洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area met en lumière « 自己愛 »
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concernant « 自己愛 »:
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La durée (00:01:00s), le titre (洛桑靜心語：人最大的任務就是把握當下，把自己活好！好好愛自己！愛自己最好的方法就是不生氣！洛桑加參醫師) et les informations de l’auteur sont des détails importants à considérer, tout comme la description :« Vidéo complète : https://youtu.be/MKyJaenmLNI 16/04 (mardi) 10h00 Le Dr Lausanne vous apprend à arrêter vos pensées aléatoires Diffusion en direct : https://youtube.com/live/7J-BCnkYvsQ De l’illusion à la pleine conscience, de l’obscurité à l’aube Diffusion en direct : https://youtube.com/live/R0Xmo1R6n0c Les bonnes connaissances du Dr Lausanne en matière de santé 28/03 : https://youtube.com/live/cohF8fH5pcw Le Dr Lausanne vous apprend à utiliser l’autodiscipline pour améliorer votre destin, couper le mal et accumuler les bénédictions : https://youtube.com/live/jbPP6ZgnM2Y Les bonnes connaissances du Dr Lausanne en matière de santé 22/02 : https://youtube.com/live/rajc4RfVdOk Le Dr Lausanne vous apprend à être une personne bienveillante : https://youtube.com/live/SEKQm_M6ZKs Le Dr Lausanne vous apprend les exercices mentaux pour éviter de tomber malade : https://youtube.com/live/MMpBsz3W67Y Le Dr Lausanne vous apprend à éliminer l’anxiété : https://youtube.com/live/2ya4js8kpQY Apprenez à dire merci avec gratitude avec le Dr Lausanne : https://youtube.com/live/pR2hzmPRiz4 Pratiquez désolé et merci avec le Dr Lausanne : https://youtube.com/live/jBDA1hW5aP8 Le Dr Lausanne vous apprend à utiliser la gratitude pour améliorer votre système nerveux autonome : https://youtube.com/live/X38GpOJDpqw Le Dr Lausanne vous apprend à prévenir la détérioration des yeux, fenêtre sur l’âme : https://youtube.com/live/bYQHSgVdPqs Le Dr Lausanne vous apprend à éliminer le malheur : https://youtube.com/live/rzLi9NR2iLk Le Dr Lausanne vous apprend à abandonner vos obsessions : https://youtube.com/live/WRN92rXoN48 Le Dr Lausanne vous apprend à changer vos pensées avec sagesse : https://youtube.com/live/VdVz8cj8mQk Le Dr Lausanne vous apprend à changer vos pensées : https://youtube.com/live/y-mLLjZPRms Le Dr Lausanne vous apprend méditation de pleine conscience : https://youtube.com/live/0pZWdYoRpxM Le Dr Lausanne vous apprend le système nerveux autonome : https://youtube.com/live/dUJbzcBqGwA Le Dr Lausanne vous enseigne les cinq aspects majeurs de la gestion de la vie : https://youtu.be/Dr_xgbpKDa4 Le Dr Lausanne vous apprend une bonne façon de ne pas être anxieux : https://youtu.be/9U5JSAnnf5o Le Dr Lausanne vous apprend une excellente façon de s’aimer : https://youtu.be/ki4jGBhVct8 Le Dr Lausanne vous enseigne des techniques pratiques de gestion émotionnelle : https://youtu.be/Pl3fRq2bjYI Les questions sont les bienvenues pour laisser un message dans la colonne d’information ci-dessous ! Dr. Lobsang Espace Média Le concept de la Médecine Préventive lausannoise prend la médecine préventive comme « méridien » et les habitudes de vie comme « trame ». On espère que grâce à la médecine (science médicale), à la méditation (précipitation de l’âme) et aux médias (partage de connaissances), développer de bonnes habitudes et partager les connaissances en matière de santé et de médecine pour vivre une vie saine et heureuse. Coordonnées : Site officiel du Groupe de Médecine Préventive de Lausanne : http://www.drlobsangcare.com Clinique Médicale DR.LOBSANG FB : https://www.facebook.com/DR.LOBSANG Informations sur la succursale : (Taipei) Clinique Médicale DR.LOBSANG Tél : (02)85012812 Adresse : 10462 4ème étage, No. 28, Lane 128, Jingye 1st Road, District de Zhongshan, Taipei City Google map lien : https://goo.gl/maps/ZCnM5WKnvncbwJWe6 (Taichung) Clinique de Lausanne Tél : (04) 23861468 Adresse : 2e étage, n° 188, rue Yifeng East, district de Nantun, ville de Taichung 408 Lien Google map : https://goo.gl/maps/g5WUduiGLfMWpLTb6 (Kaohsiung) Clinique de Lausanne Tél. : (07) 5567556 Adresse : 5e étage, n° 69, rue Xiuming, district de Zuoying, ville de Kaohsiung 813 Lien Google Map : https://goo.gl/maps/KtQndGiewpDa4bv38 ».
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Sexualité et addiction à la masturbation : trouver des solutions
Arrêter la masturbation peut s’avérer être un défi significatif pour beaucoup, que l’on soit homme ou femme. Si cette pratique est fréquemment perçue comme une façon normale et bénéfique d’explorer sa sexualité, elle peut aussi poser problème lorsqu’elle évolue en addiction, perturbant divers aspects de la vie quotidienne tels que les relations, le travail ou la santé mentale.
Établir un plan pour mettre fin à cette pratique
Suggérer des solutions pour prévenir les rechutes
- Établir une routine quotidienne : Organisez vos journées avec des tâches et activités prévues.
- Planifier une journée équilibrée : Remplissez vos journées avec des activités variées et planifiées.
Relever le rôle crucial des relations sociales dans ce parcours
- Consulter un sexologue : Un expert peut fournir des conseils personnalisés. c’est le cas de chatete.fr installé en France.
- Intégrer un groupe de soutien : Échanger avec d’autres renforce la motivation.
Suggérer des techniques efficaces pour diminuer cette pratique
- Remplacer cette habitude par d’autres occupations : Pratiquez une activité physique ou testez de nouveaux passe-temps.
- Repérer les déclencheurs : Notez ce qui provoque le désir.
- Remplacer par d’autres pratiques : Découvrez de nouveaux loisirs ou engagez-vous dans une activité physique.
Se pencher sur la dépendance à la masturbation pour en comprendre les effets
Reconnaître les signes d’une addiction naissante
Les signes de dépendance incluent une fréquence compulsive, ainsi qu’une perte de contrôle qui peut interférer avec d’autres domaines importants, notamment les relations amoureuses.
Examiner les retombées sur la santé mentale et physique
La consommation compulsive de pornographie, couplée à l’addiction à la masturbation, crée une stimulation continue du système dopaminergique, pouvant engendrer des troubles comme l’éjaculation précoce, une fatigue générale ou une insatisfaction sexuelle.
Établir une définition précise de la masturbation et de ses pratiques
La masturbation, souvent considérée comme saine pour réduire le stress et mieux connaître son corps, peut poser problème lorsqu’elle dépasse certaines limites.
Analyser les avantages d’un sevrage réussi
Illustrer l’évolution vers une meilleure gestion de la santé mentale
Arrêter cette habitude permet souvent de retrouver plus d’énergie, une humeur positive et une meilleure concentration.
Démontrer les étapes nécessaires pour un bonheur durable
Diminuer la dépendance permet de vivre des bénéfices durables dans la vie privée, professionnelle et sociale.
Mettre en évidence les progrès dans les relations avec les autres
Les liens avec un partenaire deviennent plus intenses, renforçant l’unité émotionnelle et physique.
Identifier les raisons de l’élargissement de cette pratique
Aborder les aspects psychologiques et émotionnels
Le stress, l’anxiété ou un sentiment d’insatisfaction dans d’autres domaines de la vie peuvent mener à cette pratique excessive.
Évaluer l’impact de la consommation de pornographie sur les comportements
La pornographie est un facteur influent. Elle augmente fréquemment le désir de se masturber et peut transformer la perception de la sexualité.
Étudier l’impact de l’isolement sur le désir
La solitude et le désir insatisfait, que ce soit dans un couple ou dans la vie personnelle, sont aussi des facteurs qui alimentent cette pratique.
En somme
L’arrêt de la masturbation instinctive nécessite une démarche patiente et persistante. Avec un plan adapté et un soutien bienveillant, il est possible de surmonter ce défi et de vivre une vie plus équilibrée, axée sur des objectifs plus épanouissants.
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Déroulement de la vidéo:
Indisponible
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