुम लोग सीरियसली नहीं ले रहे हो नो फैब को। आई गेट इट। आई गेट इट। अभी काफी सारे लोग बोलेंगे अरे नहीं नहीं भाई हम तो बहुत सीरियसली ले रहे हैं। तभी तो वीडियो में क्लिक किया है। तो अगर तुम लोग नहीं कर पा रहे हो तो मैं तुम्हारे लिए ऐसे चार स्टेप लाया हूं। तुम कर लोगे। कर लोगे बड़े आराम से। बस ध्यान से सुनते रहो। पहली चीज जो तुम्हें करनी है वो है लोगों के साथ रहना शुरू कर दो। यह बहुत ज्यादा एक्सट्रीम हो गया है। मैं इसलिए बता रहा हूं तुम्हें तो मैं तुम्हें एक्सट्रीम गाइडेंस ही दूंगा। लोगों के साथ रहना शुरू कर दो। ठीक है? अपने आपको प्लीज अकेला मत छोड़ो। अकेला मत पाओ। यह देखो जैसे मैं इस कमरे में बैठा हूं ना अकेला। तुम लोग मत बैठना। कभी अकेले मत बैठना। वो भी फोन के साथ। कभी मत बैठना अकेले। किसी भी कमरे में। जिस कमरे में बैठे हो कोई ना कोई साथ होना चाहिए। प्लीज अकेले मत बैठना। मैं सच बता रहा हूं। एक बार तुम अकेले बैठ गए ना तुम्हारे दिमाग में मैसेज जाएगा कि भाई मैं अभी अकेला हूं। मैं अभी अकेला हूं। अभी कर ले अभी कर ले। ऐसे मैसेज जाएगा तुम्हारे दिमाग में। मेक श्योर कि तुम अकेले बिल्कुल भी ना रहो। बाहर जाते हो बाहर भी तुम लोगों के आसपास रहो। तुम कमरे में बैठे हो। मेक श्योर कि तुम्हारे भाई-बहन या फिर तुम्हारे मम्मी पापा बैठे हो तुम्हारे साथ। क्योंकि उसके बाद तुम कुछ नहीं करोगे। कुछ कर भी नहीं सकते तुम। उनके आगे थोड़ी ना लग जाओगे। इट्स नॉट पॉसिबल एट ऑल कि तुम उस टाइम पर कुछ कर दो। क्योंकि अगर हम खुद को नहीं संभाल पा रहे हैं तो हम खुद को संभलवाएंगे। हमको फर्क नहीं पड़ता कि हमारा दिमाग क्या बोल रहा है। अब हम जो करेंगे वो इंपैक्ट डालेगा हमारी स्ट्रीक पे। अब देखो दूसरी जो चीज है वो है जितने भी तुम्हारे ऐसे चीजें हैं ना जो तुम देखते हो जो भी कंटेंट तुम कंज्यूम करते हो अपने पूरे दिन पे जितने भी प्रैंक्स तुम देखते हो ना सेक्सीी प्रैंक्स जितने भी तुम ऐसे-ऐसे प्रैंक्स देखते हो जहां पे लड़कियों से बात हो रही है तुम वो ब्रॉडकास्ट नहीं हो रहे आजकल कि ब्लाइंड डेटिंग पे जा रहे हैं लोग कि हां भाई लड़कियां देख रहे हैं तुम्हें कोई हॉट सेक्सीी लड़की दिख जाएगी उसमें फिर तुम उसके बारे में जानना चाहोगे उसकी Instagram आईडी देखोगे फिर क्या होगा तुम्हारे साथ आगे बहुत कुछ होने वाला है फिर तुम Instagram में जाओगे उसकी पिक्स देखोगे। फिर क्या बोलते हैं? उस लड़की ने कोई ओनली फैन खोल रखा होगा। तुम उसको खोल दोगे। खोलने के बाद तुम्हें दिख दिख जाएंगी तुम्हें अश्लील चीजें। फिर वो बोलेंगे मेरा वो लो सब्सक्रिप्शन लो। उसको तुम हटा के फिर सीधा कहां जाओगे? वेब ब्राउज़र में जाओगे कि इस लड़की की मुझे यह सब देखना है। यह चीज होती है क्योंकि यह चीज हुई है सबके साथ। मैं कोई मजाक नहीं कर रहा हूं। ये सबके साथ होती है। तुम्हें इसे रोकना होगा। और तुम कैसे रोकोगे? जब तुम वैसा कंटेंट कंज्यूम ही नहीं करोगे। जितनी भी ऐसी ब्लाइंड डेट वाली, जितनी भी लड़कियों वाली, जितनी भी तुम्हें ऐसीऐसी वीडियो सजेस्ट हो रही है YouTube पे जो तुम्हें नहीं देखनी चाहिए उसे मत देखो। सच बता रहा हूं मत देखो। पोर्न स्टार मीट अप ये सब देख रहे हैं भाई आजकल लोग कि बस तुम इंटरव्यू ले रहे हो पोर्नस्टार्स के। वो कुछ अजीब असली हरकतें करते रहते। यार वो करते रहते हैं। उनका काम ही वही है। तुम कहीं ना कहीं डिस्ट्रैक्ट हो ही जाओगे। तुम्हें नहीं देखने की जरूरत वो सब। लेकिन क्या करें यार? यार वो इतनी डिस्ट्रैक्टिंग होती है दबाने का मन कर जाता है थंबनेल में। थंबनेल भी वो ऐसे लगाते हैं भाई इट्स अ ट्रैप। इट्स अ ट्रैप। उसमें मत फंसो। तुम उस थंबनेल को इग्नोर मारो। अच्छे से इग्नोर मारो। उसमें नॉट इंटरेस्टेड का बटन आता है। वो दबा देना। मैं बता रहा हूं तुम ऐसा कंटेंट कंज्यूम ही नहीं करोगे। हो ही नहीं सकता तुम कर दो। तीसरी चीज अब मैं जो बताने वाला हूं वो तो बहुत हीेंट है। तीसरी चीज है तुम्हारी कि तुम्हें ब्लॉकर एक्स ऐप को डाउनलोड कर लेना है। अब देखो मैं कोई स्पोंसर वगैरह नहीं कर रहा हूं। मैं बता रहा हूं तुम्हें कि क्या करना है। यह ऐप जो होगा ना यह तुम्हें कुछ भी अश्लील देखने ही नहीं देगा। तुम कितना हाथ पैर मार लो नहीं देखने देगा। तुम ओनली फैन चले जाओ। यह वहां पे भी नहीं जाने देगा। ठीक है? तुम YouTube में कुछ असली सर्च करोगे यह तभी भी नहीं सर्च करने देगा। यह इतना ज्यादा एडवांस टूल है तुम्हारे लिए जो तुम्हारे पूरे के पूरे फोन को यार तुम्हारे पूरे टैब को कंट्रोल कर लेगा। अच्छे से। तुम्हारे डिवाइस को कंट्रोल कर लेगा। यह तुम कुछ भी नहीं देख पाओगे फालतू। तुम तुम जब भी देखोगे काम का देखोगे और तुम्हारा दिमाग हमेशा स्टेबिलिटी में रहेगा कि हां भाई कुछ दिखा नहीं यार छोड़ अब क्या इसको सिग्नल भेजना है। यही चीज होती है। चौथी जो चीज है वो तो बहुत ही इंपॉर्टेंट है और वो है कि तुम्हें डिसिप्लिन बिल्ड करना पड़ेगा। देखो जब तुम नो फैब करते हो ना तुम्हें बहुत ज्यादा एनर्जी मिलती है। इतनी एनर्जी जो मैं बता भी नहीं सकता। और यह बहुत ज्यादा होती है। पहले सुन लो। तो मेक श्योर कि तुम कोई एक्सरसाइज कर रहे हो। तुम वॉक कर रहे हो। तुम जॉगिंग कर रहे हो। तुम बैडमिंटन खेल रहे हो। तुम फुटबॉल खेल रहे हो। तुम जो खेल रहे हो खेलो। लेकिन मेक श्योर कि वो एनर्जी तुम स्पेंड कर रहे हो। कहीं ना कहीं। यह नहीं होना चाहिए कि तुम बेड में लेटे हुए हो। तुमने अभी नो फैब स्ट्रीक को स्टार्ट किया और तुम बेड में लेटे हुए हो और मोबाइल चला रहे हो। वो तो बिल्कुल नहीं करना। वो तो सबसे बड़ी गलती करते हैं हम लोग। मैं भी करता था और मैं सच बता रहा हूं। मेरी स्ट्रीक जो होती थी ना 20 दिन से बढ़ती नहीं थी। 20 दिन भी ज्यादा बोल रहा हूं मैं। 17 दिन 7 दिन उससे भी आगे नहीं बढ़ती थी। और मैं रिलैक्स कर देता था। क्यों? क्योंकि वो एनर्जी काइंड ऑफ जाते-जाते फिर नीचे जाती है फिर सीधा फिर तुम्हें मन करता है अरे अरे नहीं नहीं भाई बहुत एनर्जी रह गई आज तो पूरे दिन भर तो हमें इसको एनर्जी को निकालना पड़ेगा अब और तुम लोग क्या करते हो रिलैक्स कर देते हो तो वो नहीं होगा तुम्हारे साथ अगर तुम एक्सरसाइज करते हो तुम बॉक्सिंग करते हो तुम फुटबॉल खेलते हो तुम जो भी स्पोर्ट्स खेलोगे कभी नहीं होगा तुम्हारे साथ ये सब देखो अगर यह टिप्स काम नहीं करती जो कि करेगी मेरे को पता है हमेशा करती है तुम बस इसे ट्राई करो यह हमेशा काम करेगी लेकिन अगर बाय चांस नहीं करती है तो मैं इसका पार्ट टू भी निकाल दूंगा मुझे कोई दिक्कत नहीं है। बस तुम बताना कमेंट में कि क्या यह तुम्हारे लिए हेल्प करी ये ट्रिक्स? जितनी भी तुम्हारे टिप्स बताई तुम्हारे लिए हेल्प करी कि नहीं करी। बस तुम इतना बता देना कमेंट में। टिल देन बाय बाय। .
Déroulement de la vidéo:
0.16 मैं चाहता हूं कि इस वीडियो को स्टार्ट
0.16 करने से पहले तुम लोग एक बहुत लंबी सांस
0.16 लो और छोड़ो। बिल्कुल
0.16 ऐसे। अब मेरी बात सुनो। आई गेट यू। तुम
0.16 लोग नो फैप नहीं कर पा रहे हो। तुम्हें
0.16 बहुत दिक्कत आ रही है। तुम दो-तीन दिन बाद
0.16 रिलैक्स कर दे रहे हो। तुम्हें इतनी
0.16 दिक्कत आ रही है कि मैं इमेजिन भी नहीं कर
0.16 सकता। कितनी दिक्कतें आ रही हैं। लेकिन
0.16 तुम्हें यह जान के हैरानी होगी कि इन
0.16 चीजों से मैं सफर कर चुका हूं। मैं भी
0.16 बहुत ज्यादा गोल बनाता था। मैं भी क्या
0.16 बोलते हैं? एक लिस्ट पकड़ता था। उसमें डे
0.16 वन, डे टू, डे थ्री, डे फोर, डे फाइव, डे
0.16 सिक्स, डे से ऐसे लिखता था और उनके आगे
0.16 टिक करता रहता था। लेकिन जैसे ही डे सेवन
0.16 या डे 20 आता था, मैं रिलैक्स कर देता था।
0.16 ये चीजें सिर्फ तुम्हारे साथ नहीं हुई है।
0.16 यह चीज मेरे साथ भी हुई है। और आज ही मैं
0.16 इसको फिक्स करने वाला हूं तुम्हारे लिए कि
0.16 तुम कैसे इसको डे 20 से आगे बढ़ सकते हो।
0.16 तुम कैसे कर सकते हो यह? क्योंकि एक बार
0.16 तुमने ये वीडियो देख ली ना पूरी। तुम्हें
0.16 कोई वीडियो देखने की जरूरत नहीं है
0.16 YouTube पे। एक बार यह देख लो और तुम मैं
0.16 तुम्हें गारंटी दे रहा हूं। तुम आराम से
0.16 फैपिंग को हमेशा के लिए रोक दोगे। हमेशा
0.16 हमेशा के लिए। बस इसको अच्छे से फॉलो कर
0.16 लो। अगर तुम्हें सच में रोकना है तभी
0.16 तुमने वीडियो में क्लिक किया है। एंड आई
0.16 एम वेरी वेरी वेरी प्राउड ऑफ यू। सच बता
0.16 रहा हूं। तुम इसे रोकना चाहते हो और मैं
0.16 बहुत खुश हूं यार तुम कि तुम सच में इसे
0.16 रोकना चाह रहे हो। अब देखो आई अंडरस्टैंड
0.16 कि तुम बहुत ज्यादा चिढ़े हुए हो अभी कि
0.16 भाई मेरे से फैप फैपिंग क्यों नहीं रुक
0.16 रही है? क्या हो रहा है मेरे साथ? क्यों
0.16 हो रहा है मेरे साथ ऐसे? यह चीज मेरे साथ
0.16 तब हुई थी जब मैंने फैपिंग को जस्ट जस्ट
0.16 नो फैब को मैंने जस्ट डिस्कवर किया था।
0.16 उसी टाइम हुई थी। मतलब तुम ऑलमोस्ट अपनी
0.16 बिल्डिंग स्टेजेस में हो या फिर तुम अपनी
0.16 डेवलपिंग स्टेजेस पे हो। ये ऐसी स्टेज
0.16 होती है जहां पे तुम अभी नो फैब को बस सीख
0.16 रहे होते हो या तुमने बस अभी नया-नया शुरू
0.16 किया होता है। या फिर तुम लोग बीच में हो
0.16 कहीं पे कि हां भाई पहले हमने कर रखी है
0.16 लेकिन अभी हमने रिलैक्स कर दिया था। अब हम
0.16 फिर से शुरू करना चाह रहे हैं। और हम शुरू
0.16 ही नहीं कर पा रहे क्योंकि बार-बार
0.16 बार-बार रिलैक्स हो रहा है। क्या रीजन है?
0.16 क्यों हो रहा है ऐसा? ठीक है? तो मैं
0.16 चाहता हूं कि तुम अब बिल्कुल शांत हो जाओ
0.16 और सिर्फ कान खोल के इस पूरी वीडियो को
0.16 सुनो। यह इसलिए हो रहा है क्योंकि तुम लोग
0.16 सीरियसली नहीं ले रहे हो नो फैब को। आई
0.16 गेट इट। आई गेट इट। अभी काफी सारे लोग
0.16 बोलेंगे अरे नहीं नहीं भाई हम तो बहुत
0.16 सीरियसली ले रहे हैं। तभी तो वीडियो में
0.16 क्लिक किया है। तो अगर तुम लोग नहीं कर पा
0.16 रहे हो तो मैं तुम्हारे लिए ऐसे चार स्टेप
0.16 लाया हूं। तुम कर लोगे। कर लोगे बड़े आराम
0.16 से। बस ध्यान से सुनते रहो। पहली चीज जो
0.16 तुम्हें करनी है वो है लोगों के साथ रहना
0.16 शुरू कर दो। यह बहुत ज्यादा एक्सट्रीम हो
0.16 गया है। मैं इसलिए बता रहा हूं तुम्हें तो
0.16 मैं तुम्हें एक्सट्रीम गाइडेंस ही दूंगा।
0.16 लोगों के साथ रहना शुरू कर दो। ठीक है?
0.16 अपने आपको प्लीज अकेला मत छोड़ो। अकेला मत
0.16 पाओ। यह देखो जैसे मैं इस कमरे में बैठा
0.16 हूं ना अकेला। तुम लोग मत बैठना। कभी
0.16 अकेले मत बैठना। वो भी फोन के साथ। कभी मत
0.16 बैठना अकेले। किसी भी कमरे में। जिस कमरे
0.16 में बैठे हो कोई ना कोई साथ होना चाहिए।
0.16 प्लीज अकेले मत बैठना। मैं सच बता रहा
0.16 हूं। एक बार तुम अकेले बैठ गए ना तुम्हारे
0.16 दिमाग में मैसेज जाएगा कि भाई मैं अभी
0.16 अकेला हूं। मैं अभी अकेला हूं। अभी कर ले
0.16 अभी कर ले। ऐसे मैसेज जाएगा तुम्हारे
0.16 दिमाग में। मेक श्योर कि तुम अकेले
0.16 बिल्कुल भी ना रहो। बाहर जाते हो बाहर भी
0.16 तुम लोगों के आसपास रहो। तुम कमरे में
0.16 बैठे हो। मेक श्योर कि तुम्हारे भाई-बहन
0.16 या फिर तुम्हारे मम्मी पापा बैठे हो
0.16 तुम्हारे साथ। क्योंकि उसके बाद तुम कुछ
0.16 नहीं करोगे। कुछ कर भी नहीं सकते तुम।
0.16 उनके आगे थोड़ी ना लग जाओगे। इट्स नॉट
0.16 पॉसिबल एट ऑल कि तुम उस टाइम पर कुछ कर
0.16 दो। क्योंकि अगर हम खुद को नहीं संभाल पा
0.16 रहे हैं तो हम खुद को संभलवाएंगे। हमको
0.16 फर्क नहीं पड़ता कि हमारा दिमाग क्या बोल
0.16 रहा है। अब हम जो करेंगे वो इंपैक्ट
0.16 डालेगा हमारी स्ट्रीक पे। अब देखो दूसरी
0.16 जो चीज है वो है जितने भी तुम्हारे ऐसे
0.16 चीजें हैं ना जो तुम देखते हो जो भी
0.16 कंटेंट तुम कंज्यूम करते हो अपने पूरे दिन
0.16 पे जितने भी प्रैंक्स तुम देखते हो ना
0.16 सेक्सीी प्रैंक्स जितने भी तुम ऐसे-ऐसे
0.16 प्रैंक्स देखते हो जहां पे लड़कियों से
0.16 बात हो रही है तुम वो ब्रॉडकास्ट नहीं हो
0.16 रहे आजकल कि ब्लाइंड डेटिंग पे जा रहे हैं
0.16 लोग कि हां भाई लड़कियां देख रहे हैं
0.16 तुम्हें कोई हॉट सेक्सीी लड़की दिख जाएगी
0.16 उसमें फिर तुम उसके बारे में जानना चाहोगे
0.16 उसकी Instagram आईडी देखोगे फिर क्या होगा
0.16 तुम्हारे साथ आगे बहुत कुछ होने वाला है
0.16 फिर तुम Instagram में जाओगे उसकी पिक्स
0.16 देखोगे। फिर क्या बोलते हैं? उस लड़की ने
0.16 कोई ओनली फैन खोल रखा होगा। तुम उसको खोल
0.16 दोगे। खोलने के बाद तुम्हें दिख दिख
0.16 जाएंगी तुम्हें अश्लील चीजें। फिर वो
0.16 बोलेंगे मेरा वो लो सब्सक्रिप्शन लो। उसको
0.16 तुम हटा के फिर सीधा कहां जाओगे? वेब
0.16 ब्राउज़र में जाओगे कि इस लड़की की मुझे
0.16 यह सब देखना है। यह चीज होती है क्योंकि
0.16 यह चीज हुई है सबके साथ। मैं कोई मजाक
0.16 नहीं कर रहा हूं। ये सबके साथ होती है।
0.16 तुम्हें इसे रोकना होगा। और तुम कैसे
0.16 रोकोगे? जब तुम वैसा कंटेंट कंज्यूम ही
0.16 नहीं करोगे। जितनी भी ऐसी ब्लाइंड डेट
0.16 वाली, जितनी भी लड़कियों वाली, जितनी भी
0.16 तुम्हें ऐसीऐसी वीडियो सजेस्ट हो रही है
0.16 YouTube पे जो तुम्हें नहीं देखनी चाहिए
0.16 उसे मत देखो। सच बता रहा हूं मत देखो।
0.16 पोर्न स्टार मीट अप ये सब देख रहे हैं भाई
0.16 आजकल लोग कि बस तुम इंटरव्यू ले रहे हो
0.16 पोर्नस्टार्स के। वो कुछ अजीब असली हरकतें
0.16 करते रहते। यार वो करते रहते हैं। उनका
0.16 काम ही वही है। तुम कहीं ना कहीं
0.16 डिस्ट्रैक्ट हो ही जाओगे। तुम्हें नहीं
0.16 देखने की जरूरत वो सब। लेकिन क्या करें
0.16 यार? यार वो इतनी डिस्ट्रैक्टिंग होती है
0.16 दबाने का मन कर जाता है थंबनेल में।
0.16 थंबनेल भी वो ऐसे लगाते हैं भाई इट्स अ
0.16 ट्रैप। इट्स अ ट्रैप। उसमें मत फंसो। तुम
0.16 उस थंबनेल को इग्नोर मारो। अच्छे से
0.16 इग्नोर मारो। उसमें नॉट इंटरेस्टेड का बटन
0.16 आता है। वो दबा देना। मैं बता रहा हूं तुम
0.16 ऐसा कंटेंट कंज्यूम ही नहीं करोगे। हो ही
0.16 नहीं सकता तुम कर दो। तीसरी चीज अब मैं जो
0.16 बताने वाला हूं वो तो बहुत हीेंट है।
0.16 तीसरी चीज है तुम्हारी कि तुम्हें ब्लॉकर
0.16 एक्स ऐप को डाउनलोड कर लेना है। अब देखो
0.16 मैं कोई स्पोंसर वगैरह नहीं कर रहा हूं।
0.16 मैं बता रहा हूं तुम्हें कि क्या करना है।
0.16 यह ऐप जो होगा ना यह तुम्हें कुछ भी
0.16 अश्लील देखने ही नहीं देगा। तुम कितना हाथ
0.16 पैर मार लो नहीं देखने देगा। तुम ओनली फैन
0.16 चले जाओ। यह वहां पे भी नहीं जाने देगा।
0.16 ठीक है? तुम YouTube में कुछ असली सर्च
0.16 करोगे यह तभी भी नहीं सर्च करने देगा। यह
0.16 इतना ज्यादा एडवांस टूल है तुम्हारे लिए
0.16 जो तुम्हारे पूरे के पूरे फोन को यार
0.16 तुम्हारे पूरे टैब को कंट्रोल कर लेगा।
0.16 अच्छे से। तुम्हारे डिवाइस को कंट्रोल कर
0.16 लेगा। यह तुम कुछ भी नहीं देख पाओगे
0.16 फालतू। तुम तुम जब भी देखोगे काम का
0.16 देखोगे और तुम्हारा दिमाग हमेशा
0.16 स्टेबिलिटी में रहेगा कि हां भाई कुछ दिखा
0.16 नहीं यार छोड़ अब क्या इसको सिग्नल भेजना
0.16 है। यही चीज होती है। चौथी जो चीज है वो
0.16 तो बहुत ही इंपॉर्टेंट है और वो है कि
0.16 तुम्हें डिसिप्लिन बिल्ड करना पड़ेगा।
0.16 देखो जब तुम नो फैब करते हो ना तुम्हें
0.16 बहुत ज्यादा एनर्जी मिलती है। इतनी एनर्जी
0.16 जो मैं बता भी नहीं सकता। और यह बहुत
0.16 ज्यादा होती है। पहले सुन लो। तो मेक
0.16 श्योर कि तुम कोई एक्सरसाइज कर रहे हो।
0.16 तुम वॉक कर रहे हो। तुम जॉगिंग कर रहे हो।
0.16 तुम बैडमिंटन खेल रहे हो। तुम फुटबॉल खेल
0.16 रहे हो। तुम जो खेल रहे हो खेलो। लेकिन
0.16 मेक श्योर कि वो एनर्जी तुम स्पेंड कर रहे
0.16 हो। कहीं ना कहीं। यह नहीं होना चाहिए कि
0.16 तुम बेड में लेटे हुए हो। तुमने अभी नो
0.16 फैब स्ट्रीक को स्टार्ट किया और तुम बेड
0.16 में लेटे हुए हो और मोबाइल चला रहे हो। वो
0.16 तो बिल्कुल नहीं करना। वो तो सबसे बड़ी
0.16 गलती करते हैं हम लोग। मैं भी करता था और
0.16 मैं सच बता रहा हूं। मेरी स्ट्रीक जो होती
0.16 थी ना 20 दिन से बढ़ती नहीं थी। 20 दिन भी
0.16 ज्यादा बोल रहा हूं मैं। 17 दिन 7 दिन
0.16 उससे भी आगे नहीं बढ़ती थी। और मैं
0.16 रिलैक्स कर देता था। क्यों? क्योंकि वो
0.16 एनर्जी काइंड ऑफ जाते-जाते फिर नीचे जाती
0.16 है फिर सीधा फिर तुम्हें मन करता है अरे
0.16 अरे नहीं नहीं भाई बहुत एनर्जी रह गई आज
0.16 तो पूरे दिन भर तो हमें इसको एनर्जी को
0.16 निकालना पड़ेगा अब और तुम लोग क्या करते
0.16 हो रिलैक्स कर देते हो तो वो नहीं होगा
0.16 तुम्हारे साथ अगर तुम एक्सरसाइज करते हो
0.16 तुम बॉक्सिंग करते हो तुम फुटबॉल खेलते हो
0.16 तुम जो भी स्पोर्ट्स खेलोगे कभी नहीं होगा
0.16 तुम्हारे साथ ये सब देखो अगर यह टिप्स काम
0.16 नहीं करती जो कि करेगी मेरे को पता है
0.16 हमेशा करती है तुम बस इसे ट्राई करो यह
0.16 हमेशा काम करेगी लेकिन अगर बाय चांस नहीं
0.16 करती है तो मैं इसका पार्ट टू भी निकाल
0.16 दूंगा मुझे कोई दिक्कत नहीं है। बस तुम
0.16 बताना कमेंट में कि क्या यह तुम्हारे लिए
0.16 हेल्प करी ये ट्रिक्स? जितनी भी तुम्हारे
0.16 टिप्स बताई तुम्हारे लिए हेल्प करी कि
0.16 नहीं करी। बस तुम इतना बता देना कमेंट
0.16 में। टिल देन बाय बाय।
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